2021大雪節(jié)氣天氣特點(diǎn)
大雪的時(shí)候，是處于冬季當(dāng)中，而冬天是一個(gè)比較寒冷的季節(jié)，但除了寒冷之外，大雪還有其他的天氣特點(diǎn)，那么大雪天氣特點(diǎn)是哪些?下面是小編給大家整理的關(guān)于2021大雪節(jié)氣天氣特點(diǎn)，歡迎大家來(lái)閱讀。
大雪天氣的特點(diǎn)
華北和黃河流域氣溫降至0℃以下
節(jié)日在大雪天，除了華南南部和云南南部，全國(guó)大部分地區(qū)都進(jìn)入了冬季。東北部和西北部的平均氣溫低于-10°C，黃河流域和華北地區(qū)的氣溫也穩(wěn)定在0°C以下，黃河流域逐漸積雪，而在北方地區(qū)，已經(jīng)被雪覆蓋了。
南方偶爾會(huì)有降雪
但在南方，特別是在廣州和珠江三角洲，植被依然茂密，干燥的感覺(jué)還是很清楚的。北方的氣候與北方的氣候大不相同。南部冬季氣候溫和，雨雪少，平均氣溫為零比長(zhǎng)江中下游高2℃4℃。 降雨量?jī)H占年降水量的5%左右。 偶爾降雪，大部分出現(xiàn)在1月和2月; 地面上的積雪三五年一度難以見(jiàn)到。中國(guó)南方薄霧籠罩的下午，這時(shí)候，南方的氣候仍然是霧蒙蒙的特點(diǎn)，一般的十二月是大霧的一個(gè)月。 霧通常出現(xiàn)在清晨，無(wú)云或多云，氣象稱為輻射霧。 “十霧九晴”的霧在下午更為消散，午后的陽(yáng)光將顯得格外溫暖。
大雪節(jié)氣的七要素
一要是溫暖的
冬天是陰涼的，所以冬天到“寒冷的溫度”來(lái)防止寒冷入侵是必要的。但不是一個(gè)溫暖，尤其是沉重的外套厚重的皮毛，到了烈火醉，烘烤，猛烈的溫暖的汗水。
兩要是健康的腳
必須時(shí)刻保持雙腳清潔干燥，襪子勤勤換洗，堅(jiān)持每日溫暖的腳，按摩并刺激雙足穴位。堅(jiān)持每天走路半個(gè)多小時(shí)，活動(dòng)腳步。另外，選擇一雙舒適，溫暖而輕盈，吸濕性好的鞋子也是非常重要的。
三要多喝
雖然冬季排汗減少，但是細(xì)胞的大腦和全身器官仍需要水分滋養(yǎng)，才能保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)貨不得少于20003000毫升。
四應(yīng)調(diào)整心情
冬天容易讓人身心沮喪。改變心情的最好方法就是慢跑，跳舞，滑冰，打球等運(yùn)動(dòng)，是消除冬季無(wú)聊，保持精神的補(bǔ)救方法。
五要通風(fēng)
冬季室內(nèi)空氣污染比室外嚴(yán)重幾倍，要注意經(jīng)常打開(kāi)門窗通風(fēng)，清潔空氣，大腦清爽。
六應(yīng)該是喝粥
避免吃冷僵硬的冬季飲食。營(yíng)養(yǎng)專家主張?jiān)缙鹞鞣嶂啵聿鸵偈?，用氣胃。特別是羊肉粥，糯米棗百合粥，大米布丁，小米牛奶等最適合做糖粥。
七應(yīng)該早點(diǎn)睡覺(jué)
陽(yáng)光冬季寒冷，特別是在夜晚。
大雪吃什么時(shí)令食物
橙子
橙子與橘、枳、柑等同為蕓香科柑橘屬植物，彼此口感卻不盡相同。這幾種水果之間的親緣關(guān)系也頗為復(fù)雜，廣義而言多半將果皮難于剝除的通稱“橙”，其下又可分為甜橙、酸橙、血橙等數(shù)種。華中南地區(qū)分布的多為甜橙，栽培歷史極為悠久，然而如今的大部分品種卻是在傳入歐美后雜交優(yōu)化而得，勝在香味濃郁、汁多味甜，產(chǎn)量也豐足。其中又有一種果頂有臍、果肉無(wú)籽的，是為“臍橙”，贛南、宜昌、重慶等地所出者均為佳品。
如今的水果飲料中最為常見(jiàn)的便是橙汁。顏色明亮而富有活力，維生素含量也頗為可觀。國(guó)外也常將之用于其他飲料、沙拉及調(diào)味醬中。果皮亦別有功用，譬如磨碎用作烘焙，細(xì)切成絲作為菜肴輔料，或是切片糖漬均可，增味同時(shí)亦有開(kāi)胃化痰之功效。酸橙則大多不宜食用，果肉可用作果醬，果皮可用作提煉精油，芳香明亮的氣味具有極佳的緩解壓力、平復(fù)心情之用。
芝麻
芝麻古時(shí)又別名胡麻，更因其節(jié)節(jié)開(kāi)花的特性而為人所知。通常取食的即是其拔節(jié)開(kāi)花后生成的種子，色澤有黑、白、黃、棕等諸般顏色，常見(jiàn)的不過(guò)黑白芝麻兩種。其中白芝麻具有較高的含油量，故而榨油多半以此為用;黑芝麻則可入藥，李時(shí)珍便說(shuō)“服食以黑者為良”。芝麻味甘性平，古籍對(duì)其養(yǎng)生功效一直多有記載，如《神農(nóng)本草經(jīng)》載之“傷中虛贏，補(bǔ)五內(nèi)、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填精益髓”，醫(yī)藥學(xué)家陶弘景則稱“八谷之中，惟此為良，仙家作飯餌之，斷谷長(zhǎng)生”。如今芝麻仍然常被用在補(bǔ)血補(bǔ)虛、滋養(yǎng)發(fā)膚、延年益壽的藥膳之中，可見(jiàn)其自有專長(zhǎng)之處。
既非主食，又不做菜肴，但我國(guó)自古多有名特食品以芝麻制得，常見(jiàn)的如芝麻油、芝麻醬、芝麻糊、芝麻糖等，每每制作糕點(diǎn)或菜肴，也多半要撒上芝麻以增香味。不過(guò)無(wú)論是哪種做法，都應(yīng)當(dāng)盡量將芝麻碾碎或嚼碎后服食，如此才能最大程度地吸收其中營(yíng)養(yǎng)。
海帶
古時(shí)海帶又名昆布、江白菜，但因其生于海而形似帶，是以海帶之名最為人所知。最初我國(guó)海域自然分布僅限山東、遼寧等北方地區(qū)，然而如今福建、廣東等地也有人工栽培。不過(guò)，正是由于來(lái)自陰冷海水之中，海帶味咸而性寒，作為冬季食材具有十分可觀的補(bǔ)腎抗寒之用，此外其中含有豐富的礦物質(zhì)如碘、鈣、鐵等，卻有幾乎不含任何脂肪，對(duì)于排毒和凈化血管也頗具功效。
紫菜
紫菜與海帶雖非同源，然則兩者外形相近，滋補(bǔ)功能也有所類似。早在北魏時(shí)期就已經(jīng)有相關(guān)的食用記載，及至唐朝孟詵的《食療本草》，即有“生南海中，正青色，附石，取而干之則紫色”的記述，是為紫菜。然而其時(shí)這一食材尚屬于天然生長(zhǎng)，產(chǎn)量有限，直至17世紀(jì)才逐漸開(kāi)展人工栽培，但仍集中在東亞地區(qū)。如今市面常見(jiàn)的多半屬于壇紫菜、甘紫菜和條斑紫菜三種，前二者常用于燒湯，至于市面所售，名為“海苔”的零食，以及日本壽司中包裹飯團(tuán)的紫菜片，則是由條斑紫菜經(jīng)干燥切割而來(lái)。
茨菰
金陵姑蘇一帶所謂的“水八仙”，茨菰即是其中之一。以其諧音，又有慈姑、慈菇等別名，處暑種植，待到冬來(lái)，就有這豐厚的球狀球莖可供食用?！侗静菥V目》云：“慈姑一根歲產(chǎn)十二子，如慈姑之乳諸手，故以名之。”然而湖南部分地區(qū)也有以荸薺為茨菰的，這就是另外一番話了。
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