喝什么果汁能有豐胸效果
喝什么果汁能有豐胸效果
豐胸是很多妹子的追求，豐胸的方法也有很多，比如按摩豐胸、通過(guò)飲食豐胸、通過(guò)運(yùn)動(dòng)豐胸等，其中最方便的就是通過(guò)飲食豐胸了。下面是小編為你推薦有豐胸效果的果汁，希望能幫到你。
有豐胸效果的果汁
1、草莓牛奶汁
原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜適量。
做法：首先將草莓洗干凈，去蒂后對(duì)切開。然后將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機(jī)中，攪拌均勻，倒入杯中即可飲用。也可以作為佐料，加入粥中食用，或加面包片、饅頭片等。
功效：牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素C、D等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其與新鮮草莓混合飲用，可加快體內(nèi)的新陳代謝，使肌膚變得白嫩而細(xì)膩，富有彈性。草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，草莓酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，這樣的搭配會(huì)使豐胸效果更佳。
2、獼猴桃檸檬汁
原料：2個(gè)獼猴桃，50毫升檸檬汁。
做法：將獼猴桃洗凈去皮，切小塊，將獼猴桃放在榨汁機(jī)當(dāng)中，加檸檬汁攪拌均勻就可以了。
功效：獼猴桃是水果之王，營(yíng)養(yǎng)豐富，加上熱量很低，是減肥佳品，而且獼猴桃當(dāng)中有豐富的維生素C，E，K和纖維素對(duì)于豐胸效果很明顯哦。
3、奇異果蜂蜜汁
材料：奇異果2個(gè)，蜂蜜適量，水150ml。
做法：先將奇異果洗凈，再去皮切成小塊，然后將所有準(zhǔn)備材料一同放入果汁機(jī)中，攪拌一分鐘后，將果汁倒入杯中飲用即可。
效果：奇異果有酸甜迷人的口感，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，富含大量維生素C，是美容的好東西。但是更重要的是還能豐胸，在增加胸部彈性的同時(shí)，還可以達(dá)到很好的美白效果，可以說(shuō)一舉三得。
4、山藥蘋果汁
材料：山藥粉15克，蘋果1個(gè)，鮮奶250毫升。
做法：蘋果去皮切一小塊一小塊的，再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可。可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開水。
效果：山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品，它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉，能夠給人體提供大量的粘液蛋白。
有豐胸效果的食物
1、種子、堅(jiān)果類食物
黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都對(duì)乳房都有很好的保養(yǎng)功效。
2、富含膠質(zhì)的食物
蹄筋、海參及豬腳等，含有豐富的膠原蛋白和膠質(zhì)，能促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時(shí)間，是效果極佳的豐胸食品。
3、果仁
核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的豐胸食品。
4、橄欖油和魚類脂肪
初榨橄欖油烹調(diào)食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強(qiáng)，尤其是從海洋魚類如鱈魚，含有豐富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人體細(xì)胞的基本醫(yī)療活躍性，也是國(guó)外豐胸女性經(jīng)常食用的蛋白質(zhì)食物，這些食物所含的微量元素非常的豐富。
5、海產(chǎn)食品
如蝦貝類食物，其中所含的鋅是制造女性荷爾蒙的重要元素，大量地?cái)z取可以很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙的分泌，通過(guò)體液調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到豐胸的目的。
中醫(yī)豐胸的方法
1、心脾氣虛型
表現(xiàn)：乳房發(fā)育不良，食欲減少，進(jìn)食后胃部出現(xiàn)不適，時(shí)熱時(shí)冷，容易氣短出汗，容易疲乏沒力氣，脈象虛弱。
推薦中藥方：9克人參，9克白術(shù)，9克茯苓，6克炙甘草，10克扁豆。
2、血虛氣滯型
表現(xiàn)：乳房發(fā)育不良，在午后或者夜晚有發(fā)熱的情況，出現(xiàn)口干舌燥的情況，但是也不想喝水，身體或是四肢有固定的痛點(diǎn)或者腫塊，面色發(fā)黃，舌頭暗紫有瘀點(diǎn)，脈象艱澀不流利。
推薦中藥方：12克桃仁，9克當(dāng)歸，9克生地黃，9克紅花，5克川穹，6克赤芍，9克牛膝，5克桔梗，3克柴胡，6克枳殼，3克甘草。
3、腎陰虧虛型
表現(xiàn)：乳房發(fā)育緩慢或者是不發(fā)育，容易腰酸，頭暈?zāi)垦６Q，甚至耳聾，口干咽喉痛，賣相沉細(xì)。
推薦中藥方：240克熟地黃，120克山藥，120克菟絲子，120克川牛膝，120克枸杞子，120克鹿角膠，90克山茱萸，60克龜板膠。
4、腎陽(yáng)虧虛型
表現(xiàn)：乳房發(fā)育緩慢或者是不發(fā)育，腰酸背痛，多尿或是尿不盡，臉色蒼白，四肢微冷，舌頭有齒痕，脈象沉遲。
推薦中藥方：240克熟地黃，120克枸杞子，120克菟絲子，120克山藥，120克鹿角膠，120克杜仲，90克當(dāng)歸，60克肉桂，60克制附子。
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