瑜伽墊哪種材料比較好
瑜伽墊哪種材料比較好
瑜伽可以說是一種很火的健身運(yùn)動，不管是在家還是在瑜伽館練習(xí)瑜伽都需要先購買一張適合的瑜伽墊。那么瑜伽墊哪種材料好呢?大家對這方面的了解有多少?以下是小編為你整理的瑜伽墊哪種材料好介紹，希望能幫到你。
瑜伽墊哪種材料好
1、瑜伽墊哪種材料好呢
高檔TPE材質(zhì)最好,TPE材質(zhì)是一種環(huán)保材料,可回收,可重復(fù)利用,降低污染。TPE材質(zhì)的瑜伽墊主要具有彈性佳,防滑效果好,韌性佳,張力強(qiáng)的特點(diǎn)。
但是其材料價格高,主要用于歐美市場或中國市場的高消費(fèi)人群。價位至少在100元以上,一般100元-300元之間,更好地可突破300元。如果你有財力購買的話,當(dāng)然也是不錯的選擇。
2、瑜伽墊材質(zhì)有哪幾種
TPE是瑜伽墊產(chǎn)品最高檔用品,不含氯化物,不含金屬元素,抗靜電,每張墊子約為1200克,比PVC發(fā)泡墊子輕約300克,更加適合攜帶外出。特點(diǎn):柔軟、服貼、抓地力較強(qiáng)--置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質(zhì)的瑜伽墊相比,重量約輕300克,隨身攜帶跟方便。
PVC價廉物美,PVC發(fā)泡(pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右)pvc是一種化工原料的名稱,是一種原材料。但是pvc沒有發(fā)泡以前是不具備柔軟和起到防滑。緩沖的作用,只有將它發(fā)泡之后,才能生產(chǎn)出像瑜伽墊,防滑墊這樣的成品特點(diǎn):PVC材料價格實(shí)惠,隨處可以買到,質(zhì)量也有保障,性價比較高。
乳膠墊,由蒸發(fā)模塑成型,其本身有無數(shù)的氣孔,透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的,故螨蟲等無法附著,而且乳膠汁有個很重要的特點(diǎn)就是它散發(fā)的香味令許多蚊蟲都不愿靠近。彈性極佳,不變形,可清洗,經(jīng)久耐用。是健康的好材質(zhì)。不過乳膠本身無法阻止氧化過程,尤其是接觸紫外線時,氧化過程更快。而且,乳膠橡膠有致過敏作用,大約有8%的人會對乳膠過敏。
3、瑜伽墊厚的好還是薄的好
3.1、從瑜伽種類看
柔軟訓(xùn)練為主的瑜伽,經(jīng)常需要坐在墊子上練習(xí),這時厚一點(diǎn)、軟一點(diǎn)的瑜伽墊會讓你更舒適。
類似Power Yoga等跳動性比較大的瑜伽種類,薄一點(diǎn)硬一點(diǎn)的墊子是正確的選擇,太軟的瑜伽墊受力不平均,不僅動作難做到位,也容易摔倒。
若是你做的動作沒有那么靜態(tài),也沒有像跑步一樣流那么多汗,那么“選薄不選厚”,因?yàn)閴|子的貼地性應(yīng)該是首要考慮的,鋪在地上就像是和地板融為一體的感覺最好了,否則容易失真。遇到類似跪地的動作,可以在膝下墊條毛巾。
3.2、從對瑜伽的熟練程度看
首次接觸瑜伽的初學(xué)者,最好選擇厚一些如6-8毫米厚的瑜伽墊,這樣可以防止運(yùn)動損傷,但也不能因?yàn)榕峦催x擇太厚的墊子,因?yàn)檫^厚容易在練習(xí)失去平衡,重心不穩(wěn),導(dǎo)致崴腳。
中高級練習(xí)者一般推薦4-6毫米厚度的瑜伽墊。
而骨灰級粉絲和專業(yè)級瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽墊。
選擇瑜伽墊有什么方法
1、用大拇指壓一下,如果瑜伽墊壓的地方出現(xiàn)的印子很久沒有彈起來,表明彈性不夠。很多PVC墊子說是6MM的,但是材料根本沒有放夠,只有1.1-1.2 KG左右,必然導(dǎo)致密度不夠,彈性很差。
正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC墊子才夠彈性,才能有效保護(hù)瑜伽練習(xí)者的膝蓋和軟組織。
2、弄濕一小塊瑜伽墊,模仿出汗后的情況,看看會不會打滑。如果打滑的就是PVC發(fā)泡顆粒太小了。TPE材質(zhì)的墊子一般不會打滑。
3、用一塊橡皮擦瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂?這是測試PVC墊子的好方法。
4、留意瑜伽墊的材質(zhì),選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制,PVC是長期的塑料污染源,會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習(xí)的效果。
5、環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成,不含PVC,目前TPE為環(huán)保的流行的瑜伽墊。
選擇瑜伽墊要注意什么
應(yīng)考慮其材質(zhì),要柔軟,貼地,平鋪時抓地里要強(qiáng)的,出汗時不能滑動,最好是便于攜帶其次應(yīng)考慮其性能,比如要有較好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也不會打滑,這是非常重要的。
應(yīng)考慮瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪,觀察其發(fā)泡得均勻程度,如果發(fā)泡不均勻的墊面,在使用過程中很容易產(chǎn)生損壞。如發(fā)泡凸起部分破損,則無法修復(fù)。
最后應(yīng)考慮其價格,選一個適中的價格,買到自己滿意的瑜伽墊,是最好的事了。
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4.什么瑜伽墊比較好