中風(fēng)的表現(xiàn)有突然昏厥，不省人事，伴有口眼斜等等，所以我們需要預(yù)防中風(fēng)。下面就讓小編來告訴你預(yù)防中風(fēng)的方法，歡迎大家閱讀!

　　預(yù)防中風(fēng)方法

　　高血壓是腦卒中最危險(xiǎn)的因素。它也是預(yù)防中風(fēng)的中心環(huán)節(jié)。有必要控制血壓，堅(jiān)持長期用藥，長期觀察血壓變化，及時(shí)處理。

　　控制和減少腦血管短暫性腦缺血發(fā)作(即短暫性麻木、虛弱或眩暈癥狀、復(fù)視、吞咽困難和行走不穩(wěn))是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。一旦發(fā)生小中風(fēng)，有必要立即掌握系統(tǒng)治療，有可能預(yù)防中風(fēng)

　　注意中風(fēng)的體征，如頭暈、頭痛、四肢麻木、嗜睡及異常性格等，應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。

　　消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動(dòng)、過度疲勞等，應(yīng)自我控制和避免。

　　飲食要有合理的結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，多吃豆制品、蔬菜和水果。應(yīng)禁止吸煙，飲酒，定期檢查血糖和血脂。

　　預(yù)防中風(fēng)，每天多吃蔬菜水果，富含β-胡蘿卜素的各種蔬菜都可以預(yù)防中風(fēng)，因?yàn)楹}卜素能避免膽固醇氧化為有害形式，并聚集在血管中，讓血管中出現(xiàn)凝塊。

　　此外，維生素A能防止各種細(xì)胞出現(xiàn)病變，從而減少對大腦的損傷程度。

　　每周至少吃三次魚，尤其是含ω-3脂肪酸的魚。

　　如果你的血液含有大量Ω-3脂肪酸，你中風(fēng)的幾率就會(huì)降低，即使你患中風(fēng)，你的損傷也會(huì)更少。研究還發(fā)現(xiàn)，每天吃9盎司魚的漁民死于中風(fēng)的可能性比那些每天只吃3盎司魚的農(nóng)民少25-40%。

　　中風(fēng)主要有什么的特征

　　小中風(fēng)的臨床表現(xiàn)為突然發(fā)病，并有短暫的腦部局限性癥狀與體征，多數(shù)由頸動(dòng)脈或椎動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊或潰瘍面上形成的栓子引起腦栓塞所致，少數(shù)是由于心內(nèi)壁血栓引起。

　　小中風(fēng)的癥狀有：臉、臂、小腿或身體一側(cè)突然感到虛弱或麻痹;說話困難或難以理解別人的語意;視力突然模糊不清或突然什么也看不見，尤其是發(fā)生在一側(cè)眼睛;突然地、無原因的劇烈頭痛;無法解釋的頭暈、步履不穩(wěn)或突然跌倒，如伴有上述癥狀應(yīng)予重視并立即就醫(yī)。如不及時(shí)治療，經(jīng)過一次或幾次小中風(fēng)的人中，有36%以后會(huì)中風(fēng)，而且有20%的人在一個(gè)月內(nèi)就會(huì)中風(fēng)。

　　專家十分強(qiáng)調(diào)，小中風(fēng)必須及時(shí)治療，因?yàn)榇竽X得不到血液供應(yīng)就會(huì)損傷，而且這種損害是不可逆轉(zhuǎn)的。所以對小中風(fēng)應(yīng)比對心臟病發(fā)作更重視才對。

　　產(chǎn)后中風(fēng)病因及臨床表現(xiàn)

　　(1)婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，它在臨床癥狀是，渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、遇風(fēng)、疼痛癥狀加重，好著衣，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為“寒邪入骨”它難治的一個(gè)原因是：婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個(gè)合閉，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。

　　(2)情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，它的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

　　(3)婦女在月子里禁動(dòng)房事生活，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入。它的主要臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕與類風(fēng)濕癥狀。