教你讀懂別人內(nèi)心的心理學書籍
教你讀懂別人內(nèi)心的心理學書籍
不是心理學專業(yè)的人，怎樣能讀懂心理學呢?以下是學習啦小編推薦給大家的關(guān)于教你讀懂別人內(nèi)心的心理學書籍，希望大家喜歡!
教你讀懂別人內(nèi)心的心理學書籍：
書籍1、《態(tài)度改變與社會影響》 菲利普·津巴多等
進行了著名的“斯坦福監(jiān)獄實驗”的美國心理學會前主席菲利普·津巴多關(guān)于"態(tài)度"的著作，詳細講述了“態(tài)度”的形成和改變。你的態(tài)度是如何影響他人的?別人的態(tài)度和行為又是怎樣影響你的?本書包括了社會影響的所有內(nèi)容：說服，依從，從眾，認知不協(xié)調(diào)和自我歸因，條件反射，社會學習，態(tài)度與行為的關(guān)系，態(tài)度的卷入，偏見，非言語交流等，干貨滿滿，不看后悔!
此處安利一個津巴多的TED演講《普通人如何變成魔鬼或英雄》，詳細講述了“斯坦福監(jiān)獄實驗”的過程，讓你知道人為什么會變壞，以及他們是如何變壞的。生活非常真實非常殘酷，一切就看你選擇哪條路。
書籍2、《自控力》， 凱利·麥格尼格爾
什么是自控力?自控力有什么用?我們?yōu)槭裁葱枰钥亓?自控力是一種美德嗎?——你認為的自控力，可能不僅沒有對你產(chǎn)生任何積極的作用，甚至妨礙了你的成功。這本書從心理學、經(jīng)濟學和神經(jīng)學等多個角度分析了“自控力”這個東西，好好讀，能改變你的一生。
書籍3、《與“眾”不同的心理學》，凱利·麥格尼格爾
你所聽到的心理學，可能都是“偽心理學”，是“玄學”，是古老的心理學在發(fā)展中普通人對它產(chǎn)生的各種誤解。這本書為你揭開真正的“心理學”的面紗，從一門科學的角度，為你講述心理學的本質(zhì)、研究內(nèi)容和研究方法。
友情提示：這本書剛開始看起來可能有點無聊，但忍過前三頁，你會發(fā)現(xiàn)一個以前沒見過的精彩世界!
書籍4、《親密關(guān)系》，莎倫·布雷姆等
“我原是世間其中的粒子”
一本十分經(jīng)典的書，讓我們對愛情、友情、親情等親密關(guān)系所帶來的一切問題有更深刻的理解。用科學的、客觀的、甚至是大量引用數(shù)據(jù)的方法來探討親密關(guān)系的選擇、建立和維持，無論你是想為你找另一半做方法論知道、還是想讓你和親人的相處變得更為順暢、還是你只是帶著偷窺欲想看看別人的親密生活，這本書都能滿足你!
書籍5、《與抑郁癥相伴的日子》，馬修·約翰斯頓
覺得抑郁癥離你很遠?和你的生活沒有交集?然而，作為21世紀最難解決的“現(xiàn)代病”，世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個時期都曾經(jīng)歷過相當嚴重、需要治療的抑郁癥，更可怕的是，這些抑郁癥往往都是“隱形”的。
這是一本非常真實且溫暖的書，一位抑郁癥患者和他的妻子把他們的親身經(jīng)歷和感受用細膩、形象的畫面和文字表達出來，講述了抑郁癥的痛苦，也告訴抑郁癥患者身邊的人如何用愛和體貼幫助深愛的人走出陰影。
PS 雅人叔曾演過的電影《丈夫得了抑郁癥》，也是同樣主題，感人至深。有興趣的同學也可以去看看~
書籍6、《象與騎象人》, 喬納森·海特
人類的心理，有一半正如一頭桀傲不馴的大象，而另一半則是像是一個理智的騎象人。這兩個分裂的部份，造成人們常陷與理智與非理智的思想爭戰(zhàn)中。
書籍7、《心理學的故事》，莫頓•亨特
這本書追溯了心理學自18世紀從哲學中分離而成為一門獨立的學科知道現(xiàn)代的歷程，講述了在2500年漫長的歲月中，偉大的思想家和科學家對人類思維和行為奧秘的探索。除了介紹這些偉大人物的個人經(jīng)歷和研究背景，這本書更注重讓讀者能迅速了解心理學的研究手法和理論基礎(chǔ)，對“心理學”這門學問的世界觀和方法論有一個完整、清晰的認識。
書籍8、《被討厭的勇氣》，岸見一郎 / 古賀史健
“如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。因為擁有了被討厭的勇氣，于是有了真正幸福的可能。”——讓人喝得舒服的雞湯很難得，當你處在低谷的時候，不妨試試平靜下來，真正去發(fā)現(xiàn)和解救自己的內(nèi)心。
10本書讓你了解心理學：
1、《烏合之眾》
社會心理學必讀經(jīng)典
作者：古斯塔夫·勒龐
豆瓣評分：8.4分
(22576人評價)
內(nèi)容簡介|
古斯塔夫·勒龐在他書中極為精致地描述了集體心態(tài)，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發(fā)揮了巨大影響。其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。
推薦理由|
勒龐的這本書是當之無愧的名著，他極為精致地描述了集體心態(tài)。——弗洛伊德(精神分析學派創(chuàng)始人)
2、《愛的藝術(shù)》
心理學大師寫的心靈哲學類書籍
作者： 艾·弗洛姆
豆瓣評分：8.8分
(11192人評價)
內(nèi)容簡介|
本書作者寫作語言通俗，他提醒大家重視愛對人類生存的必要性。在這里，愛不僅只是狹隘的男女愛情，也并非籍由磨練增進技巧即可獲得。愛不是占有和被占有，而是一個人是否擁有成熟的人格的體現(xiàn)。愛，絕不是兩個人獨立成一個世界;愛，是兩個人共同去欣賞這個世界。
推薦理由|
雖然語言深入淺出，但是仍感到信息量有點大啊。。這本書是能起到完善人格作用的心靈雞湯類讀物。如何處理理智與情感的交互關(guān)系呢～推薦閱讀本書!
3、《改變心理學的40項研究》
心理學歷史上最讓人矚目的實驗
作者：羅杰•霍克
豆瓣評分：9.2分
(872人評價)
內(nèi)容簡介|
本書的獨到之處在于填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究。本書既適合于初學心理學的人，也適合于那些從事心理學事業(yè)、應(yīng)用心理學的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什么是科學的心理學，還能夠為自己所從事的心理學工作找到依據(jù)。
推薦理由|
霍克的書融合了讀者的興趣，同時文筆也很優(yōu)美簡潔……這本書揭示了心理學研究背后的真實故事，對每一個經(jīng)典研究娓娓道來，內(nèi)容全面，有趣易讀。既適合心理學的入門學習者，也適用于對心理學感興趣的讀者。——米斯迪•希爾(耶魯大學心理學教授)
4、《與“眾”不同的心理學》
引導大家認識心理學的指南
作者：基思•斯坦諾維奇
豆瓣評分：8.8分
(1324人評價)
內(nèi)容簡介|
本書介紹了心理學研究的本質(zhì)、內(nèi)容、科學方法和社會意義，它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解，幫助讀者了解心理學的真相?？梢哉f它是一本引導“消費者”認識心理學“文化產(chǎn)品”的指南。
推薦理由|
有一本真正的必讀書，無法替代，就是《與“眾”不同的心理學》，看了這本書才能更快速領(lǐng)悟心理學作為一門科學的核心思想。——采銅(心理學博士)
5、《心理學導論》
心理學界一致推薦
作者：庫恩、 John O.Mitterer
豆瓣評分：9.3分
(513人評價)
內(nèi)容簡介|
作者在書中對有關(guān)心理學的基本問題做了詳盡的解答，系統(tǒng)地講述了心理學各分支領(lǐng)域的基本知識和運態(tài)。并以生動活潑的表達，指引人們自覺運用心理學原理解決實際問題，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。閱讀此書是輕松快活，愉悅享受的。您會真切地感受到心理學和日常生活息息相關(guān)，所學知識終身受用，引導自己生活得更加幸福和美好。
推薦理由|
心理學導論類書籍，入門必備。張俊杰(心理學碩士、心理咨詢師)
6、《路西法效應(yīng)》
著名的斯坦福監(jiān)獄實驗
作者：菲利普·津巴多
豆瓣評分：8.6分
(3975人評價)
內(nèi)容簡介|
斯坦福大學的一個精心布置的地下室，接受一項試驗。大學生們被隨機地分為“獄卒”和“犯人”，然后開始了為期兩周的試驗。然而，試驗僅僅進行了一周，原本單純的大學生，已變成了殘暴的獄卒和崩潰的犯人，試驗不得不終止了。
推薦理由|
情境和人格怎么影響到我們的行為，津巴多老爺子告訴我們，現(xiàn)在的社會把好蘋果都扔到了壞箱子里會讓蘋果變壞。——keledoll梁嘉歆(心理學碩士)
7、《拖延心理學》
美國權(quán)威心理學家集體編撰
作者：簡·博克、萊諾拉·袁
豆瓣評分：8.2分
(9787人評價)
內(nèi)容簡介|
作者為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，她們提供的方案極為實用并經(jīng)受過實踐的檢驗。本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂癥、執(zhí)行功能障礙癥等神經(jīng)認知問題對拖延的影響。本書甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實用性建議。
推薦理由|
從生理、心理、社會文化等不同層面分析拖延癥產(chǎn)生的原因，并給出中肯意見：未必要根除，而是更好的認清自己。@Top♛Ace
讀起來比較費勁，但是挺有趣的。@牛肉丸子醬
8、《天才在左，瘋子在右》
國內(nèi)首本精神病人訪談手記
作者：高銘
豆瓣評分：8.4分
(73035人評價)
內(nèi)容簡介|
本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻、視角獨特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子抑或天才真正的內(nèi)心世界。內(nèi)容涉及生理學、心理學、佛學、宗教、量子物理、符號學以及瑪雅文明和預(yù)言等眾多領(lǐng)域。
推薦理由|
想挑戰(zhàn)的話就一口氣讀完它，并且為此而自豪吧，因為沒幾個人能做到。而當我用去一周時間認真讀完全部的時候，感受到的已不僅僅是震撼。——KelIy Guo(Stock Harverd Business School首席執(zhí)行宮)
9、《心理學與生活》
心理學入門必讀經(jīng)典
作者：理查德•格里格 / 菲利普•津巴多
豆瓣評分：8.7分
(10161人評價)
內(nèi)容簡介|
《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里推廣使用的經(jīng)典教材。這本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。
推薦理由|
凡是你問心理學專業(yè)的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。——治愈貓(心理咨詢師)
10、《社會心理學》
美國700多所大學心理學教材
作者：戴維·邁爾斯
豆瓣評分：9.0分
(8406人評價)
內(nèi)容簡介|
《社會心理學》將基礎(chǔ)研究與實踐應(yīng)用相結(jié)合，以邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。該書深入淺出，配合實驗說明與插圖，通俗易懂。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關(guān)系的最佳的指導性書籍。
推薦理由|
戴維·邁爾斯的《社會心理學》已經(jīng)成為領(lǐng)域中的一個典范，是美國心理學教科書市場上評價同類教材的一個標尺，因此我很高興向國內(nèi)的同行推薦這本書。我相信我們的讀者拿到這本書后，也會和我一樣捧讀再三，不忍釋卷。——彭凱平(美國加州大學伯克利分校心理學教授)
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