有的同學(xué)在記筆記的時(shí)候喜歡把老師寫的每一個(gè)字、講的每一句話都記下來，一堂課下來，緊張忙碌不說，勢(shì)必會(huì)影響你聽課的效果，一堂課只顧著寫了，而沒有認(rèn)真去思考、理解，到頭來可能是事倍功半。

課堂筆記記哪些內(nèi)容

其實(shí)做課堂筆記主要記以下幾個(gè)要點(diǎn)就夠了：

第一，記提綱

老師每次上課都會(huì)在黑板的左側(cè)寫出本節(jié)課的提綱，這都是老師上課前準(zhǔn)備好的本節(jié)課的內(nèi)容，有了它，可以知道本節(jié)課大概都講了什么內(nèi)容。

第二，記附加

老師在上課的時(shí)候有時(shí)會(huì)加入一些課本沒有的話語，而這些都是對(duì)知識(shí)的總結(jié)，往往也是同學(xué)們?nèi)菀缀鲆暤牡胤剑@些內(nèi)容可以啟發(fā)學(xué)生思維的延展性，并且也利于學(xué)生基本技能的提升。

第三，記例題

老師每次課上都會(huì)有一些比較新穎的例題來為同學(xué)們展示，通過例題傳授給學(xué)生常用的解題技巧與方法。記錄這些例題，方便同學(xué)們對(duì)于例題的方法融會(huì)貫通，是提高成績(jī)的顯著方法。

第四，記疑問

有的同學(xué)在課堂上聽老師講課，難免有不明白的地方，但是又怕影響大家上課，所以不敢提問，想要課下解決，但是可能到下課就忘記了。這樣疑問就積累下來了，到了最后，越積越多，以至于成績(jī)總是提高不了。如果能把當(dāng)時(shí)的問題記在筆記本上，這樣在下課的時(shí)候即使忘記了，回到家一翻筆記也看到了，這個(gè)時(shí)候及時(shí)問家長(zhǎng)或者同學(xué)。馬上解決問題是重點(diǎn)，不要把問題留給明天。

第五，記總結(jié)

每學(xué)完一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)，或者學(xué)到新的解題方法，都要把自己的心得記錄下來，然后仔細(xì)地去咀嚼、思考：知識(shí)的重點(diǎn)在哪里？新的解題方法好在哪里？以后看到類似的問題怎么去運(yùn)用？有了這樣的思考，今后就不會(huì)一看到?jīng)]見過的題，就擔(dān)心自己是否有能力解決，而是考慮這個(gè)問題和我學(xué)過的哪個(gè)知識(shí)相關(guān)，找到這個(gè)題目基本應(yīng)該用什么樣的方法去解決。形成自己的解題思路，這樣對(duì)于提高學(xué)生自身的能力是非常有幫助的。

午休的好處有哪些

理由一：學(xué)習(xí)最怕打疲勞戰(zhàn)

學(xué)習(xí)是一種高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)過程，它需要我們時(shí)刻保證清醒的頭腦，否則將難以保證學(xué)習(xí)效率，我們不能以時(shí)間論成績(jī)，更不能通過加班加點(diǎn)拼時(shí)間來?yè)Q取一時(shí)心理的快慰。

中小學(xué)生學(xué)習(xí)離不開養(yǎng)精蓄銳，不能打疲勞戰(zhàn)，必須注意勞逸結(jié)合，中學(xué)生只有保證足夠的睡眠，才能保證有充沛的精力，才能提高學(xué)習(xí)效率。

中午不休息，一方面會(huì)使下午在精神上痿迷不振，提不起學(xué)習(xí)興趣，久而久之會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的心理，另一方面還會(huì)使晚自習(xí)學(xué)習(xí)效率受到影響，不是打瞌睡，就是看不進(jìn)去書，甚至還會(huì)影響到第二天上午的學(xué)習(xí)。

因此，中午必須按時(shí)進(jìn)行午休，哪怕睡半個(gè)小時(shí)，都會(huì)使下午及晚間的學(xué)習(xí)效率有較大的提高。

理由二：中午是學(xué)習(xí)效率最低的時(shí)間

因?yàn)樯衔缂跋挛绲膶W(xué)習(xí)都會(huì)對(duì)中午的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，有的同學(xué)為了拼時(shí)間利用午間進(jìn)行學(xué)習(xí)，其實(shí)一點(diǎn)效果都沒有，甚至做無用功，不僅如此，午間不休息還會(huì)影響到下午及晚間的學(xué)習(xí)，對(duì)于這樣得不償失的事我們絕不能做。

有人認(rèn)為，午間休息也是“磨刀不誤砍柴工”，說得太好不過了，只有休息好，才能學(xué)習(xí)效率高，才能保證學(xué)習(xí)成績(jī)好。

另外，學(xué)生必須保證8--10小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午休息不僅使得我們8小時(shí)睡眠得到了保證，而且還是時(shí)間上的最合理利用，即讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)效率最低的時(shí)間內(nèi)去休息，來?yè)Q取其他時(shí)間的高效率。

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