脫發(fā)就是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,少量的脫發(fā)是正常生理現(xiàn)象,但如果數量過多就要考慮是不是身體出現(xiàn)了某些疾病。脫發(fā)的原因有哪些?如何治療脫發(fā)呢?有什么好方法可以防止脫發(fā)?下面就是學習啦小編給大家整理的脫發(fā)的原因及防治方法，希望對你有用!

　　導致脫發(fā)的11種原因

　　1、過度燙染

　　以女性發(fā)友居多，長期燙、染、編辮子，發(fā)根會因為過度的物理拉抻、高熱或化學反應，遭到摧殘。所以一定要減少燙發(fā)次數，洗發(fā)后使用護發(fā)素，讓頭發(fā)自然干燥。

　　2、使用廉價、劣質的洗發(fā)水

　　廉價、劣質的洗發(fā)水一般含有對頭皮不溫和的成分，會刺激頭皮、傷害毛鱗片，偶爾洗一次還好，但一瓶洗發(fā)水一般人至少洗個把月，長期使用垃圾洗發(fā)水，就會導致頭發(fā)越洗越差、越洗越少。

　　3、懷孕分娩

　　懷孕會使激素水平改變，導致掉發(fā)，一般多出現(xiàn)在分娩后，不過不用過度擔心，新媽媽只要營養(yǎng)充足，注意休息，一般生育后六到九個月后頭發(fā)就會長出來。

　　4、維生素A過量服用

　　維生素是好東西，但維生素A例外。服用過多含維生素A的藥物，會導致脫發(fā)，所以你有在服用維生素A，那減少它的攝入量，頭發(fā)就會長回來。

　　5、缺乏B族維生素

　　在所有維生素中，A是對頭發(fā)最不友好的，而B族包括b2b6，則是對頭發(fā)最有益也是個頭發(fā)生長關系最強的維生素。所以缺乏B族維生素，可以多吃富含B族抗生素的食物，如魚、內、蛋、牛油及堅果，可以幫助頭發(fā)健康，也會促進整體健康。

　　6、缺乏蛋白質

　　缺乏蛋白質，只要兩三個月，就會出現(xiàn)脫發(fā)，所以要保證蛋白質的攝入充足，別限制血液對頭發(fā)蛋白質的供應。

　　7、貧血

　　缺鐵性貧血也會誘發(fā)脫發(fā)，還會表現(xiàn)出度勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況要多補鐵，適當吃膳食補充劑，可以解決因貧血導致的脫發(fā)問題。

　　8、精神創(chuàng)傷

　　因為巨大精神刺激或者創(chuàng)傷，不僅會影響身體，也可能會造成頭發(fā)生長周期打亂，最終讓頭發(fā)過多脫落或者出現(xiàn)斑禿。所幸精神原因導致的脫發(fā)是可逆的，隨著狀態(tài)康復，頭發(fā)會再長出來。

　　9、甲狀腺功能減退

　　很多人脫發(fā)既不是遺傳，也不是營養(yǎng)或精神原因，那可能是甲狀腺功能減退引起的無法分泌足夠激素，最終影響新陳代謝，引起脫發(fā)。有這方面擔憂的發(fā)友可以化驗甲狀腺功能指標，從而進行針對性治療。

　　10、自身免疫疾病

　　如果免疫系統(tǒng)過于活躍，會將頭發(fā)作為攻擊對象，導致脫發(fā)，這種情況比較少見，但0并不是說完全沒有可能。

　　11、某些藥物的副作用

　　藥物是把雙刃劍，在達到藥物治療作用的前提下，會伴有一定的副作用。某些抗癌類、化療藥物、治療風濕和皮膚病的藥物、抗抑郁藥物，可能會帶來脫發(fā)副作用，大家可以自己搜《藥物致脫發(fā)126例文獻分析》等幾篇專業(yè)文獻，如果有你正在服用的藥物，可以酌情替換。

　　治療脫發(fā)的偏方

　　桑白皮洗發(fā)

　　桑白皮(銼)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，頻頻洗沐。功效防止脫發(fā)。適用于脫發(fā)剛開始，或預防脫發(fā)?！肚Ы鹨健贩Q其“頻洗沐、自不落也”!

　　啤酒外搽法

　　啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長。在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

　　生姜治落發(fā)法

　　將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發(fā)生長。蜜蛋油使稀發(fā)變軟：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持段端時間，頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。

　　食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。

　　桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發(fā),治愈為止。

　　蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發(fā)落自生。

　　生半夏、生姜各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次,連用3個月,脫落眉發(fā)即生。

　　蜀椒500克,生半夏、骨碎補各250克。將藥研粗末,以白酒浸漬7日后,外用涂擦患處,每日3次

　　天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克,菟絲子50克,川芎17克。共研成粉,和為蜜丸,每丸10克。早晚各服1丸,溫水送服。

　　預防脫發(fā)的方法

　　保持心理健康

　　通過大量的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)患者的精神狀態(tài)不穩(wěn)定，長期焦慮、煩躁不安等，很容易加速掉發(fā)現(xiàn)象，且壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此，一定要保證良好的心理，擁有積極向上的精神狀態(tài)。

　　堅持鍛煉

　　在平時的生活中，如果長期堅持適當的體育活動，不僅可以提高人體的免疫力，從而也減少了慢性病的患病機會，同時這是保護頭發(fā)的重要因素。

　　良好生活習慣

　　專家指出，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。同時，燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，酗酒會影響胃腸吸收，久而久之影響頭發(fā)生長。因此，一定要戒煙忌酒。

　　注意頭頂通風

　　在現(xiàn)實生活中，如果長期戴帽子、頭盔的人，會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。因此，應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　
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