熱射病和中暑有什么區(qū)別
熱射病和中暑有什么區(qū)別?
熱射病是一種嚴(yán)重的熱相關(guān)疾病,常由于長時(shí)間暴露在高溫和高濕度環(huán)境中而導(dǎo)致。下面是小編為大家?guī)淼臒嵘洳『椭惺钣惺裁磪^(qū)別?,希望大家能夠喜歡!
熱射病和中暑有什么區(qū)別
中暑包括熱痙攣、熱衰竭、熱射病多種類型,熱射病最嚴(yán)重。熱射病和中暑概念范圍、病情嚴(yán)重程度、臨床表現(xiàn)都不同。
1、概念范圍不同
熱射病又叫急性重度中暑。中暑除包括熱射病外,還包括熱痙攣、熱衰竭等,中暑所指范圍更廣。
2、病情嚴(yán)重程度不同
一般中暑癥狀較輕,及時(shí)降溫、補(bǔ)水可緩解,無致命風(fēng)險(xiǎn)。熱射病是致命性急癥,患病后需及時(shí)搶救,否則可能引起多臟器衰竭,致死風(fēng)險(xiǎn)較高。
3、臨床表現(xiàn)不同
中暑大多指輕癥中暑,伴頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)燒、大汗淋漓、四肢抽搐等不適癥狀,一般不存在意識障礙。熱射病常出現(xiàn)大于40度高燒,出現(xiàn)意識障礙、昏迷、抽搐等不適癥狀。
熱射病預(yù)防重點(diǎn)人群
需預(yù)防熱射病重點(diǎn)人群主要有兩種:
主要由于高強(qiáng)度體力活動(dòng)引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病,常見于夏季劇烈運(yùn)動(dòng)的健康青年人,比如在夏季參訓(xùn)的官兵、運(yùn)動(dòng)員、消防員、建筑工人等。
常見于年幼者、孕婦和年老體衰者,或者有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫功能受損的個(gè)體,通常是被動(dòng)暴露于熱環(huán)境引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病。
熱射病急救誤區(qū)
錯(cuò)誤一、掐人中
中暑的根本原因是人體產(chǎn)熱和散熱功能嚴(yán)重失調(diào),因此首先要降溫、脫離熱源。掐 人中僅僅能起到刺激疼痛的作用,不能用來急救。尤其對于昏迷患者,掐人中時(shí)可能因?yàn)樘弁创碳ざ?誤吸窒息,反而存在病情加重的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
錯(cuò)誤二、猛喝涼水
中暑后需要合理補(bǔ)水,但不可大量喝涼水。大量出汗伴有電解質(zhì)流失,如果只是 大量喝涼水,會導(dǎo)致人體出現(xiàn)稀釋性低鈉、氯血癥,嚴(yán)重者可導(dǎo)致腦水腫昏迷,即俗稱的“水中毒”。因此,應(yīng)該少量多次飲水,最好服用補(bǔ)液鹽或者淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。
錯(cuò)誤三、服藿香正氣水
很多人認(rèn)為藿香正氣水是治療中暑的“神藥”,其實(shí)這是片面的。不推薦在中 暑后使用藿香正氣水的主要原因有二:首先,藿香正氣水主要應(yīng)用于解表化濕、理氣和中,用于內(nèi)傷濕滯或 夏傷暑濕所致的“陰暑”,與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的中暑(熱射病)不同;其次,藿香正氣水的乙醇含量為 40% ~ 50%,服 用后可能引起脫水,中暑損傷會更嚴(yán)重。
錯(cuò)誤四、服退熱藥
中暑發(fā)熱的機(jī)制與細(xì)菌或病毒感染引起的發(fā)熱不同。中暑導(dǎo)致的發(fā)熱是因?yàn)槿梭w的散熱中樞受阻,造成的熱量在體內(nèi)積聚,不能通過出汗來散發(fā)熱量。而退熱藥主要通過讓身體發(fā)汗來 達(dá)到降溫目的,中暑后身體本來就缺水,再服用退熱藥迫汗外出則導(dǎo)致身體更加缺水,適得其反。對于中暑后的高熱,選擇陰涼、冷水、風(fēng)扇降溫,補(bǔ)充電解質(zhì)飲料才是有效的治療手段。
錯(cuò)誤五、白天室外才會中暑
不少人會有疑問,老人在家沒出門,怎么會中暑呢?
其實(shí)一些老房子通風(fēng)不良,有的老人擔(dān)心空調(diào)浪費(fèi)電或沒有安裝空調(diào),也同樣會導(dǎo)致中暑。
錯(cuò)誤六、天熱才會中暑
坐月子怕風(fēng)的陋習(xí),以及一些感冒發(fā)熱用被子捂汗的錯(cuò)誤方法,都會影響機(jī)體影響散熱過程,導(dǎo)致體內(nèi)熱量短時(shí)間急劇增加,都可能誘發(fā)中暑。此外,冷熱交替也容易讓人中暑。
誤區(qū)七、中暑物理降溫,酒精擦拭
中暑患者應(yīng)避免含酒精飲料,同時(shí)也不可用酒精擦拭皮膚降溫,因?yàn)榫凭山?jīng)皮膚吸收,給患者帶來更大損傷風(fēng)險(xiǎn)。噴霧、噴灑冷水、風(fēng)扇,甚至浸泡冷水中,都是可選擇的物理降溫方法。但應(yīng)警惕過度降溫可能導(dǎo)致低溫癥。
熱射病時(shí)如何急救
1.一旦出現(xiàn)熱射病說明已經(jīng)嚴(yán)重威脅到患者的生命安全,在立即降溫的同時(shí),要立即撥打120急救電話。
2.發(fā)現(xiàn)熱射病患者要立即轉(zhuǎn)移到陰涼處,然后給予降溫,例如:將病人浸泡在浴缸的涼水里;將病人放在涼水淋浴下;用澆花的涼水噴灑在病人身上;用涼水擦拭病人的身體;涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部;或天氣干燥時(shí),將病人裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。
3.隨時(shí)監(jiān)測病人體溫,努力幫助患者將體溫降至38攝氏度。
4.熱射病急救時(shí)還可以通過按摩來緩解患者癥狀,其主要按摩穴位包括:人中、十宣、太陽穴、內(nèi)關(guān)、百匯、涌泉等。這幾個(gè)穴位具有清泄暑熱、醒腦安神的作用。
如何預(yù)防熱射病
如此酷熱的天氣,預(yù)防熱射病的發(fā)生變得尤為重要,我們來看看專家給出的建議:
首先,應(yīng)做到大量飲水
在高溫天氣里,不論運(yùn)動(dòng)量的大小,都需要增加液體的攝入,不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水,飲水應(yīng)少量多次,水溫不宜過高。不要飲用含酒精或大量糖分的飲料,這些飲料會導(dǎo)致失去更多的體液。同時(shí),還應(yīng)避免飲用過涼的冰凍飲料,以免造成胃部痙攣。
第二,注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)
大量出汗將會導(dǎo)致體內(nèi)鹽分與礦物質(zhì)的流失,流失的鹽分和礦物質(zhì)必須得到補(bǔ)充以滿足人體正常的需求。運(yùn)動(dòng)飲料可以幫助人們在流汗的過程中補(bǔ)充身體所需要的鹽分與礦物質(zhì)。如果正在進(jìn)行低鹽飲食,在喝運(yùn)動(dòng)飲料或服用鹽片之前,應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生。
第三,注意飲食及休息
少食高油高脂食物,飲食盡量清淡。不易消化的食物會給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)。但要注意,高溫環(huán)境下人們更需要攝取足夠的熱量,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣。多吃水果蔬菜。保證充足的睡眠,睡覺時(shí)避免電風(fēng)扇或空調(diào)直吹。
第四,穿著合適的衣服并涂抹防曬霜
在戶外,應(yīng)當(dāng)盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝??梢耘宕鲗捗遍艿恼陉柮?、太陽鏡,并涂抹SPF15或以上的防曬霜。
第五,仔細(xì)計(jì)劃行程
高溫天氣里應(yīng)盡量避免外出。如果一定要在室外活動(dòng),最好避開正午時(shí)段,盡量將時(shí)間安排在早晨或者傍晚,并且盡量多在背陰處活動(dòng)或休息,避免太陽直曬。
第六,待在涼爽的環(huán)境里
高溫天氣里應(yīng)盡量在室內(nèi)活動(dòng)。如條件允許,應(yīng)開啟空調(diào)。如果家里沒有空調(diào),可以借助商場、圖書館等公共場所避暑。
第七,關(guān)心高危人群
包括嬰幼兒及兒童、65歲以上或有基礎(chǔ)性疾病的老年人、非傳統(tǒng)高溫環(huán)境作業(yè)人員如快遞員、綠化工人、環(huán)衛(wèi)保潔人員等。高溫天氣里,應(yīng)給孩子穿著清涼、寬松的衣服,戴上遮陽帽或使用遮陽傘,不要將嬰幼兒或兒童單獨(dú)留在車?yán)?。對于老年人,社區(qū)或家人應(yīng)至少每天上下午兩次上門或電話確認(rèn)他們的安危。對于高溫作業(yè)人員,應(yīng)做好防暑降溫措施,并提醒他們密切關(guān)注自己是否有中暑的跡象。
第八,及時(shí)救助處置
一旦有中暑狀況發(fā)生,應(yīng)迅速將中暑患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息,使其平臥,頭部抬高。如果中暑患者神志清醒,并無惡心、嘔吐,可飲用淡鹽水、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用;可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精,或服用人丹、藿香正氣水等中藥。對于重癥中暑病人搶救的關(guān)鍵是降溫,可采用冰水、井水、酒精擦洗全身或在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋等措施,努力使體溫回降(若病人出現(xiàn)寒戰(zhàn),應(yīng)減緩冷卻過程,不允許將體溫降至38.3℃以下),并及時(shí)就近就醫(yī)。