耳鳴的原因是什么
耳鳴對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，見(jiàn)怪不怪的事，隨著現(xiàn)代化社會(huì)的不斷地發(fā)展，導(dǎo)致耳鳴的發(fā)病率也越來(lái)越高，那么耳鳴的原因是什么呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
耳鳴的7大原因
原因一、耳部疾病的出現(xiàn)
像是外耳疾病的影響，外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等。中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合征，如果這些耳部疾病沒(méi)有及時(shí)治好，這些都可能導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)。
原因二、噪聲原因
長(zhǎng)期的噪音刺激大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷，噪聲引起的耳鳴主要表現(xiàn)為聽(tīng)神經(jīng)纖維自發(fā)活動(dòng)的紊亂。一般來(lái)說(shuō)超過(guò)安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)(85-90分貝)強(qiáng)度的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾。但對(duì)同一強(qiáng)度的噪聲，存在著個(gè)體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度最重。
原因三、耳毒性藥物的不當(dāng)使用
生活中，有些人不了解藥物的藥性，過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降，且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。很多患者得病盲目買藥治療，因?yàn)橹委煵划?dāng)，導(dǎo)致耳鳴。
原因四、全身性疾病的出現(xiàn)
像是植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良等，注意避免這些因素的出現(xiàn)并及時(shí)的治療這些疾病。此外，60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30%。主要原因是隨年齡的增長(zhǎng)，聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致。
原因五、血管性疾病的出現(xiàn)
例如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張、血管畸形、血管瘤等，以及來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。因此，及時(shí)的治療血管性疾病也是防止耳鳴的方法。
原因六、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張
有些人工作或是學(xué)習(xí)過(guò)度疲勞，有時(shí)睡眠不足、休息不好，長(zhǎng)期工作壓力大，情緒過(guò)于緊張均可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
原因七、生活中的不良習(xí)慣
常喝咖啡還有濃茶對(duì)于健康都不好，還有酒精和長(zhǎng)期的吸煙也會(huì)不好，所以這些都要及時(shí)的更正，戒掉壞習(xí)慣。
溫馨提醒：在生活中，引起耳鳴的因素有很多，不管是何種原因所導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生，都會(huì)給患者的身心造成很大的影響。所以對(duì)于耳鳴，不能輕視，一旦發(fā)現(xiàn)它的存在，就要第一時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行有效地治療，才是明智的選擇。千萬(wàn)不要等到拖成大病了，想到去醫(yī)院治療。
緩解耳鳴的按摩方法
1.梳頭抹耳法
操作時(shí)將手指位于頭頂經(jīng)前向后梳理，至枕骨部位時(shí)用手心貼住耳廓向面頰推動(dòng)。這時(shí)動(dòng)作要緩和，雙手也要和頭的相應(yīng)部位充分接觸，以達(dá)到疏通氣血的效果。每天早晨做30~50次，并配合深呼吸對(duì)于健康問(wèn)題會(huì)有很大的幫助。
2.點(diǎn)按耳穴法
耳朵的反射區(qū)可以有效幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪薪鉀Q問(wèn)題，而不必每次都去診所接受針灸或是按摩治療。可以選擇用拇指或中指點(diǎn)按耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)以及耳后的翳風(fēng)、風(fēng)池等穴位各30秒。按摩過(guò)程中不宜用力過(guò)大，但至少要保證穴位的酸脹，才能取得滿意的效果。
3.掩耳鳴鼓法
這種方法也被稱為“鳴天鼓”，最重要的要點(diǎn)就是雙手掌心用力擠壓外耳，使耳道內(nèi)外空氣隔離。同時(shí)用食指中指扣住后頸，并使食指摩擦中指——待到其滑下來(lái)敲擊頭部，以達(dá)到保健耳部的效果。每天操作幾十次，就能有明顯的效果。
4.雙手拉耳法
共分為兩步：首先用食指和拇指向下拽耳垂幾十次;之后將食指中指夾住耳根上下摩擦，也堅(jiān)持幾十次(一上一下)。
耳鳴不能吃什么
1.腥膻發(fā)物
若耳鳴為外感濕熱所致，如膿耳等，應(yīng)當(dāng)忌食腥膻食物，如帶魚、黃魚、鰻魚、黑魚、桂魚、鱔魚、白蟹、蝦等，這類發(fā)物可以助長(zhǎng)濕熱之邪，壅阻清竅，致耳嗚時(shí)作。
2.辛辣的食物
辛辣的食物如京蔥、洋蔥、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等，均具耗散作用，久食可傷及肝腎精血;在外感濕熱之時(shí)，則使熱盛而加重病情，使耳鳴加劇。故無(wú)論外或內(nèi)傷耳鳴，均應(yīng)忌食辛辣之品。
3.高脂肪的食物
肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物。攝人過(guò)多，往往會(huì)引起血脂增高，久之可形成動(dòng)脈硬化，使血管壁增厚，管腔狹窄，內(nèi)耳血液循環(huán)障礙，而進(jìn)一步加重病情。
4.煙、酒
酒可使血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，在淋巴回流障礙的情況下，血流加快可使膜迷路水腫加劇，而使眩暈難愈。此外，飲酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使嘔吐加重，不利全身癥狀的改善。煙中有害物質(zhì)可損傷循環(huán)系統(tǒng)，加重耳內(nèi)神經(jīng)、血管缺氧、加劇耳鳴，故應(yīng)戒煙。
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