妊娠以后，大約從第6周開始(也有更早些開始的)會發(fā)生孕吐。為什么懷孕后會發(fā)生孕吐呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　懷孕嘔吐的表現(xiàn)?

　　在懷孕初期，孕婦會變得討厭聞到某些食物的味道，少數(shù)孕婦嘔吐逐漸加劇，稱妊娠嘔吐。嘔吐繼續(xù)加重，不能進食、進水、引起脫水及酸中毒，稱為妊娠劇吐。精神過度緊張，神經(jīng)系統(tǒng)功能不夠穩(wěn)定的孕婦發(fā)生嘔吐更多。

　　年輕的孕婦比年長的孕婦容易發(fā)生嘔吐;第一次妊娠發(fā)生嘔吐往往較多次妊娠者多;肥胖體形的孕婦嘔吐癥狀較為嚴重;家庭婦女比職業(yè)婦女妊娠嘔吐癥狀嚴重一些;受過良好教育的孕婦嘔吐癥狀較輕;有一年以上不孕史后懷孕時嘔吐癥狀不明顯;雙胞胎孕婦嘔吐癥狀嚴重;有妊娠嘔吐現(xiàn)象的孕婦，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎的可能性比無妊娠嘔吐的孕婦少。

　　懷孕嘔吐的原因：

　　孕吐其實是一種保護行為

　　妊娠嘔吐是生物界保護腹中生命的一種本能。這種本能能夠讓人提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌等物質(zhì)，例如含有微生物或病原體的食物，以確保這些物質(zhì)不會進入體內(nèi)，避免給寶寶帶來潛在的危險。

　　孕吐與體內(nèi)激素的作用機制有關(guān)

　　懷孕后，女性體內(nèi)激素就會急劇變化。對胃腸內(nèi)平滑肌產(chǎn)生刺激，所以就會發(fā)生孕吐。大多數(shù)專家也認為女性懷孕后體內(nèi)激素的增加刺激了大腦，從而引起嘔吐。

　　因為激素的激增，懷孕期間孕媽媽對氣味的敏感度提高了。比如，有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個懷孕并不久的孕媽媽就能聞到這種氣味，并立刻引起惡心反應(yīng)。這種現(xiàn)象并不少見，這種敏感性也可能是由于雌激素水平升高導(dǎo)致的。

　　孕吐是在傳達一種信息

　　妊娠嘔吐主要是發(fā)生在懷孕的前幾個月。懷孕前期，胎兒處于初期發(fā)展階段，完全沒有能力抵抗外力，因此通過早孕反應(yīng)向母體傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的概率，如超重或多胞胎。妊娠的中后期，胎兒會通過胎動來引起孕媽媽的注意。

　　怎么減輕孕吐：

　　1，心理療法

　　心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴重。孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進行相應(yīng)的孕吐治療。

　　2，飲食療法

　　其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)。

　　盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

　　姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀。

　　3，運動療法

　　不能因為惡心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應(yīng)。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環(huán)。

　　適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng)。

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