當自己開始學習一些斯諾克的基本知識時，就需要了解到斯諾克的發(fā)力方式，因為發(fā)力方式與球技也是息息相關的。以下是學習啦小編為大家?guī)淼乃怪Z克4種發(fā)力方式，歡迎學習。

　　斯諾克4種發(fā)力方式

　　一、彈

　　“彈”，是SNK選手最常用的發(fā)力方式，屬于后發(fā)力。力量主要來自大臂和小臂的肌肉強烈收縮，這種發(fā)力穩(wěn)定性高，暴發(fā)力好，打點精準，母球控制精確，但穿透性不強。

　　這種發(fā)力非常簡單易學，就是大臂固定，食指中指貼桿后兩指虛握，虎口貼桿，小臂勻速后擺，手腕和手指拉伸，到后擺最高點時有個停頓，這時能感覺到大臂和小臂還有手腕就象一個拉開的皮筋，有一股強烈的向前收縮的力量，肘關節(jié)，腕關節(jié)和指關節(jié)都是繃緊的，然后順勢向前收縮肌肉，釋放能量。整個過程大臂要盡量保持不動，發(fā)力結束時緊握球桿保持桿頭穩(wěn)定。

　　二、甩

　　“甩”，是一種利用小關節(jié)快速擺動來提高桿速的發(fā)力方式，也屬于后發(fā)力。力量主要來自手腕的快速擺動，因為手腕和小臂的擺動有個時間差和速度差，就象甩鞭子一樣，所以稱為“甩腕”。這種發(fā)力暴發(fā)力非常好，出桿速度非?？?，是四種發(fā)力方式里桿速最快的，但缺點也很明顯，打點準度下降，穩(wěn)定性也下降，不能精確控力。

　　真正甩腕打球的也只有特魯姆普一個。而美式選手里則有很多甩腕發(fā)力的，比如王燦，呂輝展等。

　　三、刺

　　“刺”是一種利用關節(jié)伸展和大臂力量來推動球桿的發(fā)力方式，屬于前發(fā)力。力量主要來自關節(jié)韌帶的伸展或者大臂自然下壓時的重力，就象把劍刺出去一樣。這種發(fā)力對整個手臂的協(xié)調性要求非常高，發(fā)力的過程舒展不需要刻意的拉伸和收縮肌肉，順著桿的軸心把桿直直的刺出，可以打出很長的AK點，打點精確，穩(wěn)定性高，母球控制精細，缺點是桿速不快，整個出桿過程長，參與發(fā)力的部位多，很難掌握。

　　四、拋

　　“拋”是一種充分利用桿的重量來打球的發(fā)力方式，屬于前發(fā)力，我也是采用這種發(fā)力方式。有好幾種拋桿的方法，最標準的拋桿是靠抖腕來發(fā)力。把手臂自然垂直，手腕向前和向后大約各有30度角的活動范圍，拋就是利用這向前30度角來發(fā)力，拋桿的特點是充分利用了桿本身的力量，不需要多少肌肉力量就能打出非常強烈的桿法，AK點長且加速快，比刺桿發(fā)力速度更快，桿法也更強。

　　提高擊球準度有五個要素

　　可概括地為“四個確認”加“屏吸”，這“四加一”,最好全部全掌握,一網(wǎng)打盡，那樣在準度就能不斷提升, 穩(wěn)定度也會大大提高。

　　1、運桿完成時一定要有前停，前停時，在球桿桿頭指向擊球線 (瞄準線) 的同時，務必確認母球的打點，將桿頭對準那點，要求看準是哪點，擊球就一定要打在那點上。

　　2、后擺最后的緩沖階段到后停及出桿前, 務必缺認母球預定和目標相撞的位置。

　　3、出桿時，一定要有意識地想著把桿出在擊球線上，同時要想象桿頭穿過母球，打在了目標球與母球預定相撞時母球所到達的位置的中心(非加塞時 )。出桿完成后，確認一下桿頭指向是否有偏離。

　　4、擊球完畢后，一定要確認仔細，看清楚母球是否沿擊球線前進，母球是否在預定的位置與目標球相撞。在此次確認完成之前 ,身體任何部位決不能動 ,更不能試圖起身。