高三下學期，一次又一次的模擬考試，你的成績怎么樣呢?也許面對不盡如人意的成績，很多同學沮喪萬分，不知怎樣快速提高自己的成績。小編結(jié)合多年的高三助考經(jīng)驗，提供以下方法以便借鑒。

　　一、快速進入備考狀態(tài)

　　1.明確一個提分目標

　　提分目標明確了就需要制定一個詳細實施方案和步驟，具體表現(xiàn)為“小步子，大目標”，就是要求考生每個月數(shù)學爭取提高6分左右，語文提高6分，英語提高6分，綜合提高10分左右。這樣計算下來，每個月的數(shù)學、語文、英語、綜合加起來就能提高15分左右。就從3月開始計算，到高考還有3個月，每月提高28分，加起來就有84分了!

　　那么又如何實現(xiàn)這樣的提分呢?有三個重要的實施步驟。

　　第一，每次考試后好好檢查每門課程查漏補缺的內(nèi)容。在每次考試后，都要針對每門課程逐一明確有哪些內(nèi)容是不會做的、不理解的，這些內(nèi)容就是同學們應該要重新掌握的知識點。當然同學們也要分析一下這些問題的出現(xiàn)是什么原因造成的，這樣針對性地找出原因，對于提高下次考試的分數(shù)是很有幫助的。

　　第二，自學或?qū)で罄蠋煄椭鞔_每個月重點突破哪些查漏補缺內(nèi)容。同學們在明確每門課程查漏補缺內(nèi)容后，就要在下個月內(nèi)自學并在老師指導下確定每門課程要解決的重點是什么，需攻克的難關(guān)又是什么，集中力量解決薄弱環(huán)節(jié)。

　　第三，按照老師安排完成復習內(nèi)容。同學們要跟著老師的部署走，老師布置什么復習內(nèi)容就完成什么復習內(nèi)容，因為這些內(nèi)容都是高考考試大綱要求掌握的內(nèi)容，認真完成的這些內(nèi)容也就是完成考試大綱要求同學們應該掌握的知識。

　　同學們對能提多少分的要求不要太高，只要堅持每門課程爭取提高6分左右就可以。當然，能提高的分數(shù)越多越好，但不能忽高忽低，而是循序漸進的提高。當同學們堅持“小步子，大目標”提高成績的策略是，就會有條不紊地一步一個腳印地提高成績，也會擁有完成任務的信心，學習潛力自然就會挖掘出來。

　　2.對考試結(jié)果一定要“放得下”

　　高三后一學期，考試一個接一個，考試的結(jié)果也是不停的公示出來。如果同學們過分重視考試結(jié)果，心理防線就繃得緊緊的，弄不好就有斷裂的危險。比如考好了，潛意識里一放松，成績立即往下掉;沒考好，心里郁悶，有壓力，怕丟臉，埋怨自己不爭氣，學習就沒精神，下次考試成績可能會更差。對待考試結(jié)果一定要“放得下”，重要的是要找到犯錯誤的原因，把不會的弄懂了，然后把細心就能得到的分加上，再把后來弄懂的分數(shù)加上，看看這份試卷能得多少分。這樣是給自己信心，也是給自己提要求，能得到的分一定不能丟。

　　對同學們來講，學習信心的提高至關(guān)重要。只要有進步，你就有自信，情緒就會為之振奮。千萬不要因為考試屢遭挫折和失敗就動搖自己的信心，不要讓負面情緒籠罩你的心頭。

　　3.多種方式舒坦情緒

　　如果同學們住校，每天回宿舍后可以跟舍友開開玩笑，聊聊天，也是很好的自我放松方式。走讀的同學們回到家后多和家長說說在校的所見所聞，談談對時事的理解，甚至可以幫手父母完成家務。吃完晚飯后20分鐘內(nèi)可以看看新聞，放松自己。但千萬不要看電視連續(xù)劇，目前的連續(xù)劇都太長了，一個連續(xù)劇少則二三十集，多則四五十集。人都有這么一個心理，看了上集想看下集，今天看了明天想繼續(xù)再看，節(jié)目播完的時候高考也結(jié)束了，好好的優(yōu)等生最后只上一個普通大學，家長老師同學無不憾惜啊。

　　有了明確的學習目標后，那又該如何更好實現(xiàn)這個目標呢?

　　二、有效地復習和提高

　　1.準備一個隨時攜帶的記事本

　　同學們要把每天要進行復習的內(nèi)容都記在一個本子上，這些內(nèi)容都應該是自己容易忘記的、不容易理解的而且是考綱要求應該掌握的知識點。當課間感到不太累時就可以不把時間浪費在望著黑板發(fā)呆上了，可以抽空消化記事本的知識要點。當你把本子上的要點理解得越來越透徹時，尤其這些內(nèi)容剛好被你靈活運用在剛剛的月考上面是，你會覺得很有成就感。

　　我們有很多同學都有一本隨手攜帶的英語單詞本，非常小，可以放在上衣兜里，可以隨時隨地拿出默讀，有時在課間休息同學們走廊見面是就相互考查某個單詞什么意思，甚至上公共廁所時不少同學也拿出小本子在那兒默讀，人一多那默讀的聲音也隨之洪亮，讀書勁頭很大。

　　2.好好掌握課本基本知識點

　　高考大約有60%的題目是基礎題，基礎扎實，考上好大學肯定不成問題。夯實基礎的首要任務就是好好掌握課本基本知識點。

　　3.養(yǎng)成每一科有自己的糾錯本習慣

　　當同學們學習完每一門課程后，知識要點幾乎能夠掌握60%以上，但是還會存在許多遺漏的或是銜接地方不夠掌握清楚的內(nèi)容，這體現(xiàn)在考試中你做錯的或不會做的題上。因此，同學們還有一個重要的工作，就是查漏補缺、堵漏洞。小編建議考生每科都準備一本糾錯本，把考試中、練習中容易犯錯的、弄不明白的代表性題目摘錄下來，反復研究，直到把每個知識點都領(lǐng)悟透了，才算是真正把這些題目弄懂了。當你把每一次考試的錯題都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。

　　考前一個月，不要再做很多新題型，只要把以往累計的錯題全都徹底搞懂，其實高考沒有什么可怕的。夯實基礎和查漏補缺從現(xiàn)在開始還來得及，只要進步總有空間。

　　4.保持一個飽滿的學習狀態(tài)

　　越是到高考臨近的時候，學習狀態(tài)調(diào)整尤其重要，很多同學們?yōu)榱搜娱L學習時間常常學習到深夜1-2點，第二天困倦無力，注意力難于集中，學習效果適得其反。在離高考僅有3個月時間里，一個作息規(guī)律的、健康的好習慣將為成績提高提供精力和體力上的保障。一個同學們每天晚上至少保證七個小時睡眠，十一點到次日六點比較好;中午午睡十五到二十分鐘，保證下午精力充沛。同時，同學們需要積極參加學校安排的體育活動，男生可以打打籃球、足球;女生跳繩、打羽毛球和跑步都可以放松心情，清醒頭腦，有助于保持一個飽滿的學習狀態(tài)