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烤草魚(yú)好吃嗎簡(jiǎn)單又美味

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  烤草魚(yú)好吃嗎?自然好吃了,烤魚(yú)做法非常簡(jiǎn)單,不那么油膩,適合初學(xué)者和瘦身者,下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.將草魚(yú)去除內(nèi)臟后洗凈。

  2.剖開(kāi),魚(yú)肚相連。切去魚(yú)尾,魚(yú)身切花刀。

  3.淋上充足的燒烤汁,腌制2小時(shí),中途翻幾次面,使其充分入味。

  4.把烤盤(pán)鋪上錫紙,放上魚(yú),烤箱調(diào)至上火,230度,烤20分鐘。

  5.準(zhǔn)備配料:紅辣椒切圈;西蘭花洗凈后切小朵;姜切薄片;芝麻和孜然粉孜然粒都分別備好。

  6.取出烤箱中的魚(yú)。

  7.均勻撒上孜然粉和孜然粒。

  8.撒上芝麻。

  9.鍋中多倒些油。

  10.爆香姜片。

  11.放入西蘭花和辣椒翻炒片刻,放少許鹽。

  12.放一勺生抽,放少許清水,炒勻。

  13.把西蘭花、生姜和辣椒圈擺上,油淋在魚(yú)身上。

  14.再放入烤箱,烤10分鐘。

  15.取出時(shí)刷上蜂蜜即可。

  16.成品圖。

  小貼士

  1、有了燒烤汁,無(wú)需添加任何調(diào)料來(lái)腌制,味道就很不錯(cuò)了。注意量要給足,魚(yú)底部要能浸在汁里。

  2、配菜可以隨自己口味調(diào)換。

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