目前市面上的面膜的種類太多了，添加的化學物質(zhì)對皮膚也有一定的傷害，自制純天然面膜效果更好，那么怎么自制美白祛痘面膜呢?自制祛痘面膜的方法由學習啦小編來為大家介紹!

　　自制美白祛痘面膜

　　卷心菜+魚腥草=祛痘面膜

　　卷心菜是一種很常見的蔬菜，魚腥草是一種很常見的重要，被稱為“中藥之王”，如果你的臉上冒出很多難看的痘痘，可以試試這款純天然的面膜哦，每天堅持做就會意想不到的效果。

　　做法：先取幾片卷心菜的葉子，放在碗中搗爛，然后再加入幾根魚腥草一起搗爛，覺得太干可以加入一點清水。把剁碎的材料全部鋪均勻后，把里面的魚腥草渣和比較大塊的菜渣拿掉，剩下細致的殘渣，就可以敷臉了哦。等待10-15分鐘后洗掉即可，你就會發(fā)現(xiàn)臉上痘痘的情況有所好轉(zhuǎn)哦。

　　大米+水=美白嫩膚

　　對于膚色暗沉的女生來說美白皮膚是非常重要的一步，大米加水就能自制出一款效果超好的美白面膜哦!這種方法比那些經(jīng)常使用精華液的效果還要贊呢!

　　做法：先取適量的大米放進碗中，然后用清水洗干凈一遍，然后再倒入適量的清水浸泡大米，等待5個小時之后，然后用這種沉淀的白水洗臉，可以將大米放在臉上輕輕揉搓，只需要堅持一周的時間，就會明顯發(fā)現(xiàn)皮膚變白了哦。

　　天然美白黃瓜面膜

　　材料：小黃瓜1—2條，全脂 牛奶 30毫升

　　方法：先將1條小黃瓜洗凈、切片，貼于洗凈的臉部或灼傷的部位，貼15—20分鐘，貼至稍干后即可取下再換一片續(xù)貼;或?qū)⑿↑S瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可于需要時敷于臉上，再蓋上紗布，約20分鐘后用溫水洗凈。

　　海藻去痘印面膜

　　材料：20克海藻顆粒，適量的純凈水

　　做法：將海藻顆粒和適量的純凈水混合，做成面膜的形狀，貼在干凈的臉上，10分鐘后，用清水洗凈皮膚，涂上面霜即可。

　　功效：純天然植物海藻含有蛋白素和維他命E，對面部皮膚起到去皺、去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養(yǎng)水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。能在去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細致光滑。

　　紅酒美白滋潤面膜

　　材料：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許。

　　方法：將所有材料混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。

　　功效：去死皮、滋潤肌膚、美白、除皺。純天然的紅酒，在酒精作用下可擴張血管、改善皮膚微循環(huán)和加快皮膚代謝，其主要的功效是增加皮膚光澤，使皮膚看起來很紅潤。

　　土豆泥面膜

　　材料：土豆一個、牛奶、甘油少許。

　　方法：將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時后洗掉。

　　功效：適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用于油性皮膚去油。

　　如何擺脫痘痘困擾

　　1、及時補水保養(yǎng)皮膚不長痘

　　皮膚油脂分泌過多也會引起皮膚長痘，皮脂分泌過多是由于皮膚缺水所致，因此，皮膚要及時補充水分。每天清晨起來喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，還要給肌膚直接補水，可以適當用一些爽膚水給皮膚補水!

　　2、深層清潔皮膚不長痘

　　洗臉的時候先用溫水洗，打開毛孔，然后用潔面乳洗，用潔面乳洗臉的時候要輕柔地按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢，這樣就不會讓皮膚因毛孔堵塞而長痘痘!

　　3、注意飲食皮膚不長痘

　　飲食要盡量的以清淡的食物為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習慣，保持消化良好，這樣能夠保養(yǎng)皮膚不長痘!

　　4、良好睡眠皮膚不長痘

　　良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用。人體各個器官在11點以后開始排毒，所以良好的睡眠習慣很重要，晚上11點就要休息了，能幫助人體排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是長痘痘的最大原因之一!

　　良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用

　　5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌皮膚不長痘

　　內(nèi)分泌失調(diào)也是皮膚長痘痘的一個很大的誘因。所以也要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌去保養(yǎng)皮膚不長痘。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以多喝檸檬水，還要多運動調(diào)節(jié)機體。除此之外，還要避免過渡勞累，適當?shù)男菹?nèi)分泌的調(diào)節(jié)也很重要哦!

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