2023年大暑節(jié)氣是哪一天（日期）

天氣最熱的節(jié)氣：大暑是夏季二十四節(jié)氣中最熱的一個節(jié)氣，氣溫最高，人們要注意防暑降溫。下面是小編為大家整理的關(guān)于2023年大暑節(jié)氣是哪一天，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

2023年大暑節(jié)氣是哪一天

2023年大暑是7月23日9點50分15秒，暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。

大暑節(jié)氣的風(fēng)俗是什么

曬伏姜

三伏天時，人們會把生姜切片，或榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，放在太陽下晾曬。等充分融合后食用，對老寒、傷風(fēng)咳嗽等有奇效，還有溫暖保健的功效。

吃菠蘿

菠蘿的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

姜汁調(diào)蛋

當(dāng)?shù)厝诉€有在這天吃姜汁調(diào)蛋的風(fēng)俗，講究為老年人煮點雞粥，滋補陽氣

喝伏茶

古時候很多農(nóng)村有個習(xí)俗，就是在村口的涼亭里放些茶水，免費給來神所致，于是便在江邊建起了一座“五圣廟”，時常進行祈求許愿，希望祛病消災(zāi)，后來還合力造一艘五彩大船，放上各式供品將“五圣”送出海，送暑保平安。

夏夜觀流螢

古人認(rèn)為螢火蟲乃腐草所變，是大暑迎接立秋的詩意之蟲。夜幕流轉(zhuǎn)的疏云，樹梢間抑揚頓挫的蟬鳴，如同星河一般幽幽閃爍的點點螢光，這樣的夏天最為難忘。

大暑為什么要吃荔枝

大暑，按習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。在大暑節(jié)前后，荔枝已是滿樹流丹、飄香十里的成熟時候了。按照習(xí)俗，大暑到了，親友之間，常以荔枝作為互贈的禮品。

大暑節(jié)那天，先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑節(jié)時刻一到取出它，仔細(xì)品嘗。這時刻吃荔枝，最愜意、最滋補。于是，有人說大暑吃荔枝，其營養(yǎng)價值和吃人參一樣高。

大暑節(jié)氣炎熱的原因

很多人都知道大暑的時候氣溫是一年之中最高的，但卻很少有人知道這是為什么，其實這是因為地球表面的熱量主要來源于太陽，每一年從夏至開始太陽直射北回歸線，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時差較大，白天時間13個小時，夜間11個小時，時差達2小時。

由于夏季白天長、夜晚時間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會越來越大，已至在大暑節(jié)氣期間氣溫累積達到最大值。就是因為太陽高度角和熱量收支兩方面的原因，導(dǎo)致大暑節(jié)氣氣溫最高。＂小暑不算熱，大暑三伏天＂，此時節(jié)，正值中伏前后，在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)極端的高溫天氣。晴朗時，經(jīng)常驕陽似火，酷熱難耐，陰雨時，則悶得讓人難受。實從夏至開始，地表吸收熱量，溫度不斷升高，等到大暑的時候，氣溫剛好升到最高。大暑這一天，太陽輻射使地表增溫，所以是一年中最熱的時候。

大暑節(jié)氣的養(yǎng)生起居

防止中暑

當(dāng)相對濕度大于85%氣溫30一3l℃，或相對濕度50%氣溫38℃，或濕度小氣溫40℃時人體的體溫調(diào)節(jié)機便會發(fā)生困難，發(fā)生中暑。一類因高溫高濕使汗液不易蒸發(fā)，另一類高溫低濕造成汗液滲出過多使人體水分得不到補充。預(yù)防中暑最重要的就是改善小氣候環(huán)境，通過涼棚、水幕隔熱，通過自然和機械通風(fēng)環(huán)境降溫，對于高溫作業(yè)者應(yīng)進行合理的營養(yǎng)補給，防暑降溫的飲料和藥品也必備的。

防止陰暑傷人

由于酷暑難當(dāng)，人們常常喜歡晚上到庭院或溪流河邊納涼、休息，或當(dāng)勞動、運動出汗后立刻用涼水洗澡，有的則大量喝冷飲，更有甚者干脆室外鋪上涼席睡覺，一覺醒來后卻出現(xiàn)惡寒頭痛或伴沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌膚發(fā)熱而無汗或伴有消化道癥狀：如嘔吐、腹瀉等等，這些都是患了傷暑癥，中暑的一種中醫(yī)學(xué)稱之為陰暑。

人們夏季對中暑的預(yù)防較為重視但對陰暑證往往認(rèn)識不足，正如《病論》所說“暑熱逼人者畏而可避，可避者犯之者少，陰寒襲人者快而莫知莫知則犯之者多，故病暑者陰暑居其八、九”于陰暑祖國醫(yī)學(xué)這樣論述的“靜而得之”“避暑乘涼得之”意思指夏天酷暑之人們往往貪涼露宿，太過或久臥空調(diào)房間，或飲用生冷、瓜果甜膩之品無度而患此病癥。