有些人在艾灸后會感覺到冷，這是怎么回事?下面是學習啦小編精心為你整理的艾灸后冷的原因，一起來看看。

　　艾灸后冷的原因

　　可能是與上肢血液循環(huán)較差有一定的關系。建議使用針灸配合艾灸拔罐綜合理療。

　　艾灸后冷怎么辦

　　甲狀腺功能低下也可以導致身體出現發(fā)冷的現象。因為甲狀腺功能低下后，身體的基礎代謝率下降，使得身體末梢部位的血液循環(huán)不好，從而導致身體出現發(fā)冷的現象。甲狀腺功能低下的人在經過治療后，發(fā)冷的癥狀會有所好轉。

　　血壓很低的人也會感到發(fā)冷，因為血壓低會導致身體末梢部位的血液循環(huán)不好，導致身體出現發(fā)冷的現象，在低血壓癥狀得到控制后，發(fā)冷會慢慢好轉以至于消失。

　　身體發(fā)冷除了治療原發(fā)病外，還可以通過多穿衣服，來減少身體產生的熱量散發(fā)。從而解除身體冷的感覺。我們還可以通過鍛煉身體，在運動的過程中，會產生熱量，并且通過運動，身體的血液循環(huán)會加快，身體末梢部位的血液循環(huán)會變好。身體發(fā)冷的感覺會消失。

　　我們還可以從食物上來改善身體發(fā)冷的感覺。身體感覺發(fā)冷的人可以多進食一些含蛋白質豐富的食物，如牛肉，瘦肉，花生米等食物，這些食物的產熱量很高。在進食后，可以使我們冷的感覺消失。如果是屬于貧血所致的發(fā)冷，還可以多食用一些含鐵量豐富的食物，如豬血，菠菜，木耳等類的食物，來通過食療來糾正貧血的發(fā)生。

　　另外，一些肝臟疾病和心血管疾病也會導致發(fā)冷的發(fā)生，因為肝臟是進行代謝的主要器官，當肝臟發(fā)生疾病后，代謝不能正常進行，能量的產生發(fā)生障礙，所以會有冷的感覺。心血管疾病也會導致發(fā)冷的發(fā)生，因為心血管發(fā)生病變后，血液循環(huán)發(fā)生障礙，末梢循環(huán)不好，會導致人體產生冷的感覺。肝臟疾病和心血管疾病的發(fā)冷主要通過多穿衣服和治療原發(fā)病來解除冷的感覺。

　　艾灸后的便秘的原因

　　從臨床來看，在滿足灸量的前提下，如果被灸者平素體質就比較虛弱，會出現整健反應或稱之為便秘反應。灸完之后反而更冷;有的是毛孔忽閉忽合的張開，全身冷汗或虛汗;有的是全身無力，上下樓，提重物都很乏力;有的是被灸的位置或者全身開始癢等等，不一而足。

　　這些都預示灸法填補的陽氣在身體內起了效果，就如同原本是一瓶渾水，但是由于靜置，渾水也會變得看起來很清。如果想把水徹底過濾清澈，期間必然要有一個重新攪渾的過程，這個過程，就是你現在的反應，包括體涼，包括便秘。

　　便秘者的注意事項

　　1、飲食中必須有適量的纖維素。

　　2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。

　　3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。

　　4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

　　5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。

　　6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習慣。

　　7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

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