高考沖刺，如何贏在最后30天，以平和心態(tài)迎“二?！?/p>

　　教書(shū)育人皆楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長(zhǎng)。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家編輯的高中備考學(xué)習(xí)方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!

　　建議高三生輕裝上陣 以平和心態(tài)迎“二模”

　　“五一”小長(zhǎng)假過(guò)后，本市高三生將陸續(xù)迎來(lái)“二模”。眾所周知，“一模”、“二模”是高考志愿填報(bào)的重要參考。而模擬考這段時(shí)期也是考生心理狀態(tài)波動(dòng)最大的時(shí)期。這就需要高三生輕裝上陣，以平和心態(tài)迎接“二模”。

　　一些“一模”成績(jī)不是很理想的考生，在“二模”來(lái)臨之際，難免會(huì)有壓力，心理緊張，情緒低落。事實(shí)上，考試除了考學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度、分析解決問(wèn)題的綜合能力外，還拼學(xué)生的心理素質(zhì)。這就要求考生要看淡“一模”成績(jī)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，走出失利陰影，輕裝上陣迎“二模”。但是，輕裝上陣并不意味著放松學(xué)習(xí)，而是要更有針對(duì)性、更科學(xué)地復(fù)習(xí)?？忌阎饕Ψ旁?ldquo;一模”反映出來(lái)的問(wèn)題和不足上，抓基礎(chǔ)，重整合，對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行整理、歸納和總結(jié)，尋找新的成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)點(diǎn)。

　　輕裝上陣迎“二模”，更要提早調(diào)整作息時(shí)間，把生物鐘撥向高考日。隨著高考臨近，一些考生發(fā)現(xiàn)還有很多知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握，心里有些發(fā)毛，晚上熬夜苦讀。其實(shí)這不是良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率不會(huì)因熬夜而提高。因?yàn)榘疽箤W(xué)習(xí)會(huì)影響正常的睡眠時(shí)間，會(huì)降低大腦的反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力，還會(huì)擾亂人的心理情緒。這樣的作息規(guī)律不利于備考和考場(chǎng)發(fā)揮。因此，考生要利用“二模”的機(jī)會(huì)，盡快調(diào)整生物鐘，按高考的時(shí)間作息，輕裝上陣。

　　筆者認(rèn)為，現(xiàn)在離高考不到40天，考生要放下思想包袱、輕裝上陣，將主要精力放在薄弱環(huán)節(jié)的改善和成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)點(diǎn)的加強(qiáng)上來(lái)，通過(guò)“二模”提高成績(jī)，提升信心，而非糾結(jié)于擔(dān)憂、焦慮中。

　　高考沖刺，如何贏在最后30天

　　【解題規(guī)范】

　　解題規(guī)范是占學(xué)生失分比例最大的原因之一。尤其是成績(jī)或者基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，在解題時(shí)沒(méi)有按照標(biāo)準(zhǔn)步驟解題，造成不必要的失分。良好的解題習(xí)慣、正確的解題規(guī)范不僅能大大提高做題正確率，也能理順做題思路、提高做題效率。很多學(xué)員將失分原因歸結(jié)為粗心，筆者認(rèn)為都屬于解題規(guī)范的原因。建議學(xué)員在做題時(shí)做到以下幾點(diǎn)：

　　(1) 專注于筆尖

　　細(xì)想一下，為什么能將"1+1"寫(xiě)成"3"呢?原因很簡(jiǎn)單，在于很多學(xué)員在寫(xiě)第3行時(shí)腦子里都在想第5行、第6行甚至是下一道題了。當(dāng)思路沒(méi)有專注于筆尖，筆尖寫(xiě)錯(cuò)就會(huì)很自然了。因此，良好的解題規(guī)范首先在于筆尖要寫(xiě)什么腦子就想著什么，這樣就不會(huì)寫(xiě)錯(cuò)了。

　　(2) 先想而后寫(xiě)

　　看到這，很多學(xué)員一定會(huì)說(shuō)：如果做到第一點(diǎn)做題速度就慢下來(lái)了。因此，為了能達(dá)到較高的做題速度與做題效率，我們還需要做到：在什么都沒(méi)有寫(xiě)之前將思路想清楚。即先想清楚再寫(xiě)，寫(xiě)的時(shí)候就一氣呵成。凡是高考能拿高分的試卷，極少能看到有很多涂涂改改、思路不清、表達(dá)混亂的情況。

　　(3) 培養(yǎng)解題規(guī)范

　　到了春季，一模沖刺、一?？偨Y(jié)與二模沖刺、志愿填報(bào)、高考最后沖刺等使得春季節(jié)奏更加緊密。同時(shí)需要做大量的模擬訓(xùn)練，這階段因?yàn)榻忸}規(guī)范造成的不必要的失分勢(shì)必會(huì)造成較大的心理壓力，因此建議學(xué)員從現(xiàn)在開(kāi)始每道大題都嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)解題規(guī)范來(lái)編寫(xiě)，以培養(yǎng)良好的解題規(guī)范，使得在總結(jié)一模、近期做題時(shí)能有更多精力梳理自己復(fù)習(xí)中的其他薄弱環(huán)節(jié)。

　　【強(qiáng)化訓(xùn)練、及時(shí)總結(jié)】

　　很多學(xué)員認(rèn)為強(qiáng)化訓(xùn)練就是在不斷的刷題，筆者認(rèn)為這樣是有所偏頗的。強(qiáng)化訓(xùn)練需要一定的做題強(qiáng)度，同時(shí)，在做題之余一定要及時(shí)總結(jié)。沒(méi)有及時(shí)總結(jié)，很多解題過(guò)程就不能抽象成屬于自己的解題思路。建議同學(xué)做到以下幾點(diǎn)：

　　(1) 白紙梳理

　　拿出一張白紙、一支筆，不要看任何資料，梳理即將需要強(qiáng)化訓(xùn)練的某章節(jié)的所有知識(shí)點(diǎn)、典型題型、重難點(diǎn)思維方法與易錯(cuò)點(diǎn)。這也是自己與自己進(jìn)行交流的過(guò)程，總結(jié)完就會(huì)發(fā)現(xiàn)：還有很多東西自己都沒(méi)有想起來(lái)。在自己總結(jié)的時(shí)候沒(méi)有想起來(lái)，在做題訓(xùn)練的時(shí)候不也是如此嗎?因此希望各位同學(xué)能夠自己梳理這些問(wèn)題，然后和書(shū)本、參考資料進(jìn)行比較，這樣就能發(fā)現(xiàn)自己很多的薄弱環(huán)節(jié)。

　　(2) 重視錯(cuò)題

　　由于高考最終是以題目為呈現(xiàn)形式，因此錯(cuò)題必須要引起足夠的重視。建議學(xué)員每階段(可以是三天、也可以是一周)都應(yīng)該對(duì)做的所有錯(cuò)題進(jìn)行總結(jié)，然后對(duì)錯(cuò)題所在章節(jié)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理，比較直接的一個(gè)可行的辦法是將同類的20-30道題進(jìn)行密集訓(xùn)練一下，看看自己的正確率。

　　【冷靜思考，志愿填報(bào)】

　　志愿填報(bào)是每一屆高三學(xué)員在春季高考沖刺階段最頭疼的問(wèn)題之一。一紙志愿填報(bào)，決定了接下來(lái)的四年在什么樣的環(huán)境下生活，因此不能不引起足夠的重視。建議各位學(xué)員思考兩個(gè)問(wèn)題：

　　(1) 我喜歡什么樣的專業(yè)----對(duì)專業(yè)本身的理解

　　這個(gè)問(wèn)題需要嚴(yán)肅、冷靜的去思考，同時(shí)還需要查很多專業(yè)相關(guān)的資料。有人說(shuō)我喜歡計(jì)算機(jī)，這一聽(tīng)就感覺(jué)到只停留在概念、表象層面。因?yàn)橛?jì)算機(jī)有太多的分支，比如信息安全、軟件工程、信息工程、通訊工程等。因此學(xué)員需要查計(jì)算機(jī)相應(yīng)專業(yè)的具體信息、同時(shí)包括大學(xué)課程信息等等。專業(yè)一定要與自己的興趣相關(guān)，能力只能決定層次與發(fā)展，興趣加能力才能決定高度與境界。

　　(2) 我適合什么樣的專業(yè)----我是個(gè)什么樣的人

　　我喜歡的不一定是我適合的。筆者特喜歡唱歌，現(xiàn)實(shí)是五音不全。因此有了喜歡的專業(yè)，還需要問(wèn)自己：這真的適合我嗎?

　　祝各位高三學(xué)子復(fù)習(xí)順利，高考成功!