腳腫了有哪些消腫方法_腳部消腫的最快方法

　　腳部扭傷，腫了，該怎么辦呢？有哪些好方法可以消腫？別著急，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大介紹享腳部消腫的方法，希望對(duì)各位有幫助!

　　腳部消腫的最快方法

　　正確使用冷熱敷

　　扭傷48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，可以減輕疼痛程度及消腫。24小時(shí)之內(nèi)最好不要用熱水洗腳或者熱敷，因?yàn)閭_后,會(huì)造成毛細(xì)血管的破裂，皮下組織出血,這時(shí)候如果熱敷的話會(huì)加速血液流動(dòng),這腳就會(huì)腫得更厲害。24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。

　　正確按摩

　　扭傷初期，也就是24小時(shí)之內(nèi)，應(yīng)該輕輕按摩腫的地方;24小時(shí)之后，以腫的地方為中心，向周圍各個(gè)方向按揉。

　　正確活動(dòng)

　　初期是禁止活動(dòng)的，小編扭傷第二天疼痛和腫脹比第一天嚴(yán)重，前期活動(dòng)會(huì)加重疼痛和腫脹的程度，一定要好好休息。后期，也就是當(dāng)你覺得好很多不很痛的時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)需要循序漸進(jìn)，對(duì)腳恢復(fù)有幫助。

　　腳部消腫的最好方法

　　梔子+面粉+雞蛋+黃酒

　　這個(gè)方法是無(wú)意之中在網(wǎng)上看到了，正好這次扭傷讓本宮試試了下效果，還不錯(cuò)。梔子打成粉和一勺面粉一個(gè)雞蛋黃酒混勻，然后涂抹在扭傷處，同時(shí)也要抹在腳心，用紗布包一下腳，一天換一次藥。ps：可能換藥的時(shí)候你發(fā)現(xiàn)痛處成黑紫色，不要擔(dān)心，這是正常的。

　　云南白藥

　　主要功能是止血愈傷、理血祛瘀、消腫鎮(zhèn)痛、排毒去膿等。

　　腳扭傷如何治療

　　臨床上廣泛用于跌打損傷、創(chuàng)傷出血、淤血腫痛、嘔血咯血、婦女崩漏以及紅腫毒瘡等病癥。

　　用量一般為每次0.2～0.3g，癥狀較重的每次服0.5g，每日2～3次。

　　該藥盒內(nèi)裝有保險(xiǎn)子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕癥及其他病癥不可服用。

　　孕婦不能服用本品，在服用期間，忌食蠶豆、魚類、辛辣、酸冷等刺激性食物。

　　三七傷藥片

　　本品由三七、雪上一支蒿、紅花等制成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。

　　主治跌打損傷。每次服3片，每日3次，不可超量服用。

　　三七片

　　本品由三七制成。具有散瘀止血、消腫止痛的功能。

　　主治跌打損傷之瘀腫疼痛;也可用于產(chǎn)后瘀滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等癥。每次服3～5片，每日1～2次。孕婦慎服。

　　七厘散

　　本品由麝香、冰片、乳香、沒藥、紅花、血竭、朱砂、兒茶制成。

　　具有活血祛瘀、消腫止痛的功能。

　　主治跌打損傷后瘀滯腫痛。每次服0.6～1.5g，每日1～2次。孕婦忌服。

　　跌打丸

　　本品由三七、赤芍、乳香、沒藥、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風(fēng)、骨碎補(bǔ)、劉寄奴、當(dāng)歸、丹皮、地鱉蟲、枳實(shí)、桔梗、木通、甜瓜子、川斷、姜黃、甘草等制成。

　　腳部消腫的常見方法

　　鹽水敷。鹽水敷是利用了滲透壓的原理，皮膚里的水含量多，用鹽水敷可以讓水壓高往低流，調(diào)節(jié)滲透壓的平衡。

　　冷熱交替敷。先用熱毛巾敷一會(huì)，然后用冷毛巾敷一會(huì)，反復(fù)幾次，每次敷得時(shí)間大概在1-2分鐘左右，效果出來(lái)就不用繼續(xù)了。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

　　喝黑咖啡。黑咖啡利尿，可以排除身體里多余的水分。

　　平時(shí)課多吃蘋果香蕉芝麻可以防止身體的浮腫。

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