孕婦鴨肉怎么做好吃美味又營(yíng)養(yǎng)
糖醋鴨肉是一道很普通的本幫菜肴,初秋的季節(jié)燥邪嚴(yán)重,吃些涼性的鴨肉,對(duì)于體內(nèi)有熱、愛(ài)上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用,制作過(guò)程簡(jiǎn)單易懂哦,下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.準(zhǔn)備調(diào)料
2.鴨肉泡清血水,用料酒,八角,生姜片,生抽腌制4小時(shí)
3.然后斬塊
4.準(zhǔn)備洋蔥,胡蘿卜和青椒
5.冷水下鍋鴨肉綽水后撈起洗凈
6.鍋內(nèi)加入適量底油,油溫5分人加入調(diào)料爆香
7.之后加入鴨肉煸炒出香味后加入料酒
8.加入生抽和老抽
9.加入開(kāi)水,水量和食物平即可
10.蓋上大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燜至鴨肉熟
11.打開(kāi)把蔬菜加入翻炒均勻
12.加入醋調(diào)味
13.加入白糖調(diào)制到自己最愛(ài)的糖醋味即可
14.上桌
小貼士
鴨肉用生抽腌制過(guò)后吃口更入味,燒至過(guò)程生抽加少許就可以,免得過(guò)咸。
里面的蔬菜可以隨意加,不加也可以。
紅燒各種肉類的食物一定要用中小火慢慢燜煮才會(huì)入味
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