通過大學(xué)生心理健康教育,能夠使大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀,樹立崇高的人生理想,以積極樂觀的心態(tài)面對自己未來的人生。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的大一心理論文，供大家參考。

　　大一心理論文范文一：心理健康知識教育工作開展思路

　　摘要：目前，心理健康不再是束之高閣的名詞，它已經(jīng)成為世人關(guān)注的焦點，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日是國際青年日，今年的主題是“青年與心理健康”。報告指出，14~24歲人口占全球人口近20%。在高收入國家中，約5%的人口患有嚴重心理疾病。在全球范圍內(nèi)，估計每年有約20%的年輕人遇到心理健康問題。由此可見，心理不健康趨于低齡化的比率更加警示教育工作者應(yīng)著眼于青少年的心理問題，探索培養(yǎng)青少年健康心理的有效途徑，為青少年的成長搭建健康的心理橋梁。

　　關(guān)鍵詞：青少年;心理健康知識;教育工作;有效途徑

　　現(xiàn)代社會心理健康已經(jīng)不再是束之高閣的名詞，它已經(jīng)成為世人關(guān)注的焦點，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日，聯(lián)合國教科文組織總干事伊琳娜•博科娃女士在國際青年日的致辭中提到：青年時期是充滿重大變化的時期，從童年走向成年的旅程可能會十分復(fù)雜，常常引發(fā)許多精神健康方面的問題。本次國際青年日的主題是“青年與精神健康”，口號是“精神健康事關(guān)重大”?？梢钥闯銮嗌倌甑男睦斫】蛋l(fā)展已經(jīng)成為全球關(guān)注的重要領(lǐng)域，這關(guān)系到整個社會發(fā)展水平和進步程度。為了更好的解決青少年的心理健康問題，本文追根溯源地分析了青少年心理健康問題的成因。

　　一、青少年心理健康現(xiàn)狀分析

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，全球每年大約有一百萬人死于自殺。我國每年約有28.7萬人死于自殺，自殺未遂的人數(shù)約為200萬。自殺已經(jīng)成為我國人群第5位死因，是15~34歲青壯年人群的首位死因(王聲濤)。縱觀青少年的心理健康問題，主要有以下幾個層面。

　　(一)家庭

　　有心理問題的青少年多來自家庭關(guān)系不和、親子關(guān)系緊張及家庭教育失當?shù)募彝?，長時間的家庭親情缺失導(dǎo)致青少年心理上的無助感和自卑感，這些孩子心理相對較敏感，承受能力較差，自尊心強，處理事情的方式較為極端，容易從悲觀的角度去思考問題。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經(jīng)濟困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關(guān)系緊張和鄰里關(guān)系不好。

　　(二)學(xué)習(xí)

　　圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題占青少年心理問題的主要部分，一是恐懼，二是厭學(xué)。目前雖然都在談減負，但學(xué)生的課業(yè)任務(wù)仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。對中小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)成績的好壞直接影響到今后的升學(xué)和前途，激烈的競爭給他們心理上造成了巨大的壓力。而盲目追求升學(xué)率，使得他們的心理素質(zhì)包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應(yīng)能力方面，往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險狀態(tài)。

　　(三)社交

　　青少年對友誼的珍視和渴求以及情感豐富的心理特點，使得他們在人際交往中特別注重感情的交流。但是，現(xiàn)在的青少年缺乏換位思考和共情，往往從自己的角度出發(fā)去考慮問題，導(dǎo)致產(chǎn)生友誼的對象不穩(wěn)定，友誼經(jīng)不起時間的考驗，造成社交往來的挫敗感。社交方面讓他們感到心理壓力的生活事件排在前幾位的有被人誤會、受人議論、當眾丟面子與好友發(fā)生糾紛等。

　　(四)社會環(huán)境

　　伴隨著改革開放成長的當代青少年，還面對成人社會為他們設(shè)定的價值取向：學(xué)習(xí)不好→考不上大學(xué)→找不到好工作→賺不到大錢→無法享受生活→枉為人生。這種模式導(dǎo)致青少年生活和學(xué)習(xí)的盲目性，并沒有使他們以積極、健康的心態(tài)去面對紛繁復(fù)雜的社會，再加上社會激烈的競爭，等到真正走向社會的時候又不知何去何從。另外，青少年受到急功近利社會急躁情緒的感染，影視作品追求享樂、崇尚暴力的不當宣傳等社會風(fēng)氣更是嚴重影響了他們的身心發(fā)展。

　　(五)學(xué)校、社會心理咨詢工作欠缺

　　心理課程的教育在一個人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的青少年身心發(fā)展趨于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于學(xué)校師資缺乏，一些學(xué)校沒有專門從事心理咨詢的教師，學(xué)生的許多心理問題被混同于一般的品行問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)，加之社會心理咨詢的不健全、社會支持度不夠等問題，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題后不知該向哪里傾訴。

　　二、運用心理健康知識開展教學(xué)工作的有效途徑

　　(一)“潤物細無聲”———契合課堂45分鐘

　　學(xué)生健康心理的培養(yǎng)不是一朝一夕能夠解決的問題，需要一個漫長而曲折的過程。青少年正處于青春期的階段，生理上的急劇變化沖擊著心理上的發(fā)展，使身心發(fā)展在這個階段失去平衡。面對生理上和心理上的巨大變化，作為學(xué)生成長期的“關(guān)鍵伴侶”教師，除了承擔(dān)著為學(xué)生“傳道受業(yè)解惑”的重任，還是學(xué)生心理上的支柱。這就要求教師要適當?shù)霓饤墏鹘y(tǒng)“填鴨式”的封閉教育，轉(zhuǎn)而進行共情式的開放教育，結(jié)合相關(guān)教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進行心理的疏導(dǎo)和引導(dǎo)，讓學(xué)生感受教師給予他們的支持和鼓勵，樹立學(xué)生的自信心，從而促使學(xué)生從被動約束轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕壹s束，被動管理轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕夜芾?，被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕覍W(xué)習(xí)。例如在《語文》課本史鐵生所寫的《合歡樹》一文的教學(xué)內(nèi)容中，可以適當加入“我眼中母親”的大討論，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，讓學(xué)生暢所欲言，通過訴說母親的一個小小的動作、一句樸實平常的話語、一桌傾注親情的飯菜，彼此分享母親操勞背后那份濃濃的母愛，利用一點課堂時間讓每位學(xué)生給母親發(fā)一條“媽媽，我愛你，您辛苦了”的短信，感悟感恩教育，讓學(xué)生逾越“愛要大聲說出來”的鴻溝，拉近自己與母親、與家人、與朋友、與教師、與社會的距離。

　　(二)“凈化心靈”——課余時間

　　課余時間是教師走進學(xué)生的最好機會，教師脫去威嚴，脫去權(quán)威，拉近距離，走下三尺講臺，走進學(xué)生的心里，同學(xué)生共呼吸，感受學(xué)生內(nèi)心的純凈。在實際工作中，筆者會經(jīng)常去學(xué)生的宿舍，而這個時候是學(xué)生們最高興的時刻，學(xué)生會挽留教師一起聊天，一起分享快樂和悲傷，她們會把教師當作自己同學(xué)、朋友，甚至親人。當學(xué)生對你信任的時候，也是她們敞開心扉的時候，也是心理健康走進學(xué)生內(nèi)心深處的時候。面對青春期的許多困惑，教師在適當?shù)臅r候也要學(xué)會自我暴露。例如女生會很關(guān)注自己體重，那么教師可以分享自己在青春期面對體重飛漲時的困惑，引導(dǎo)學(xué)生通過適當鍛煉、科學(xué)的飲食、保持良好的心情去解決這樣的問題。通過學(xué)生跟教師的交流，及時發(fā)現(xiàn)青少年在心理上的“癥狀”，“對癥下藥”開出“心理處方”，用我們“愛”的藥劑去“治愈”青少年心理的創(chuàng)傷。

　　(三)“愛的力量”———讓家庭成為青少年健康成長的堅實后盾

　　家庭是組成社會的最小單位，它對青少年的心理健康發(fā)展起到了首要的作用。成人感和半成熟狀態(tài)是造成青春期心理活動產(chǎn)生種種矛盾的根本原因。青春期的青少年經(jīng)常反抗的是父母，最需要對他們理解和指導(dǎo)的也是父母。父母面對這一時期的孩子，要了解孩子的心理發(fā)展，正確的面對孩子逆反期的這一客觀事實，用愛感化孩子，理解孩子心理上、自我意識上的成人感，正視孩子獨立自主的需求。學(xué)校應(yīng)指導(dǎo)家長在面對孩子時應(yīng)遵循雙向互動、教學(xué)相長的原則，正視、重視孩子成長的需要，理解他們，盡心盡責(zé)地完成任何人都無法取代的母親和父親的責(zé)任。

　　(四)“搭建平臺”———社會營造積極健康的成長氛圍

　　青少年不是游離的個體，他們最終要融入社會的團體里。社會環(huán)境影響著青少年方方面面的成長。例如，學(xué)生看到現(xiàn)在就業(yè)難的現(xiàn)狀，對自己未來就業(yè)渺茫，不知道自己畢業(yè)后會從事什么樣的工作，會過怎么的生活，自己也沒有目標，因此學(xué)生可能會先從思想上忽視學(xué)習(xí)，進而影響對生活的進取。面對類似的社會問題，輿論媒體的正確引導(dǎo)、社會團體的融入、政策法規(guī)的保障尤為重要。例如，校企合作就是轉(zhuǎn)變理念、深化教育、拓寬渠道、解決就業(yè)的最好范例;學(xué)校可嘗試與社區(qū)結(jié)合，通過社區(qū)開展所在轄區(qū)的用人單位進學(xué)校進行招聘，或者通過社區(qū)平臺，學(xué)校將社區(qū)收集的招聘信息定期發(fā)布給求職學(xué)生，讓學(xué)生及時了解招聘的工作動態(tài)，確保青少年“招得來，留得住、學(xué)得好、出得去”。青少年的心理健康成長關(guān)乎到家庭的和睦、社會的和諧、國家的興旺，這也是一項從家庭到學(xué)校、社區(qū)到社會等多方面配合的系統(tǒng)教育工程。我們應(yīng)該真誠而又細心的關(guān)注、了解、理解、幫助他們進行選擇，引導(dǎo)他們一步一個腳印地走向良好的發(fā)展途徑。

　　參考文獻：

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　　大一心理論文范文二：積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進意義

　　【摘要】隨著社會壓力與就業(yè)形勢的不斷變化，大學(xué)生的心理健康問題成為高等教育教學(xué)過程中的關(guān)注焦點。積極心理學(xué)的快速發(fā)展使得積極情緒與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系受到很多學(xué)者的關(guān)注。積極情緒的產(chǎn)生與人的心理活動密切相關(guān)，是人的需求得到滿足之后而產(chǎn)生的心理上的愉悅之情。心理學(xué)者針對目前大學(xué)生的心理狀況和心理特點對積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進作用進行了詳細的研究。本文對積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進意義進行了探討。

　　【關(guān)鍵詞】積極情緒;大學(xué)生;心理健康;意義

　　1.引言

　　積極情緒是指與個體需求的滿足相聯(lián)系、伴隨愉悅主觀體驗的情緒，積極情緒可以拓展大學(xué)生的個體瞬間思維活動序列，幫助大學(xué)生建設(shè)持久的個體資源，有利于大學(xué)生提高身體的靈活性和心理彈性，使大學(xué)生能夠更好地適應(yīng)校園環(huán)境和社會環(huán)境，提高其應(yīng)對不利狀況和負面情緒的技能。隨著我國心理學(xué)研究的不斷深入，積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進作用引起了社會各界人士的關(guān)注。積極情緒與大學(xué)生的活動密切相關(guān)，當大學(xué)生的需求得到了滿足就會出現(xiàn)積極地情緒，反之，就會出現(xiàn)消極的情緒。人的積極情緒主要包括高興、興奮、喜悅、滿足等。根據(jù)心理學(xué)的研究顯示，積極情緒與人的心理健康問題密切相關(guān)，尤其是對提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其心理健康，避免其心理出現(xiàn)問題具有積極的促進作用。

　　2.積極情緒與大學(xué)生心理健康的關(guān)系

　　科學(xué)技術(shù)在不斷進步，心理學(xué)對積極情緒與大學(xué)生心理健康的關(guān)系研究的也更加透徹，積極情緒能夠幫助學(xué)生樹立自信，提高大學(xué)生的自尊自立能力，提高大學(xué)生的生活質(zhì)量，減少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力。隨著我國社會體制的不斷改革，市場經(jīng)濟在快速發(fā)展，大學(xué)生的就業(yè)形勢也日益嚴峻，競爭壓力逐漸增大。在全球并不樂觀的就業(yè)形勢下，大學(xué)生的心理健康問題日益嚴重，這嚴重制約著大學(xué)生身心的發(fā)展，在大學(xué)教學(xué)過程中，教師要充分發(fā)揮積極情緒的調(diào)節(jié)作用，增強大學(xué)生的積極情緒體驗，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，從而推動大學(xué)生的全面發(fā)展。

　　3.積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進作用

　　3.1積極情緒對大學(xué)生智力發(fā)展的促進作用

　　積極地心理情緒能夠增強大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理負壓能力，對大學(xué)生的智力發(fā)展起到積極的促進作用。大學(xué)生剛剛走出高中的校門，面對大學(xué)里新鮮的事物和全新的環(huán)境，難免會感覺到一定的壓力。積極情緒能夠增強大學(xué)生的抗壓能力，拓展其知行能力，增強大學(xué)生的個人能力。積極情緒能夠幫助大學(xué)生克服學(xué)習(xí)過程中的思維慣性，使其站在更高的角度去思考問題，降低大學(xué)生在知識學(xué)習(xí)與知識記憶過程中的出錯幾率。

　　3.2積極情緒有利于大學(xué)生負面情緒的消除

　　大學(xué)就是一個小社會，學(xué)生在大學(xué)里要懂得為人處世，正確處理好學(xué)習(xí)、生活和工作的關(guān)系。隨著人類生活節(jié)奏的不斷加快，大學(xué)生的壓力也在不斷增強，社會各界以及家長對大學(xué)生的期望在不斷上升，此外，大學(xué)的課程也給學(xué)生帶來了一定的壓力，這些壓力不斷聚集，導(dǎo)致大學(xué)生在發(fā)展過程中出現(xiàn)了不同程度的心理問題，嚴重阻礙了大學(xué)生的全面發(fā)展。如果學(xué)生長期被消極情緒所圍繞，久而久之就會產(chǎn)生煩躁、郁悶的情緒，不僅不利于學(xué)生在大學(xué)期間的工作和學(xué)習(xí)，甚至有可能會影響學(xué)生日后在工作中的表現(xiàn)。積極情緒與消極情緒是一種相對的情緒，是一種積極向上的情緒，能夠幫助大學(xué)生釋放心中的壓抑情緒，促進大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

　　3.3積極情緒有利于提高大學(xué)生的幸福感

　　隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活中的不確定性也在逐漸提高，當代人一直處于不斷變遷的過程，大學(xué)生在成長過程中會隨時面臨著環(huán)境變化的可能性，對大學(xué)生的健康成長提出了全新的挑戰(zhàn)。積極情緒有利于提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，使大學(xué)生以積極地心態(tài)來面對周圍環(huán)境的變化，積極應(yīng)對各種突發(fā)狀況的發(fā)展。隨著大學(xué)生適應(yīng)能力的提高，學(xué)生會以積極地態(tài)度面對生活，其幸福感也就隨之提高。

　　4.發(fā)揮積極情緒對大學(xué)生心理促進作用的途徑

　　4.1豐富教學(xué)模式

　　對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不能僅僅局限在設(shè)置心理專業(yè)課程的形式，要通過豐富的形式誘發(fā)學(xué)生積極情緒的產(chǎn)生。教師應(yīng)該將積極情緒的培養(yǎng)與學(xué)生心理素質(zhì)教育密切的結(jié)合起來。比如，在高校語文課堂上，教師可以通過名人事跡講述培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒，從而幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì);在思想政治課上，教師要幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，促進學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。

　　4.2充分發(fā)揮教師的積極作用

　　在高校的教學(xué)過程中，教師是教學(xué)的主體，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在心理教育活動中，教師要與學(xué)生積極溝通，建立和諧的師生關(guān)系，這就要求教師要充分發(fā)揮其作用，切實做好以下幾點工作。第一，教師要具備良好的情緒調(diào)節(jié)能力，在教學(xué)過程中面對任何突發(fā)狀況都要進行及時有效地調(diào)節(jié)，時刻向?qū)W生傳遞積極地情緒;第二，教師要以身作則，為學(xué)生樹立榜樣，在師生交流過程中要時刻保持積極情緒，并引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì);第三，教師要尊重學(xué)生，以朋友的身份對待學(xué)生，從而拉近與學(xué)生之間的距離，幫助學(xué)生解決心理問題。

　　結(jié)論

　　大學(xué)生這一群體心理發(fā)展還未成熟，對自我的認知狀態(tài)有一定差異，很可能不能正確客觀的認識自己，處于矛盾狀態(tài)也就導(dǎo)致不能合理的對他人、環(huán)境有所認識，也就導(dǎo)致人際關(guān)系糟糕，不知如何處理。所以，在大學(xué)的教學(xué)過程中，教師要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，豐富心理教育模式，只有這樣才能幫助學(xué)生培養(yǎng)積極情緒，促進學(xué)生的智力發(fā)展，消除學(xué)生的負面情緒，提高其幸福感，使學(xué)生健康的成長。

　　參考文獻：

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