傳統(tǒng)的音樂(lè)治療概念為，以心理治救治和方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng)，增強(qiáng)患者的身心健康。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹一下音樂(lè)療法的方式吧!

　　音樂(lè)療法的方式一：聆聽(tīng)法

　　即通過(guò)聽(tīng)特定的音樂(lè)以調(diào)整病人的身心，達(dá)到治療的目的。各國(guó)由于文化傳統(tǒng)以及音樂(lè)治療的發(fā)展不同，產(chǎn)生了不同的聆聽(tīng)技術(shù)，例如超覺(jué)靜坐法、音樂(lè)處方法、音樂(lè)冥想法、音樂(lè)想像法、聆聽(tīng)討論法、積極聆聽(tīng)法、名曲情緒轉(zhuǎn)變法等。

　　其中，音樂(lè)處方法也許是很多人熟悉的一種形式，醫(yī)生根據(jù)不同情況選擇不同的音樂(lè)讓病人進(jìn)行聆聽(tīng)，如抗抑郁可選擇《春天來(lái)了》、《喜洋洋》，降血壓選用《良宵》、《漢宮秋月》，催眠選用《二泉映月》、《燭影搖紅》等。治療多采取集體聆聽(tīng)，每日1次，每次1小時(shí)，30天為一個(gè)療程。治療前后需測(cè)定病人的血壓、心電圖、白細(xì)胞及免疫球蛋白等項(xiàng)生理指標(biāo)，以用來(lái)對(duì)照治療效果。音樂(lè)冥想法在日本很流行，冥想即指深沉的思索和想像，音樂(lè)冥想法是按照音樂(lè)的功能，選擇不同樂(lè)曲編制特定的音樂(lè)帶，進(jìn)行聆聽(tīng)和冥想。

　　樂(lè)曲分別用于人的起居和情緒調(diào)節(jié)的各個(gè)方面如“早晨的音樂(lè)”、“催眠音樂(lè)”、“焦慮不安時(shí)的音樂(lè)”、“悲傷的音樂(lè)”、“腸胃不適的音樂(lè)”等。編制的樂(lè)曲主要選用西歐古典音樂(lè)或?qū)ｉT(mén)創(chuàng)作的音樂(lè)。實(shí)施音樂(lè)冥想需要有一定的程序，如“進(jìn)入冥想”、“退出冥想”，并且聆聽(tīng)時(shí)有規(guī)定的姿勢(shì)。

　　音樂(lè)療法的方式二：GM療法

　　是在美國(guó)得到較大發(fā)展的一種療法。實(shí)施時(shí)由治療師誘導(dǎo)病人進(jìn)入放松狀態(tài)，讓病人在特別編制的音樂(lè)背景下產(chǎn)生想像，想像中會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)圖像，這些圖像具有象征意義，常與病人潛意識(shí)中的矛盾有關(guān)。在聽(tīng)音樂(lè)的過(guò)程中，治療師引導(dǎo)病人訴說(shuō)產(chǎn)生的想像，并在音樂(lè)結(jié)束后與病人討論想像內(nèi)容的意義。這種療法還有一套完整的技術(shù)，稱“引導(dǎo)想像和音樂(lè)”。

　　音樂(lè)治療中遵循的一個(gè)原則是音樂(lè)要與情緒同步。如一個(gè)人處于強(qiáng)烈悲痛情緒時(shí)，不能立即選用歡快的樂(lè)曲聆聽(tīng)，而要用《悲愴交響樂(lè)》或民樂(lè)《江河水》一類的樂(lè)曲，以求宣泄悲痛之情，引導(dǎo)病人盡情發(fā)泄直到心中郁結(jié)的悲哀得以化解，等病人逐漸感受到輕松后，再聆聽(tīng)平靜舒緩的樂(lè)曲，經(jīng)過(guò)一段調(diào)整，情緒有了轉(zhuǎn)換后，才能逐步聆聽(tīng)較輕快的樂(lè)曲。治療過(guò)程中所有病人聆聽(tīng)的樂(lè)曲需要有經(jīng)驗(yàn)的治療師精心安排。

　　音樂(lè)療法的方式三：體感音樂(lè)治療

　　體感音樂(lè)治療是通過(guò)聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)(感受振動(dòng))接收及傳導(dǎo)的方式，使人體感知音樂(lè)以達(dá)到治療身心的目的。它由體感音樂(lè)、治療方案和體感音響設(shè)備三方面組成，也可以認(rèn)為是由硬件設(shè)備與軟件技術(shù)(音樂(lè)和治療方案)兩方面構(gòu)成。體感音響設(shè)備主要包括音源-分頻-放大裝置、音箱或耳機(jī)和附加換能器的外周設(shè)備如床、墊、臺(tái)、椅、沙發(fā)等組成，其效用是使人在聆聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)身體也能感受到音樂(lè)聲波振動(dòng)。體感音樂(lè)是一類特殊制作的、富含低頻、以正弦波為主的治療性樂(lè)曲。

　　在一般情況下，人體不能感受空氣傳導(dǎo)的聲波振動(dòng)但可感受到液體和固體傳播的聲波振動(dòng)。這種振動(dòng)可通過(guò)人體骨骼—聽(tīng)覺(jué)器官—聽(tīng)神經(jīng)或觸覺(jué)感受器(感受振動(dòng))—感覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)通路上傳到大腦，使人感知聲音。試驗(yàn)結(jié)果表明，單一頻率的強(qiáng)烈振動(dòng)可引起人體不良反應(yīng)，如血管收縮、神經(jīng)系統(tǒng)的損傷等振動(dòng)病。

　　體感振動(dòng)音樂(lè)聲波為不同頻率、不同聲壓的正弦波疊加形成的有規(guī)律性、周期性的樂(lè)音聲波。這種樂(lè)音聲波產(chǎn)生的低頻振動(dòng)為和諧的、非單一頻率、以正弦波為主、隨音樂(lè)旋律和節(jié)律變化而變化、強(qiáng)度控制在50分貝以下的低頻振動(dòng)。同時(shí)，在治療中還可根據(jù)受治者的感覺(jué)調(diào)控振動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間。國(guó)外近20年的基礎(chǔ)與臨床研究已表明，體感音樂(lè)振動(dòng)對(duì)人體沒(méi)有不良反應(yīng)。治療目的不同，體感音樂(lè)樂(lè)曲在旋律、頻率、節(jié)奏等方面也有所差別。治療方案是在臨床研究的基礎(chǔ)上確定，內(nèi)容包括評(píng)估治療對(duì)象的身心狀態(tài)和音樂(lè)素養(yǎng)，確定治療方案，選擇體感音樂(lè)樂(lè)曲，確定音量、振動(dòng)強(qiáng)度、治療時(shí)間及療程等。體感音樂(lè)治療的生物學(xué)效應(yīng)表現(xiàn)為橫紋肌肌肉放松、胃腸蠕動(dòng)增加、皮溫升高、血壓下降、脈搏數(shù)減緩;血流加快、微循環(huán)明顯改善、身體熱輻射趨于平衡等;心理效應(yīng)主要是調(diào)整情緒，可使人平靜、放松、愉悅和誘導(dǎo)睡眠。臨床研究證實(shí)，體感音樂(lè)療法可明顯改善亞健康狀態(tài)者的疲勞、睡眠障礙、疼痛和消化道癥狀。國(guó)外，它多用于各類疼痛、腦損傷所致的運(yùn)動(dòng)語(yǔ)言和認(rèn)知障礙、抑郁、焦慮狀態(tài)、睡眠障礙、功能性高血壓、胃腸功能障礙等的臨床治療，同時(shí)也在預(yù)防褥瘡、便秘、臨終關(guān)懷和壓力管理等方面應(yīng)用。但它不能應(yīng)用在急性炎癥、妊娠、血栓癥、活動(dòng)性出血、低血壓、放置起搏器或支架和重度精神疾病等病人中使用。

　　今天，音樂(lè)療法的發(fā)展使得音樂(lè)具有了另一種魅力，它蘊(yùn)含的意味也許足以使終日競(jìng)爭(zhēng)奔忙、身心疲憊焦慮的現(xiàn)代人得到徹底的休息，遠(yuǎn)離激烈的競(jìng)爭(zhēng)和緊張的生活節(jié)奏;使身患疾病的人感受到希望和快樂(lè);使身心障礙的人得到心靈的緩釋。當(dāng)然，健康的人也不妨在生活中多聆聽(tīng)一些名曲陶冶性情，或者閑暇的時(shí)候走向大自然，去聆聽(tīng)那些自然之聲如啄木鳥(niǎo)啄木的斷斷續(xù)續(xù)的篤篤聲，隆隆的雷聲，風(fēng)刮過(guò)麥地的刷刷聲、鴿子的咕咕聲等，去感受自然之美和人生的寧?kù)o，讓自己的身心得和人生得到放松。

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