20歲視力突然下降的原因是什么
20歲視力突然下降的原因是什么
大千世界的繁華需要我們用眼睛去觀賞,可是有些年輕人年紀(jì)輕輕視力卻下降厲害,這是為什么呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于20歲視力突然下降的原因,希望大家喜歡!
20歲視力突然下降的原因
1、視力極度疲勞:上班族長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,甚至熬夜,極可能造成用眼過(guò)度,從而造成視力暫時(shí)的下降。這種情況下,患者應(yīng)注意休息1~2天,并在醫(yī)生的建議下滴緩解疲勞的眼藥水。
2、視網(wǎng)膜脫離: 視網(wǎng)膜相當(dāng)于照相機(jī)底片,底片一旦脫離,那么人眼無(wú)法看清東西。視網(wǎng)膜脫離發(fā)作時(shí)非常突然,讓患者不知所措。視網(wǎng)膜脫離的處理辦法是及時(shí)考慮行復(fù)位手術(shù)。
3、糖尿病視網(wǎng)膜病變: 這是糖尿病患者常見的眼科并發(fā)癥,也是眼科致盲眼病之一。糖尿病視網(wǎng)膜病變可導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降甚至失明,糖尿病患者要足夠的重視,定期到眼科醫(yī)院檢查眼底。
4、眼外傷: 這是糖尿病患者常見的眼科并發(fā)癥,也是眼科致盲眼病之一。糖尿病視網(wǎng)膜病變可導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降甚至失明,糖尿病患者要足夠的重視,定期到眼科醫(yī)院檢查眼底。
5、急性閉角型青光眼: 多見于50歲以上的老年人,女性更常見,嚴(yán)重者在短期內(nèi)就可導(dǎo)致失明。這種病癥除會(huì)出現(xiàn)突然的視力下降,還伴有眼痛、頭痛、惡心、嘔吐,看白熾燈泡時(shí)會(huì)感覺燈泡周圍有彩色的環(huán)。
6、玻璃體積血: 常發(fā)生在原有高血壓病、糖尿病的老年人中,一些患眼底血管性疾病的患者也可發(fā)生。出血通常來(lái)自新生血管或眼底的血管破損,血液進(jìn)入玻璃體腔阻擋光線進(jìn)入眼內(nèi),就會(huì)導(dǎo)致視力下降。積血少時(shí),除視物模糊外還伴有眼前黑影飄動(dòng);積血多時(shí),視力急劇減退,僅存光感。
20歲視力突然下降怎么辦
1、首先,如果你還是在校的學(xué)生,學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要保持正確的坐姿,眼睛不要離書本太近,學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)或者幾十分鐘以后,要出去活動(dòng)一下,不但對(duì)于身體有利,而且對(duì)眼睛也是一種休息。
2、可以經(jīng)常地眺望遠(yuǎn)方,看看遠(yuǎn)方的群山,看看窗外美麗人景色,清新的顏色對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)是十分有利的,尤其是綠色,看上去讓人感覺非常舒服,對(duì)眼睛也是有莫大的好處。
3、如果你是上班族,平時(shí)工作都是在電腦前完成,這就要特別注意了,不但看電腦的坐姿要注意,不要離電腦屏幕太近,還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕看,因?yàn)楫?dāng)人全神貫注地盯著屏幕的時(shí)候,人的眨眼次數(shù)變少了,這更不利于眼睛的健康,因?yàn)檠劬﹂_始變得更干澀,對(duì)于視力的損害非常大。
4、要注意多喝水,多吃一些對(duì)于眼睛有好處的蔬菜水果,比如多吃一些含有維生素A和維生素C的水果,像胡蘿卜、菠菜、蘋果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來(lái)保護(hù)眼睛。
5、要定期測(cè)試一下自己的視力。因?yàn)楹芏鄤傞_始的近視都是假性近視,只要通過(guò)一段時(shí)間的治療和保養(yǎng),是可以恢復(fù)到正常水平的。所以,定期地測(cè)試一下自己的視力,做到心中有數(shù),當(dāng)持續(xù)下降時(shí)要采取措施 ,當(dāng)有轉(zhuǎn)好時(shí)要繼續(xù)保持 。這是非常重要的。
6、多做運(yùn)行,多睡眠。平時(shí)的時(shí)候多做一些運(yùn)行,對(duì)眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠,因?yàn)橹挥兴叱渥闳瞬庞懈嗟木?,眼睛才能有更多的休息時(shí)間,而且睡眠時(shí)眼睛是處于放松狀態(tài)下的,對(duì)于視力的恢復(fù)也是很重要的。
7、滴眼液。平時(shí)可以適量地用一些滴眼液來(lái)保護(hù)眼睛,使眼睛時(shí)刻保持濕潤(rùn),但是要注意,滴眼液的選擇一定不能盲目,如果選擇了一種不可靠的滴眼液,不但對(duì)眼睛沒有好處,可能還會(huì)傷害眼睛。
預(yù)防視力下降的方法
1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”, 自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過(guò),并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習(xí)慣,睡1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”, 自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。
5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5~10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低眠充足,不熬夜。
看過(guò)“20歲視力突然下降的原因”的人還看了:
>>>下一頁(yè)更多有關(guān)“正確保護(hù)眼睛的方法”的內(nèi)容