男人精子數(shù)量減少什么原因

　　男人精子數(shù)量減少是受很多因素影響的。那么，男人精子數(shù)量減少什么原因呢?男人精子數(shù)量減少怎么辦?如何提高男人精子數(shù)量?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　男人精子數(shù)量減少什么原因

　　(1)隱睪

　　有研究報道，單側(cè)隱睪患者約有30%～60%不育，雙側(cè)隱睪則有50%～100%發(fā)生不育，少精癥中隱睪患者約占9%。隱睪本身除了曲細(xì)精管退化影響生精之外，另一側(cè)下降完全的睪丸也可能有不同程度的損害，原因可能是由于隱睪產(chǎn)生的抗精子抗體對正常睪丸的影響。

　　(2)內(nèi)分泌異常

　　男性正常生精功能依賴于下丘腦—垂體—性腺軸功能的正常，其中任何一環(huán)節(jié)障礙，都會影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子癥。

　　(3)精索靜脈曲張

　　精索靜脈曲張導(dǎo)致的不育癥占男性不育的30%～40%。由于睪丸溫度升高及毒素淤積等原因使睪丸生精功能受到影響，引起少精癥，嚴(yán)重的可造成無精癥。精索靜脈曲張初起癥狀不明顯，病情重者可感覺陰囊部墜脹，上面突起如蚯蚓狀血管團。精液檢查可見，精子數(shù)量下降，活動度差，畸形精子數(shù)增多。

　　(4)泌尿生殖系統(tǒng)炎癥

　　包括睪丸炎、附睪炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，這類患者在少精癥中比例最多。泌尿生殖道的炎癥可以直接影響睪丸生精功能，還可以使血液或者精液中產(chǎn)生抗精子抗體，影響精液的酸堿度，加上病原體對精子的直接殺傷作用，可造成精子減少。

　　(5)陰囊溫度過高

　　睪丸中專門用來制造精子的曲精管對溫度變化非常敏感，這個部位適宜溫度比人體體溫要低2～3℃，溫度過高容易抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子數(shù)量減少或活動能力降低。因此，男性朋友應(yīng)少穿緊身褲，少洗桑拿浴，避免電磁輻射和高溫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　如何提高男人精子數(shù)量

　　1、認(rèn)真的做運動

　　根據(jù)專家表示，有運動的中年男子擁有比較高的精子數(shù)量，以及更強的勃起功能。運動不僅可以減肥，還可以提高睪酮水平。

　　2、可飲用洋蔥水

　　飲用洋蔥水可以更容易的提高精子健康。根據(jù)研究，洋蔥汁可以顯著提高精子的數(shù)量和活動力，因此妳可以多儲存一些洋蔥在廚房裡。

　　中年男子的生育力會下降。

　　3、經(jīng)常食用蘿蔔

　　如果妳的伴侶還沒有開始吃蘿蔔，那麼妳最好開始讓他食用。蘿蔔可以作為一種有效的壯陽藥，增加精子數(shù)量，提高活力。

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　　4、大量飲用開水

　　想要提高精子數(shù)量最簡單的方式就是多喝水。由於精子是濕的，所以多喝水可以增加精子的數(shù)量，以及品質(zhì)。

　　5、性行為的次數(shù)

　　根據(jù)心理學(xué)雜誌的報導(dǎo)，擁有隨興的性行為可以增加精子的數(shù)量，並且提高精子的品質(zhì)。因此，這是妳和伴侶擁有親密關(guān)係的最好理由。

　　可以提高男性生育力的食物

　　1、生蠔以及海鮮

　　生蠔含有大量的鋅，可以增加精子數(shù)量以及睪酮的生產(chǎn)。海鮮類的蝦、貝類也都還有類似的功效，所以男性可以多吃。

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　　2、各種類的堅果

　　堅果含有豐富的維生素E，可以提高精子的活動力。此外，堅果的鋅也可以提高精子的質(zhì)量，所以可以有效的提高男性的生育力。

　　3、雞蛋營養(yǎng)好吃

　　雞蛋含有豐富的維生素B12和硒，對於提高精子的數(shù)量和品質(zhì)非常有幫助。此外，雞蛋還含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，所以對健康非常有益。

　　4、水果類的香蕉

　　香蕉含有豐富的維生素A、C、B1、鎂和蛋白質(zhì)，可以提升精子的數(shù)量。此外，香蕉的鉀、維生素B、波羅蛋白酶都可以提高性能力。

　　5、味道重的大蒜

　　大蒜含有硒和維生素B6，可以提高男性的性慾。硒可以防止精子損傷，提高性能力，維生素B6則可以提升免疫力。