果糯米糍，填飽肚子的同時，攝入果肉纖維，有利于胃腸的排毒，做出來的糯米糍，無論是放冰箱保鮮層，還是常溫，都不會變硬，口感一直都是軟軟。有時候熬夜也可以吃。以下是學習啦小編推薦的火龍果糯米糍做法，歡迎閱讀!

　　制作火龍果糯米糍的食材

　　火龍果糯米糍好吃的步驟

　　1.將細砂糖和清水混合，攪拌至糖完全融化。

　　2.然后加入50克糯米粉。

　　3.用手動打蛋器攪拌均勻。

　　4.模具刷上一層薄薄的油，然后將步驟3的粉漿過篩。

　　5.水沸騰后，入鍋，大火蒸15-20分鐘，然后燜10-15分鐘。

　　6.劃線，分成6份，每次用調羹勺一份來包。準備一塊保鮮膜，然后在保鮮膜上刷上一層薄油，放入熟糯米團，蓋上保鮮膜，將糯米團壓扁。

　　7.用挖球器小的一端挖出火龍果肉。

　　8.將圓滑的一端與糯米片接觸。

　　9.提起保鮮膜，擰緊，讓糯米片緊緊包裹住果肉。

　　10.然后在椰絲上滾一圈，用紙托裝起。

　　11.完成咯，6粒水果糯米糍加啤酒，陪你一晚看球賽。

　　女性食用火龍果的好處

　　1、排毒解毒、保護胃壁;

　　2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;

　　3、美白皮膚、養(yǎng)顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發(fā)生等;

　　4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。

　　吃火龍果的禁忌

　　火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

猜你感興趣：

1.火龍果有哪些好吃的吃法

2.榴蓮糯米糍的做法美味又好看

3.紅肉火龍果慕斯蛋糕的做法圖解