大一新生心理淺析論文(2)
大一新生心理淺析論文
大一新生心理淺析論文篇二
《大一新生心理適應及教育對策淺探》
摘 要：大學生的心理適應問題是高校心理健康教育工作的重要組成部分，本文針對當前高校大一新生心理適應現狀，對大一新生的心理適應問題進行了探討，分析了導致心理適應問題產生的原因，并就加強和改進大學生心理適應教育對策提出建議，從入學教育、構建多維心理健康教育平臺、加大校園文化開展力度幾個方面進行思考，幫助大一新生培養(yǎng)健康的心理，促進大一新生良好適應大學生活。
關鍵詞：大一新生 心理適應 教育對策
朱智賢在主編的《心理學大辭典》中，對適應的定義是這樣下的：“適應是來源于生物學的一個名詞，用來表示能增加有機體生存機會的那些身體上和行為上的改變。心理學中用來表示對環(huán)境變化做出的反應。如對光的變化的適應和人的社會行為的變化等。”[1]
隨著高等教育的發(fā)展，大學生的心理健康問題日益為大眾所關注。心理適應是心理健康教育的基本目標，是個體生存與發(fā)展必要的心理素質之一。一年級新生初入大學校園的，由于生活環(huán)境等方面的變化，會導致心理上的巨大變化。
一、大學生心理適應問題主要表現在以下幾個方面
1.環(huán)境適應不良
環(huán)境適應不良主要表現為由于生活習慣的變化和學習內容、方法的變化使學生在學習生活中出現焦慮、緊張等情緒反應。大一新生來自全國各地，五湖四海，從熟悉的地方來到一個陌生的地方生活，除了要克服飲食習慣上的巨大變化，還要克服心理、文化、習俗變化所帶來的不適。大一新生從中學升入大學，是人生的重要轉折。中學階段的應試教育，讓學生幾乎全身心地投入到學習中，長輩們過度呵護，使其能在激烈的高考競爭中取勝，使他們呈現出高依賴性、盲目自信、以自我為中心等特征。高中生活軌跡一般是三點一線、老師全權負責，而大學學習主要靠自主學習、自由支配時間，因此，當新生踏入大學校門之后，可能會出現分離焦慮，一段時間出現孤獨、失落感，不能較好適應新環(huán)境。
2.人際關系適應不良
受我國計劃生育政策影響，當前大學生大多是獨生子女，父母的過度保護使得獨生子女較為自我中心。并且當前的中學階段主要是應試教育，大學新生普遍交往能力不足。在入校后，一些個性等方面的弊端逐漸暴露出來。一些大學生由于不敢交往、不善交往、缺乏交往意識等，造成和宿舍、班級同學關系緊張，導致情緒苦悶，影響學習。陳青萍研究發(fā)現：引發(fā)大學生心理適應障礙的原因中有35%涉及宿舍生活，這使得一些大學生在面臨變化的宿舍人際環(huán)境時容易發(fā)生人際適應不良問題[2]。一些學生因此沉浸在網絡世界里，麻痹自己，在虛擬的世界里虛度光陰，從而荒廢學業(yè)。還有一些學生，在大學的評優(yōu)評先評困時，和他人產生人際矛盾，從而導致適應不良。
3.學習適應不良
相當一部分大一新生入學后，對大學學習適應不良，表現為不了解如何進行自主學習，不能適應大學的學習方法和教學模式，一些大一新生沒有了高考的目標，學習目標不明確，學習動機弱化，產生迷茫困惑心理。不習慣大學學習的跳躍性、選擇性及自主性學習，表現為學習上厭倦、盲目，部分新生由此產生無所適從，心態(tài)上空虛、迷茫。還有一部分大一新生，中學階段遙遙領先、自以為然。進入大學后，發(fā)現大學中人才濟濟，強手如林，自覺平淡。因此產生強烈的壓力，導致強烈焦慮，出現適應不良。
4.生活挫折
當前大學新生多為獨生子女，對于許多新生來說，第一次離開父母過集體生活。他們的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱。一些大學生在遭遇生活中的小挫折，如老師批評、與舍友等爭吵等事件之后，會產生強烈的反應性情緒。導致個體的消極體驗，引發(fā)適應不良問題。這些問題都需要新生花費一定的時間和精力來進行調整和適應。還有些新生，入校后就開始戀愛，失戀后，不能很好的進行自我調節(jié)，進而產生各種不適感，導致學習生活受挫。
二、新生心理適應問題原因分析
1.家庭、學校教育的影響
家庭是孩子成長的港灣，父母是孩子的第一任老師。當前的大學生多是獨生子女，從小備受家人溺愛，這種溺愛對大學生的人格形成起到了一些不良影響。如導致性格比較任性、自我中心、不會關心他人等。有的大學新生盡管已是成年人，可是生活自理能力非常差，缺乏集體合作精神。步入大學之后，這些大一新生來到陌生環(huán)境生活時，這種人格方面的缺陷就會在宿舍集體生活中很快顯現出來，變成舍友、同學間矛盾出現，導致大學生心理壓抑、孤獨、難過。李鳳梅[3]的研究表明家庭氣氛和諧的學生心理適應高于家庭不和諧的學生。一些父母關系不和睦、單親家庭、下崗家庭的存在，使部分學生心理承受能力差、自卑、暴躁、孤獨。
同時，由于中學時代的學習中，主要圍繞高考在轉，老師除了扮演老師角色之外，還兼任保姆角色。對學生的事物事無巨細，全部包辦，在這種包辦的環(huán)境下，學生的獨立性非常差，依賴性非常高。當這些學生進入高校之后，角色之間的差異和轉化，讓一部分學生無所適從，引發(fā)心理不適，導致心理問題產生。
2.應試教育對學生人格塑造的負面作用
當前我國的基礎教育主要是應試教育。應試教育以成績衡量學生水平，這種做法使學校、社會、家長把成績的優(yōu)劣作為衡量學生好壞的唯一標準。其教育模式與考試方法限制了學生能力的充分發(fā)揮，所培養(yǎng)的學生難以適應工作要求和社會發(fā)展。這種教育的結果使得一些學生極端看重分數，卻忽視了其他方面的發(fā)展，心理承受能力非常脆弱。步入高等教育之后，單一的以分數論英雄的評價標準消失了，這種改變使得很多大一學生感到無所適從。生活中遇到不順心的事情之后，很難自我調節(jié)適應。
3.個體差異
有研究發(fā)現在個體進入新環(huán)境時，一般自我效能感作為一個穩(wěn)定的人格特征可能會對個體的適應和學業(yè)成績產生影響[4]。每個人的生長環(huán)境是不同的，遺傳素質也不同，所以個體成長過程中，某些個性也不盡相同。比如：有些同學不能正確的認識自己，對自己有過高的要求，有些同學膽小、敏感、虛榮心強等，這些因素都會影響大一新生對大學生活的適應。
三、學校教育對策思考
1.重視入學教育，防止入學教育形式化
大學是大學生發(fā)展的新起點，大一新生入學教育是高等教育的重要環(huán)節(jié)，是高等教育的重要組成部分。當前我國高校新生入學教育已經全面開展并取得了一定的成效。實施入學教育的目的主要是為了解決新生迫切需要解決的不適應性問題，是新生對新環(huán)境、新生活、新學習不適應而直接表現出來的問題。入學教育的有效實施首先就是要緩解這些矛盾，消除種種已暴露的問題[5]。如在大一新生群體里，一部分心理不適應者，都是學習動機不正確，學習目的不明確，他們高中時的學習動機是為個人出路考大學。當考上大學之后，就不知道該干什么了。因此通過入學教育，對大一新生進行如學習動機和學習目的教育，可以幫助大一新生順利進行角色轉換，培養(yǎng)自我教育、管理和自我服務的能力，提高整體適應水平。
2.構建多維心理健康教育平臺
通過課堂教學，以心理健康教育課程建設為基點，通過心理健康講座，心理咨詢中心宣傳等多種方式，構建多維心理健康教育平臺。通過心理健康教育課程的方式糾正大一新生在學習目的、學習態(tài)度等方面不切合實際的想法，教會他們一些人際交往的技巧，幫助他們盡快適應大學生活。邀請心理學專家走進校園，開展心理健康講座，普及心理知識，使大學生正確認識自己，增強自我心理調適能力，以科學的態(tài)度對待心理問題，推動新生心理教育工作向縱深方向發(fā)展。加大心理咨詢中心投入力度，健全各種管理制度，給予足夠的人力、物力和財力支持，針對有需要學生提供心理咨詢服務，形成有特色的心理咨詢工作體系。使大學新生能及時調整心態(tài)，正確對待現實生活中的問題，縮短心理適應期，適應大學生活。
3.加大校園文化開展力度
建立豐富的校園文化，營造出積極向上、友善、樂觀的校園氛圍。鼓勵大學生參與集體活動，在活動中增加自尊自愛、寬容樂觀的優(yōu)秀心理品質。培養(yǎng)和提高大學生的整體素質，利用校園社團、社會實踐、課外活動、專業(yè)性的交流會、廣播、報刊等活動和媒介，為大學生提供健康、多樣的精神食糧，讓學生充分了解專業(yè)、了解資源，并對未來有初步的目標和計劃，提高學生自主參與的積極性和主動性，培養(yǎng)大學生正確的人生觀、價值觀、提高環(huán)境適應能力，進而明確人生目標，使大一新生能盡快的融入到新生活新集體中去，健康成長。
參考文獻
[1]朱智賢.心理學大辭典〔M〕.北京：北京師范大學出版社，1989.
[2]陳青萍.大學生宿舍生活心理適應障礙及其干預措施[J].中國學校衛(wèi)生，2002，23(5)：435-436.
[3]李鳳梅.新時期大學新生心理適應能力與焦慮狀況[J].中國健康心理學雜志，2013年第21卷第3期
[4] 梁斌，蘇春蓉.來自四川地震災區(qū)的大學新生一般自我效能感、應對方式與心理健康的關系[J].中國臨床心理學雜志，2011，19(5)：669-671.
[5] 梁芷銘.大學新生入學教育的價值功能及其意義[J]. 教育理論研究，2011.
作者簡介：吳靜，單位：西安醫(yī)學院公共衛(wèi)生系。
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