簡析大學生心理健康論文精選(2)
簡析大學生心理健康論文精選篇二
《淺談如何加強大學生的心理健康教育》
摘要：現(xiàn)代化進程的日益加深以及社會變革的急劇發(fā)展，新時代的大學生也在急劇變革的潮流中遇到一系列問題，在眾多的問題中，學生心理健康問題比較嚴重，一部分還給個人、學校、家庭帶來了嚴重損失。這些問題已經(jīng)嚴重影響到我國培養(yǎng)人才的素質(zhì)，影響到社會的發(fā)展。因此，這種情況應該引起廣大社會的高度重視。為了改變、完善這種狀況，作為教育的主要陣地的學校，必須加強現(xiàn)代大學生的心理健康教育。
關鍵詞：大學生 心理健康 教育措施
隨著現(xiàn)代化進程的日益加深以及社會變革的急劇發(fā)展，大學生的心理問題已經(jīng)日漸在其行為中表現(xiàn)出來，并帶來許多嚴重后果，成為當前社會，特別是教育界關心的熱點問題之一。像近幾年發(fā)生的“北大學生用硫酸潑熊事件”、震驚全國的“馬加爵事件”及“北師大高才生因找不到理想工作自殺事件”等等這些都說明大學生的心理問題已是一個不容忽視的問題。這些問題已經(jīng)嚴重影響到我國培養(yǎng)人才的素質(zhì)，影響到社會的發(fā)展。大學生心理問題已經(jīng)到了必須引起重視的關鍵時刻，必須強化學生心理素質(zhì)，做好大學生的思想教育工作。
高校教育是最接近學生思想教育的基礎，老師也最了解當代大學生的思想問題實際情況。學校在加強學生思想教育方面可以從以下幾方面著手：
1 高校教師心理健康教育的水平影響學生的心理健康
學生心理健康問題比較不好掌握，教育的可操作性也比較差。需要專業(yè)的心理學知識和豐富的實際教育經(jīng)驗，這就對高校教師的心理教學能力提出了更高的要求，不僅僅要注意觀察平時學生的極端心理狀況，也要不斷提高自身心理教學素質(zhì)。
1.1 要切實提高高校教師的心理教育意識。普遍存在的一種情況是目前不少教師對學生心理問題認識不充分、不到位。在教學過程中往往不關注學生的心理發(fā)展，這種忽略是對學生心理健康發(fā)展的不負責任，因此，高校老師要切實提高自身的心理教育意識。
1.2 加強教師的自我修養(yǎng)。教師要不斷充實提高自己，加強心理學專業(yè)知識的學習，結合優(yōu)秀的教育學實踐模式不斷努力塑造高素質(zhì)的心理，以教師自身的品質(zhì)影響學生，在行動上強化心理教育榜樣。
1.3 教師要樹立崇高的職業(yè)道德。為人師表率先垂范，教師是一種很高尚的職業(yè)，需要極強的奉獻精神和奉獻熱情。崇高的職業(yè)道德是教師恪守的準則，也是對教師自身行為的規(guī)范，當前教師的一些不端行為已經(jīng)深深損毀了教師這一職業(yè)榮譽，為此教師必須重樹良好的職業(yè)道德。
1.4 一線教師應該使用一些心理教育技巧，強化教育的藝術性。心理教育其實是不容易操作的，而且教育質(zhì)量也比較難評估，因此作為一線教師要加強相關心理教學技巧的運用，更深入淺出的引導學生，豐富心理教學模式，從多維度入手，提高教學的生活性，藝術性。
2 幫助學生掌握心理學和心理學相關學科的知識，預防大學生心理疾病
大學生心理素質(zhì)的高低與自身對心理健康知識的掌握密切相關。普及心理健康知識對于提高大學生的心理素質(zhì)是很有必要的。高校在專業(yè)課之外應通過課外知識的途徑向大學生灌輸心理學等相關學科知識，多層次學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，幫助大學生了解自身的心理、生理等方面發(fā)展變化的特點與規(guī)律，要使學生學會自我心理保健的正確方法，幫助大學生增加心理學方面的知識，掌握自我心理調(diào)節(jié)方法、增強自我心理調(diào)劑和自我教育的能力。
3 建立健全大學生心理健康教育的服務體系
我國高等教育體系中對學生心理層面的教育往往不是很到位，除了專業(yè)的心理學課程之外，我國大部分高校的學生心理健康教育比較空洞。有的與實際不符，有的沒有科學性，學生得到的心理關注很少。為此必須從以下幾個方面多做學生的心理健康工作。
3.1 開設大學生心理輔導專題講座。學校可以針對大學生普遍存在的問題進行專題心理輔導，講座要能點面結合，以點帶面，既能對全體學生進行心理衛(wèi)生、心理健康等方面的專題教育，又能對個別學生進行自我解脫的教育，幫助他們消除焦慮、過敏、自卑、恐怖、沖動等心理疾病。
3.2 建立大學生心理檔案，對個別學生進行心理輔導。即將大學生心理問題的歷史或現(xiàn)狀記錄下來，存入大學生個人心理檔案，以便及時有效地對學生進行個別的心理健康教育，同時整理出典型案例，以方便對全體學生進行個案教育，節(jié)約教育資源。
3.3 加強大學生心理咨詢工作，提高大學生心理咨詢服務水平。組織開展豐富多彩校園文化活動，滲透心理健康教育。
4 加強就業(yè)指導工作，減輕大學生就業(yè)的心理壓力
在今天高等教育大眾化的今天，越來越多的人成為家里的第一代大學生。對于他們來說，進入大學本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗，只許報喜不許報憂。多少人被這個潛規(guī)則壓得呼吸不暢。大學生的肩上背負了太多的希望與期待。由于缺乏就業(yè)經(jīng)驗以及目前大學畢業(yè)生就業(yè)市場競爭激烈，許多大學生倍受就業(yè)問題困擾。他們在尋找工作的過程中或焦慮不安，或情緒亢奮，或怨天尤人，或優(yōu)柔寡斷，患得患失。因此，應加強就業(yè)指導，減輕就業(yè)壓力，避免或減輕這種負性心理的不良影響。
4.1 要提高大學生的就業(yè)技能，就業(yè)心理素質(zhì)。目前不少高等學校的學生普遍存在心理素質(zhì)較差，不夠自信，不能很好的適應激烈的競爭壓力。對自己的專業(yè)知識不自信，在求職過程中過于降低自身的標準。
4.2 開展大學生就業(yè)指導專題講座。充分利用就業(yè)指導中心教師的專業(yè)知識為學生服務。教師隊伍結構組成要合理，不僅具有專業(yè)的教師、法律教師，還需要心理教師的加入;同時，要邀請相關專家學者到校進行專業(yè)指導，講座要全面豐富，能夠引導學生運用正確方式排解和釋放就業(yè)壓力，不良情緒及時合理宣泄或轉移。
5 堅持大學生心理健康教育與思想政治教育的結合
目前中國高等教育水平的低下與缺失，不注重大學生心靈與智慧的培育。使得很多大學生沒有承受壓力和孤獨的能力，沒有開放的人生觀念，造成大學生產(chǎn)生心理問題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實把大學生心理健康和思想政治教育結合起來，深化二者的聯(lián)系，在實際教學過程中要使之相輔相成，共同促進。
6 重視校園文化建設，創(chuàng)造適合大學生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境
大學設置相應的文化教育課程，重視文化環(huán)境的建設。良好的學習氛圍，純潔的校園生活會在潛移默化中影響學生。學校不僅要有高樓大廈的硬件設施，軟件服務也必須跟得上。優(yōu)秀的大學一定是校園環(huán)境干凈整潔，學習氛圍濃厚，學術自由生動嚴肅而活潑的?，F(xiàn)階段大學的校風越來越差，經(jīng)濟社會的市場之風深入滲透侵蝕純潔的校園風氣，不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以，高校必須要從文化建設方面努力改善，首先要重樹優(yōu)良的學風，正本清源，回歸校園知識、學術的獨立精神，學生要有進取之心，教師要起模范帶頭作用，共同努力為大學生的健康成長打造良好的文化環(huán)境。
7 辦好家長學校，讓學生家長掌握科學的教育方法
家長在對學生思想健康方面的影響也是很大的，高等學校要設立專人定期組織、辦好內(nèi)容豐富的家長學校，學生心理健康問題不只是學生自己和學校教師的責任，作為學生第一任啟蒙老師的學生家長同樣責任重大。把對家長的教育納入到學校學生思想教育的規(guī)劃，多與學生家長溝通，相互探討學生的心理特點。讓學生家長時刻保持對自己孩子的關注，對其心理健康的發(fā)展負責。
8 結束語
在經(jīng)濟結構轉型升級的今天，市場競爭日益激烈。對學生質(zhì)量的要求越來越高，高校不僅要培養(yǎng)專業(yè)知識精深的人才，也更需要心理素質(zhì)優(yōu)良，綜合素質(zhì)健全的綜合性人才。高素質(zhì)的綜合性人才是需要經(jīng)受考驗才能擔當重任的，為此當代大學生必須更注意鍛煉強健的體魄，在校讀書時也要積極參加體育鍛煉，努力汲取豐富的知識，只有博大精深的專業(yè)知識才能樹立知識的自信，同時，也需要大學生有積極樂觀向上的健康心態(tài)，有著良好心理素質(zhì)是做好工作的基礎。健全大學生的人格，磨礪他們堅忍不拔的意志，使當代大學生擁有承受巨大挫折和適應各種環(huán)境的能力。所以，重視和加強大學生心理健康教育，是提高學生質(zhì)量的必要手段，也是當務之急。
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作者簡介：
許寧(1979-)，山東榮成人，碩士研究生，講師。
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