這兩天是高考期間，北京中學(xué)心理咨詢處接連收到了很多家長(zhǎng)的抱怨，孩子在高考間特別容易發(fā)脾氣，照顧不周就會(huì)被一頓埋怨。那么孩子高考期間發(fā)脾氣怎么辦?針對(duì)高考期間孩子愛發(fā)脾氣的情形，心理專家提供了疏導(dǎo)方案。 孩子復(fù)習(xí)壓力大，不管做什么都是緊張情緒的一種發(fā)泄。高考前孩子情緒不穩(wěn)定怎么解決方法有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!

　　其實(shí)孩子愛發(fā)脾氣，主要是對(duì)考試沒有自信心，導(dǎo)致精神緊繃壓力大。所以，對(duì)于孩子高考期間發(fā)脾氣怎么辦最好的方式，是幫助孩子緩解高考?jí)毫?，給孩子恢復(fù)高考自信。

　　高考前孩子情緒不穩(wěn)定怎么解決方法——不要放棄機(jī)會(huì)

　　每年都有考生因自信心不足而想到，明年肯定還有機(jī)會(huì)高考，今年放棄，明年再考。專家建議，不要輕易放棄機(jī)會(huì)。

　　高考前孩子情緒不穩(wěn)定怎么解決方法——如論如何也得睡覺

　　還有少數(shù)考生，臨近高考考試瘋狂復(fù)習(xí)，想把每一分鐘時(shí)間都抓住，不吃不睡。專家提醒：一定要注意勞逸結(jié)合，要保持充足的精力，避免到考場(chǎng)上打不起精神。

　　高考前孩子情緒不穩(wěn)定怎么解決方法——利用考前短時(shí)記憶

　　有一部分考生，在高考前不知道該看點(diǎn)什么，好像什么都會(huì)，一做題又都不會(huì)，于是在家里耍脾氣。老師提醒，現(xiàn)在不是解決“會(huì)不會(huì)”的問題，是解決“熟不熟”的問題。不會(huì)的題不要看了，會(huì)但還不熟的再關(guān)注關(guān)注，做這些都能有效應(yīng)對(duì)孩子高考期間發(fā)脾氣怎么辦的問題。

　　高考前孩子情緒不穩(wěn)定怎么解決方法——要給自己正向暗示

　　答卷時(shí)不要受高考考場(chǎng)內(nèi)其他考生的影響，要學(xué)會(huì)給自己正向暗示，對(duì)一些問題進(jìn)行合理化解釋。看到別人提前交卷，不要著急，那不是他覺得考題容易，而是他覺得這一門考得不好，已經(jīng)不是他拿分的科目，他不愿意再浪費(fèi)時(shí)間了。

　　通過以上對(duì)孩子高考期間發(fā)脾氣怎么辦問題的解答，相信即將參加高考的同學(xué)都知道該怎么做了。另外提醒，有很多學(xué)生有在考完對(duì)答案的習(xí)慣。專家建議，誰對(duì)誰錯(cuò)只有判卷老師知道，對(duì)答案只會(huì)影響心情，所以在答案出來之前最好還是安心等待。

　　孩子學(xué)習(xí)成功的秘訣

　　01　掌握時(shí)機(jī)

　　老人的頭腦在早晨比較清醒。加拿大貝克萊斯特健康科學(xué)院的羅特曼研究所曾對(duì)一組60至82歲的老人開展測(cè)試，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谏衔?：30至10：30之間較易集中精神、排除干擾，而到了下午1點(diǎn)至5點(diǎn)，他們的表現(xiàn)就會(huì)下降。核磁共振也顯示，到了下午時(shí)分，這些老人的腦袋就“閑置”起來、轉(zhuǎn)到了所謂的“缺省模式”，這時(shí)的他們往往耽于遐想。而相比之下，年輕成人腦中和維持注意有關(guān)的區(qū)域在午后仍舊十分活躍。

　　不過，為了使自己的努力得到最大回報(bào)，年輕人也不妨對(duì)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃一番。另一項(xiàng)研究指出，年齡在十六七歲的女孩，如果下午3點(diǎn)學(xué)習(xí)，她們對(duì)材料的記憶就比較牢固，而如果在晚上9點(diǎn)學(xué)習(xí)，記憶的效果就比較差。不過，如果學(xué)的是包含動(dòng)作的技術(shù)，那就是在晚上效果更佳了。德國弗賴堡大學(xué)的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解釋說：“這個(gè)結(jié)果表明，下午比較適合學(xué)習(xí)語言，晚上適合學(xué)習(xí)鋼琴和其他樂器。”

　　學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)為什么重要?我們知道，在學(xué)習(xí)新知和技能之后，可以用睡眠來鞏固記憶。尼森認(rèn)為，在學(xué)習(xí)和睡眠之間可能有一個(gè)“關(guān)鍵時(shí)期”(critical window)，且動(dòng)作學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期或許比其他類型的記憶要短。至于成年人是否能像青少年一般從這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期中受益，這一點(diǎn)還不清楚。“事實(shí)證明青少年的學(xué)習(xí)能力較成年人強(qiáng)、睡得也更好。”尼森說。

　　02　考考自己

　　普渡大學(xué)的杰弗里·卡爾皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一項(xiàng)重大研究證明了自我測(cè)試的重要作用。他讓學(xué)生學(xué)習(xí)40個(gè)斯瓦希里語單詞，一部分學(xué)生要在學(xué)習(xí)過程中反復(fù)回憶這些單詞的意義，他們?cè)谝恢芎蟮臏y(cè)驗(yàn)中平均記起了80%的單詞;另一部分學(xué)生只是細(xì)讀單詞、并未主動(dòng)測(cè)驗(yàn)自己，他們平均只記起了36%。這以后的其他研究也指出了同樣的觀點(diǎn)：自我測(cè)試的效果要超過一些常見的學(xué)習(xí)策略，比如畫泡泡圖來歸納一段文字的大意之類。

　　如果你覺得這聽起來太過辛苦，不要灰心。威廉姆斯學(xué)院的奈特·康奈爾(Nate Kornell)和同事發(fā)現(xiàn)，要提高學(xué)習(xí)成果，重要的是努力回想學(xué)過的內(nèi)容，至于是不是想得起來倒在其次。與我們想當(dāng)然的觀點(diǎn)不同，查看正確答案大大有助于日后的回憶，作用和你憑自己努力回憶不相上下。

　　“這個(gè)發(fā)現(xiàn)相當(dāng)使人意外。”康奈爾說，“研究記憶的人向來認(rèn)為，在問題和答案之間隱藏著一條條‘通路’。他們還錯(cuò)誤地以為，學(xué)習(xí)者只有自己走通這些道路，才能學(xué)到最多，如果中途放棄或者走了岔路、接著直接去翻看答案，學(xué)習(xí)的效果就會(huì)打折。但事實(shí)并非如此。”他的發(fā)現(xiàn)指出，我們必須對(duì)記憶的工作機(jī)理重新思考。同時(shí)，這個(gè)發(fā)現(xiàn)也給那些偷懶的學(xué)習(xí)者送去了希望。

　　有的時(shí)候，一些人會(huì)強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)方法肯定是錯(cuò)誤的。我們要為不學(xué)而學(xué)，要懂得學(xué)習(xí)不是一件很難得事情，只要自己稍微的努力一下，不經(jīng)意間就可以把知識(shí)的精髓掌握住。如果總是強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，那么肯定學(xué)不到有用的東西。