2021讀書的好處及閱讀方法
從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，速讀在我們的學習考試中的重要作用。下面是小編為大家整理的關于讀書的好處及閱讀方法，希望對你有所幫助!
閱讀方法指導
主要讀書方法
21世紀是信息飛速發(fā)展和快速傳遞的社會。面對琳瑯滿目的書籍報刊，人們既沒時間也完全沒有必要全部精讀細讀，而應依據(jù)書目和實際需要區(qū)別對待，有所選擇。
1、三讀法
瀏覽性的泛讀。對大部分淺顯易懂的書或閱讀價值不高的書籍報刊，可采取瀏覽法，即“隨便翻翻”，以大致了解其主要內(nèi)容，或通過看標題、目錄、內(nèi)容提要、前言等，以求在有限的時間內(nèi)獲取更多有價值的信息。
探求性的速讀。有時讀書是為了達到某個特定的目的或完成某項任務，如尋求某個問題的答案，專門搜集某方面的知識等，這就要求“一目十行”。快速閱讀的奧秘在于讓大腦跑在眼球前面，掌握快速閱讀的孩子每分鐘能讀200多個字，未受訓練的每分鐘只能讀十字。速讀能求得新知識新信息成倍成倍增長，趕上時代發(fā)展的需要。
品味性的精讀。對名篇名著和其他文質(zhì)兼美的優(yōu)秀作品，需要靜心細讀，體會立意構(gòu)思，揣摩布局謀篇，欣賞妙詞佳句，像人吃東西那樣，經(jīng)過細嚼慢咽，才能把書中的精華變?yōu)樽约旱闹R營養(yǎng)。有的好文章要反復地讀幾遍，甚至熟讀成誦。
2、“不動筆墨不讀書”的方法
圈點勾畫。即用相關的符號在書或文章上記錄下自己閱讀時的見解、感受，或愛，或憎，或疑，或思，如用“。。?！?、“?”、“┄┄”符號分別標示重點詞句、疑難困惑、偏差錯誤等。
作批注。即在文章旁邊寫出自己的見解和感受?？梢云吩u遣詞造句的精妙，寫出自己的理解、體會和感想，可以談談對同一問題的不同見解或由此引發(fā)的聯(lián)想，還可以指評原文的紕漏等。
寫讀書筆記?？勺髡?、編提綱、寫體會。
作卡片。為了便于記憶和積累，鼓勵學生把名言警句、精彩片斷、佳詞妙句等寫在卡片上，以隨身攜帶，隨時翻閱、背誦。
進行再創(chuàng)作。包括續(xù)寫、擴寫、縮寫、改寫等形式。改寫又包括改人稱、改寫法、改體裁等。
以上“動筆墨”的方法，要根據(jù)學生年級不同，在要求上體現(xiàn)差異。低年級主要是圈點勾畫、作摘記、作卡片;中年級編提綱、作批注;高年級寫體會、再創(chuàng)作。
3、邊讀邊思考的方法
邊讀邊思考是閱讀的基本要求，也是其他各類方法的基礎和前提。應通過概括內(nèi)容、復述原文、體會思想感情、分段分層、理清文章條理等多種形式的專項訓練，引導學生逐步掌握分析、概括、比較、綜合、聯(lián)想等思維方法，達到以讀促思、以讀促寫的境界。
讀書的好處
1. 刺激精神
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛煉來保持它的強壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認知能力。
2. 減輕壓力
無論你在工作上、個人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當你沉浸于一個好的故事時，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個境界，而一篇迷人的文章將會分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時刻，忘記壓力，享受放松。
3. 增加知識
你所讀的所有東西都會給你的大腦帶來新的信息，而你永遠無法知道什么時候它們就會派上用場。你掌握的知識越多，對于將來所面對的挑戰(zhàn)，你就準備的越充分.
此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過自己處于悲慘的情形，但是請記得盡管你可能失去一切---你的工作、財產(chǎn)、金錢甚至你的健康---但是你永遠不會失去知識。
4. 擴充詞匯
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當在任何工作中都很重要。意識到你可以很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對文學、科學突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學、健談、知識淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書對于學一門新的語言也至關重要。因為非母語者會在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。
當你讀一本書的時候，你就必須分清楚它們的任務、它們的背景、野心、歷史以及細微的差別，同時也必須記住貫穿故事適中的多角的復雜的情節(jié)，這只是要記得很小的一部分，但是大腦是一個很奇妙的器官，它能很輕松的記住這些東西。令人驚訝的是，你創(chuàng)造的每一個新的記憶將打新的神經(jīng)鏈(大腦路徑)并且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩(wěn)定血液。這是多酷啊?
6. 增強分析思維能力
你是否曾經(jīng)讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話，你就可以通過記錄并整理所有提供的細節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說。
在評論情節(jié)的時候我們同樣需要分析細節(jié)的能力;來界定它不是一篇好的小說，人物發(fā)展是不是切當，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機會和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點，因為你已經(jīng)考慮過小說所涉及的各個方面了。
7. 提高集中注意力
在我們網(wǎng)絡瘋狂的時代，當我們每天多任務同行時注意力將會立馬被分散到一百萬個不同的方向。在簡單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會把他們的時間分在做工作、查看郵件、和幾個人聊天(通過視頻聊天、網(wǎng)絡電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機和工友互動上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時降低了我們的生產(chǎn)率。
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在故事上---世界上的其他事將會消失，而你將沉寂于有趣的每一個細節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當你到辦公室的時候你將會很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。
8. 提高的寫作技能
它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示出版的好書對一個人的寫作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚頓挫、流暢性以及他們的寫作風格都會影響到你的寫作。就如同音樂家會影響其他人，畫家會用先前大師的技巧一樣，作家會通過閱讀其他人的作品而學著巧妙用詞。
9. 平靜內(nèi)心
讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來無盡的平靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
10.免費娛樂消遣
我們中的很多人為了可以在書上可以做注釋，折書角以便于日后的查找，而喜歡買書，但是這種做法很花錢。想要低成本娛樂的話，你可以去你們當?shù)氐淖x書館，在那無盡的免費圖書中得到快樂。讀書館有各種你能想到的書目，而且由于他們的庫存是循環(huán)流動的并會不時的增加新的書目，所以你永遠都不會沒有書可看。
大學生讀什么書
先說說人文科學。人文科學是以觀察、分析及批判來探討人類情感、道德和理智的各門學科和知識的總稱。主要包括語言學、文學、歷史學、哲學、藝術、宗教學、神學、美學等。這里面，最要看的是有關歷史、哲學的內(nèi)容，特別是歷史。你看名人傳記，你會發(fā)現(xiàn)不少人是歷史專業(yè)畢業(yè)的。
再說社會科學。社會科學大體上包括經(jīng)濟學、政治學、社會學及社會心理學等。自然科學含含了許多領域的研究，自然科學通常試著解釋世界是依照自然程序而運作，而非經(jīng)由神性的方式。數(shù)學，力學(屬于物理學)，物理學，化學，天文學，地球科學以及生命科學等。對于文科生來說，學習自然科學是一件很痛苦的事情，何況是自學。實在看不下去的，我認為在一定要學好數(shù)學，其他可以看一些科普讀物即可。
讀書一定要會讀書，絕不能像猴子掰玉米。首先，讀書一定要做讀書筆記。當你看到你覺得非常有道理，對你的人生有指導意義的詞、句、段落一定要抄到你的筆記本上。有時候故事太長，我喜歡干脆撕下來這幾頁(這是買書的好處，如果是圖書館的書，千萬不要干這種事)，然后貼到筆記本上。然后經(jīng)?？茨愕墓P記本，這樣才能將厚書看成薄書，這樣才能慢慢變得知識淵博。我也經(jīng)常講，子曰：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩”。
如果你真的可以做好將讀書和自己的人生體驗相結(jié)合，你可以做到孔子所說的境界。莊子說“吾生也有涯，而知也無涯”。學海無涯，書實在太多，那如何選擇呢?一方面，像我剛才說的，先要有知識構(gòu)架，就是你最終要從哪些學科體系去完善你的學識，另外一方面，要有選擇的能力。例如如果你讀很多書，都提到同一本書，那么這本書一定值得一讀。例如我在讀很多名人傳記的時候，大家都提到馬克思·韋伯的書。我以前不知道這位馬克思到底何許人也，但既然大家都在講，這個人的書一定值得一讀。
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