閱讀中的速度是否起決定作用
快速閱讀從人類潛能開(kāi)發(fā)角度講是一門科學(xué)，對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率來(lái)說(shuō)又是一門技能。下面就是小編給大家?guī)?lái)的閱讀速度決定作用，希望大家喜歡!
閱讀速度決定作用
速讀就是在不影響閱讀效率的情況下，以盡可能快的速度來(lái)閱讀。一般速讀高手可以達(dá)到每分鐘上萬(wàn)字的閱讀速度。一般來(lái)說(shuō)，影響我們閱讀速度主要是以下的方面：
1. 閱讀途徑：目前大多數(shù)人都是采用默讀的方法，也就是看到文字，先在大腦中讀一遍，然后理解。這個(gè)讀一遍的過(guò)程，就是限制閱讀速讀最大的障礙。因?yàn)槟阕x的再快，也不可能超過(guò)每分鐘500字。而速讀的時(shí)候，閱讀者是眼睛看到文字，直接理解的，省略了腦內(nèi)發(fā)音這個(gè)步驟，也就是無(wú)聲閱讀。
千萬(wàn)不要以為，無(wú)聲閱讀就是自己想辦法抑制住大腦的發(fā)音，就能實(shí)現(xiàn)的。那樣訓(xùn)練會(huì)適得其反，不僅練不成速讀，還會(huì)影響理解率。比如那個(gè)流傳很廣的方法：口中默念1234或者無(wú)關(guān)文字，就是一種飲鴆止渴的方法。早在上世界80年代，前蘇聯(lián)專家就已經(jīng)在著作中明確說(shuō)明這個(gè)方法的不可行性，但是國(guó)內(nèi)某些老師還在傳授給他的弟子這樣的方法。另外，無(wú)聲閱讀的過(guò)程中，絕對(duì)不能讓大腦自己去抑制發(fā)音，這會(huì)嚴(yán)重影響理解率。大腦密碼采用的是外部手段切斷音讀方法，大腦無(wú)需擔(dān)心音讀問(wèn)題。
2. 視野大?。洪喿x過(guò)程中，人眼是不斷的跳動(dòng)的。每次瞬間的眼睛停頓，就是攝取文字的時(shí)候，然后眼睛跳向下一個(gè)目標(biāo)。速讀中訓(xùn)練的，就是在這短暫的眼停中攝取盡可能多的文字的能力。所以說(shuō)，速讀中的視野大小，更嚴(yán)格的說(shuō)，應(yīng)該是視幅大小。閱讀過(guò)程中，眼動(dòng)的時(shí)間占95%，而眼停的時(shí)間僅僅占5%。
目前的速讀訓(xùn)練中常見(jiàn)的視野訓(xùn)練以視覺(jué)注意力的擴(kuò)大為主，也就是擴(kuò)大“看”的區(qū)域。但是區(qū)域內(nèi)的字能不能看清，這些訓(xùn)練就達(dá)不到了。大腦密碼中的視野訓(xùn)練，是二者結(jié)合，既能擴(kuò)大注視區(qū)域，也能提高視野的分辨率。
3. 閱讀中的回視：閱讀過(guò)程中遇到難理解的部分，視點(diǎn)停留，然后往回看，重新閱讀，這就是”回視“?；匾暤拿∮袃蓚€(gè)方面：第一，就是沒(méi)有養(yǎng)成整體理解的習(xí)慣，不能把看到的文字組成完整的意義，看了后面，忘了前面。第二，就是目前的速讀訓(xùn)練，都忽略了大腦思維能力的練習(xí)，所以，眼睛刷刷的看過(guò)去了，結(jié)果理解和思維沒(méi)跟上，那就必須回視了。
大腦密碼是從思維入手，提高思維能力和理解能力，從而消除回視，而不僅僅是”形式“上的消除回視。
4. 閱讀的時(shí)候注意力是集中還是分散：閱讀過(guò)程中是否注意力完全集中在了閱讀上。只有注意力集中，才會(huì)積極思維，積極理解，提升閱讀效率。但是我們很多人在閱讀的時(shí)候，往往在某一句話上糾纏很久，使閱讀的思路一再中斷，這樣，大腦很是不適應(yīng)，很快就會(huì)走神。
大腦密碼培養(yǎng)的是眼睛看到即理解的能力，閱讀過(guò)程幾乎是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程，文字意義直接往大腦里”灌“。這就迫使大腦不得不集中精力處理信息。
5. 能夠正確處理文字信息：在閱讀過(guò)程中，哪些地方是重要的，哪些地方是次要的，哪些是需要理解的，哪些是無(wú)需理解的，哪些是需要記憶的，哪些可以忽略等等的信息處理是非常重要的。如果你在一個(gè)細(xì)枝末節(jié)上浪費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間才弄明白，這本來(lái)是不用閱讀的，那肯定會(huì)大大降低你的閱讀興趣。大腦密碼訓(xùn)練的是直接理解的通路，眼睛看到即可理解，從而為大腦提供了充分的思維材料，可以高效率的篩選信息。
閱讀分類
從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個(gè)單字為單位逐個(gè)閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一 的整體閱讀，而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行 甚至整頁(yè)內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。
在傳統(tǒng)閱讀法中，書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這 種物理過(guò)程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過(guò)程，傳送到大腦的視覺(jué)中樞，由視覺(jué)中樞處 理后再傳達(dá)到語(yǔ)言中樞，語(yǔ)言中樞再傳遞到聽(tīng)覺(jué)中樞，最后由聽(tīng)覺(jué)中樞傳輸?shù)接?憶中樞。這是一個(gè)自己讀給自己聽(tīng)的過(guò)程，即使是高水平的默讀也是如此，只不 過(guò)外部動(dòng)作控制得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時(shí)，實(shí)際 上是在“讀書(shū)”，而不是在真正“看書(shū)”。
快速閱讀則是一種“眼腦直 映”式的閱讀方法：“它是將書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的 整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像 解析出來(lái)”的閱讀方法。速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語(yǔ)言中樞 和聽(tīng)覺(jué)中樞這兩個(gè)可有可無(wú)的中間環(huán)節(jié)，即文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行 理解和記憶。這實(shí)際上是一種單純運(yùn)用視覺(jué)的閱讀方式。所以說(shuō)“眼腦直映”式 的快速閱讀，才是真正的“看書(shū)”。
快速閱讀的好處
1、提高閱讀效率
經(jīng)美國(guó)空軍心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家實(shí)驗(yàn)證明，沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人一分鐘可以看到4200個(gè)英文單詞，但即使是普通人在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后也可以在一分鐘內(nèi)辨認(rèn)出20000個(gè)英文單詞。因此快速閱讀訓(xùn)練對(duì)提高閱讀有著直接的影響。
2、改善記憶力
我們知道，從小改變孩子的閱讀方式要比成人快得多，在幼兒時(shí)期練習(xí)快速閱讀法對(duì)大腦的塑造、左右腦的鍛煉都比成人事半功倍得多，而快速閱讀的“眼腦直映”方法最終極大地開(kāi)發(fā)了孩子的大腦，特別是右腦的能力。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，右腦的記憶能力要比左腦高得多，因此經(jīng)過(guò)了快速閱讀方法的訓(xùn)練也可以讓孩子們擁有終身受益的記憶力。
3、增強(qiáng)理解力
一般來(lái)說(shuō)，閱讀理解率在70%以上才能稱得上有效閱讀。我們知道，“閱”和“讀”對(duì)大腦是兩種處理方式，看的速度要遠(yuǎn)高于讀的聽(tīng)覺(jué)中樞的，而傳統(tǒng)人們的閱讀速度是取決于聽(tīng)覺(jué)的速度?？焖匍喿x就是克服影響閱讀速度的聽(tīng)覺(jué)速度，把人們對(duì)圖像識(shí)別的方法運(yùn)用到文字的閱讀中去，讓視覺(jué)中樞接收到的信號(hào)直接傳遞到理解中樞，達(dá)到“眼腦直映”。
4、集中注意力
在通常的閱讀時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)只要注意力足夠集中，閱讀的速度就可以達(dá)到2倍以上。因此在快速閱讀訓(xùn)練中課程內(nèi)容的設(shè)置非常豐富，會(huì)要求孩子時(shí)刻保持注意力的高度集中，久而久之孩子的集中注意力做事就會(huì)形成習(xí)慣。
5、提高視覺(jué)能力
視覺(jué)跟蹤能力和視覺(jué)速度的訓(xùn)練對(duì)孩子預(yù)防近視眼和治療假性近視都會(huì)有一定程度的幫助。前蘇聯(lián)一位科學(xué)家在組織兒童進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn)，多名接受訓(xùn)練的兒童假性近視竟然意外地痊愈了。究其原因發(fā)現(xiàn)，這要?dú)w功于在快速閱讀訓(xùn)練中的眼動(dòng)訓(xùn)練和閱讀過(guò)程中眼球的快速運(yùn)動(dòng)。
快速閱讀的方法
快速泛讀 (fast extensive reading)
你平時(shí)要養(yǎng)成快速泛讀的習(xí)慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領(lǐng)域的書(shū)籍，要求讀得快、理解和掌握書(shū)中的主要內(nèi)容就可以了。自己首先要確定一個(gè)明確的讀書(shū)定額，其定額要結(jié)合自己的實(shí)際，切實(shí)可行，可多可少。例如每天讀40頁(yè)，一個(gè)學(xué)期以18周計(jì)算，你就可以讀完4320頁(yè)的書(shū)，以每本書(shū)約200頁(yè)計(jì)算約為21本專業(yè)書(shū)籍，這樣讀書(shū)量可不得了哦。
計(jì)時(shí)閱讀 (timed reading)
你在課余要養(yǎng)成計(jì)時(shí)閱讀的習(xí)慣。計(jì)時(shí)閱讀每次進(jìn)行5～10分鐘即可，不宜太長(zhǎng)。因?yàn)橛?jì)時(shí)快速閱讀，精力高度集中，時(shí)間一長(zhǎng)，容易疲勞，精力分散反而乏味。閱讀時(shí)先記下“起讀時(shí)間”，閱讀完畢，記下“止讀時(shí)間”，即可計(jì)算出本次閱讀速度。隨手記下，長(zhǎng)期堅(jiān)持，必定收到明顯效果。
略讀(skimming)
你要學(xué)會(huì)略讀。有的稱跳讀或?yàn)g覽，它是一種專門的，非常實(shí)用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機(jī)上鳥(niǎo)瞰地面上的明顯標(biāo)志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說(shuō)，略讀是要求讀者有選擇地進(jìn)行閱讀，可跳過(guò)某些細(xì)節(jié)，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據(jù)統(tǒng)計(jì)，訓(xùn)練有素的略讀者的閱讀速度可以高達(dá)到每分鐘3000到4000個(gè)字。
尋讀 (Scanning)
尋讀又稱查讀，同略讀一樣，尋讀也是一種快速閱讀技巧。熟練的讀者善于運(yùn)用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項(xiàng)具體事實(shí)或某一項(xiàng)特定信息，如人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、數(shù)字等，而對(duì)其它無(wú)關(guān)部分則略去不讀的快速閱讀方法。運(yùn)用這種方法，讀者就能在最短的時(shí)間內(nèi)掠過(guò)盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運(yùn)行時(shí)刻，在機(jī)場(chǎng)尋找某次班機(jī)的飛行時(shí)刻，在圖書(shū)館查找書(shū)刊的目錄，在文獻(xiàn)中查找某一日期、名字、數(shù)字或號(hào)碼等，都可以運(yùn)用這種方法。
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