武術(shù)套路改革新思路
武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,并以技擊動作為素材,把我攻守剛?cè)岬纫?guī)律的整套武術(shù)練習形式。武術(shù)套路教學,就是要將某一種武術(shù)在發(fā)展中形成的套路教授給學習者,使學習者能夠循序漸進,整體發(fā)展,以固定形式形成武術(shù)基礎(chǔ),再從中尋求靈活的運用。下面是學習啦小編整理的:武術(shù)套路改革新思路。歡迎閱讀!
武術(shù)套路改革新思路NO.1
現(xiàn)今武術(shù)套路教學中存在的問題
1.對武術(shù)教學的定位不夠清晰。武術(shù)套路教學的對象有不同的年齡,不同的人群,因此應(yīng)該針對不同的受眾有不同的定位。如果學習者是青少年,那么武術(shù)套路教學的目的就是強身健體,提升青少年的身體素質(zhì)和精神氣質(zhì),培養(yǎng)青少年積極向上的精神氣象。如果學習者是老年人,那么教學目的就在于保健,需要針對性的選擇較為輕松的武術(shù)套路。而現(xiàn)在的武術(shù)套路教學,對學習者的具體情況不夠重視,經(jīng)常出現(xiàn)對學習者“一視同仁”,使教學的效果不但不夠明顯,而且可能給學習者帶來潛在的身體損傷。2.在教學內(nèi)容上輕視武術(shù)文化教育。中國是一個文明古國,有著悠久的武術(shù)文化,武術(shù)在中國并非只是一種防身手段,一種體育運動。在武術(shù)教育中,有必要重視武術(shù)文化教育,以傳承文化,和諧身心。以太極拳為例,其背后蘊藏著深厚的文化底蘊,“太極就是一,是大一,絕對的一,整體的一,沒有二的一”,而太極拳練習達到的首要目標就是整體協(xié)調(diào),周身合一。“太極”和“太極拳” 就是統(tǒng)一在“一”上,是一種中華傳統(tǒng)文化的外在體現(xiàn)。在中國進行武術(shù)套路教學,應(yīng)當重視武術(shù)文化教育,以體現(xiàn)文化傳承,使學習者身心共同發(fā)展。
武術(shù)套路改革新思路
NO.2
武術(shù)套路教學改革的新思路
1.設(shè)計階段
在設(shè)計階段上,要先做好武術(shù)套路教學的定位,明確教學目的,調(diào)整教學初衷。在這一方面,筆者認為應(yīng)該做到“因材施教”,同時根據(jù)學習者不同的要求對教學內(nèi)容和方式迸行調(diào)整。因材施教是指,要對學習者的身體情況做預(yù)先評估,適于學習什么樣的武術(shù)套路,體質(zhì)的差異決定其對一種武術(shù)套路的學習效果,如男性適合剛烈型的武術(shù)套路,女性則適合柔韌性、協(xié)調(diào)能力強的武術(shù)套路。上文所述的年齡差異也是其中的一點,即需要視學習者的年齡階段安排武術(shù)教學,以迖到最優(yōu)的學習效果。當然,因材施教還包括從學習者的主觀目的上考慮。有的學習者是想?yún)⒓游湫g(shù)競賽,有的則只是希望強身健體,因此在教學強度和教學內(nèi)容上都必須有所差異??傊谖湫g(shù)套路教學的設(shè)計階段上,要做好教學目的的定位,從而確定教學的內(nèi)容和方式,才能夠事半功倍,達到最佳的教學效果。
2.教學階段
在本文所提出的武術(shù)套路教學改革的新思路中,教學具體的實施階段是關(guān)鍵,這個新思路主要體現(xiàn)在三點上:
(1)重視武術(shù)文化。中國自古以來發(fā)展出了很多的武術(shù),武術(shù)在中國并非僅僅只是一種防身或者是攻擊技法,而是包含著不同的人生哲學認識,包括天人合一、身心協(xié)調(diào)等。以詠春拳和太極拳為例都有著其深厚的武術(shù)文化積淀。在武術(shù)套路教學中,要重視對相對應(yīng)的武術(shù)文化的介紹和教育,武術(shù)套路是外在的,協(xié)調(diào)學習者的身心、提高學習者的修養(yǎng)則是內(nèi)在的,而新的武術(shù)套路教學思路,就應(yīng)該讓學習者內(nèi)外兼修,以迖到最佳的修習效果。
(2)重視勁力基礎(chǔ)。很多學者認為,套路可以作為攻防技擊的基礎(chǔ),是攻防技擊的關(guān)鍵。武術(shù)套路就是一系列的攻防手段的集合,內(nèi)容包括攻防對抗中的各種手段。但是實際上,有學者發(fā)現(xiàn)在攻防對抗中,使用到的技巧和手段,只占武術(shù)套路中的小部分,大多數(shù)武術(shù)套路的招式有很多,但是實際常用到的就只有有限的幾個。很多武術(shù)套路有大量的招式,單單要記住就需要花費很多的時間,而實際運用則更加難。甶此筆者認為,提升學習者的勁力基礎(chǔ)才是關(guān)鍵點。勁力不同于一般意義上的力,它更強調(diào)人體對自身各方面力的控制和把握程度。教學者應(yīng)重視提高學習者的身體協(xié)調(diào)能力,采取一些鍛煉方式,提升學習者的身體素質(zhì)。只有壯實的身體基礎(chǔ),才能在攻防對抗中擁有底氣,而整體協(xié)調(diào)性,則為武術(shù)招式的使用提供基礎(chǔ)。
(3)重視實戰(zhàn)演練。武術(shù)套路是一些招式的整合,在實際運用中不可能是按照學習時那樣從頭到尾打出一套,在實際對抗中,永遠不知道對手下一個攻擊方式,也不可能按著套路來攻擊,這就要求學習者要學會靈活變通和運用。因此在武術(shù)套路教學中,應(yīng)改變以往不斷在架勢上考究,忽略實戰(zhàn)演練的教學方法。應(yīng)該提供機會讓學習者對練,適當加大對抗強度,教學者從實戰(zhàn)中提供建議和分析,這樣既能使學習者更加熟練掌握武術(shù)套路,又能提高應(yīng)變和實際運用能力。
3.考評階段。武術(shù)套路教學的考評新思路,是重視學習者的綜合能力評價,而不簡單的是對武術(shù)套路的記憶熟悉度。武術(shù)教學追求的是提升學習者的身體素質(zhì),并使其具備一定的對抗能力,而不是要學習者只會擺出整個標準的套路架勢。所以應(yīng)該把傳統(tǒng)的完成某項套路動作為評價指標的標準改為武術(shù)文化素養(yǎng)以及自衛(wèi)能力水平為主要評價標準的模式。這是武術(shù)套路教學改革的重要關(guān)鍵。
武術(shù)套路教學的改革是一個需要不斷探索的過程,本文為此提出的新思路,呼應(yīng)了既有的不少教學觀點。在這改革中,必須要博采眾長,接受有意義的見解,才能為整個改革提供動力和生命力,才能不斷提升武術(shù)套路教學的效果。