如何學(xué)習(xí)超右腦快速記憶法具體方法
如何學(xué)習(xí)超右腦快速記憶法具體方法
超右腦快速記憶法
一、進行大量的基礎(chǔ)性練習(xí)
由于超右腦快速記憶法所傳授的方法絕大多數(shù)都是要在所要記憶的內(nèi)容之間進行聯(lián)想，所以要求學(xué)員除了完成課程要求外，要在短時間內(nèi)抓緊一切時間進行聯(lián)想的訓(xùn)練。比如利用上下班、乘車、走路等時間將所看、所想到的事物進行一對一的基礎(chǔ)性訓(xùn)練(方法見后面的具體章節(jié))，只有通地了聯(lián)想的基本功訓(xùn)練才能快速收效。
二、正視困難
當你按照超右腦快速記憶法的指引不斷了得進步的時候，有一天你也許會突然感到學(xué)習(xí)、掌握超右腦快速記憶法并不輕松，特別是在聯(lián)想的過程中有時會有“絞盡腦汁”卻聯(lián)想不好的感覺。這時你千萬不可放棄，如果放棄你可能永遠離開了成功!須知任何一門技術(shù)都是要下工夫去學(xué)習(xí)的!初期的聯(lián)想是會有一些困難的，但只要你堅持一段時間，你就會感到越來越輕松，以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成，不像以前那么費勁了。當你取得了一個又一個勝利的時候，自信又會重新回到你的身邊，并且會激勵你一直努力下去。
記?。撼夷X快速記憶法沒有失敗，只有放棄!
三、學(xué)以致用
當你學(xué)習(xí)了超右腦快速記憶法的原理以后，要馬上應(yīng)用于實際。在學(xué)習(xí)、生活中有意識的運用超右腦快速記憶法所傳授的方法記憶各種問題，通過一個個小小的成功與喜悅的積累，使超右腦快速記憶法在你的生活中扎根。
向別人展示你的成績
經(jīng)過超右腦快速記憶法的學(xué)習(xí)，你的記憶力會有很大程度的提高，一次記憶上百項內(nèi)容應(yīng)該是不成問題的。有了這樣的成績你完全可以出去表演了!實踐證明，向別人展示的次數(shù)越多，你的信心就越強，你的記憶速度就越快!“教學(xué)相長”的道理會在你身上得到充分的體現(xiàn)!但演示決不是炫耀，要把握分寸。喜悅與大家分享，成功在快樂中建樹!
四、不斷激勵自已，進行自我暗示。
拿破倫·希爾，被稱為“百萬富翁的締造者”，其倡導(dǎo)的成功學(xué)使許許多多的人走向成功。其內(nèi)容很大程度上是講如何用積極、正確的心態(tài)來不斷的激勵自己邁向成功的。實踐證實，積極的自我暗示是成功的催進劑，經(jīng)常進行自我成功激勵能培養(yǎng)積極、堅定的自信心，能克服一切困難與險阻，順利到達成功的彼岸。
超右腦快速記憶法速成訓(xùn)練
超級記憶的可行性及基本功訓(xùn)練
一、超級記憶的可行性分析
超級記憶可行嗎?人們經(jīng)過短期培訓(xùn)后能大幅度提升記憶和嗎?答案是肯定的。
首先，是因為我們大腦的潛力是無窮的，它那龐大的容量可與地球上的海洋相媲美。大腦皮層是由1000多億個神經(jīng)元構(gòu)成的，每個神經(jīng)元之間通過2萬多個突觸的連接形成了錯綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)，可以想象神經(jīng)之間的通訊是何等的高速暢通。每個神經(jīng)元在接收成千上萬個神經(jīng)元傳來的信息的同時還要向其它神經(jīng)元傳出信息，神經(jīng)元之間的聯(lián)系四通八達，暢通無阻，信息才得以瞬間傳遍每個角落。有了這樣一個超級信息通道，人才可以進行思維、進行感知、進行記憶等心里活動。
人腦可以儲存1000萬億個信息單位，相當于5億本書的知識總量(這些書一天讀一本的話要讀136萬年!)，即使每秒中輸入10個新的信息，一生中持續(xù)不斷的輸入，按100歲計算，也不過3億多個信息單位，這些信息對于龐大的腦容量來說不過是九牛一毛。人腦雖然具有巨大的潛力和容量，可惜世界上最有成就的人，也不過利用了10%，其余的巨大潛能，人們閑置終生。
因此，從大腦的容量和信息的接收傳送通道上講，超級記憶是可行的，關(guān)鍵是要找到一條快速輸入、安全存儲、準確無誤提取的大腦輸入、存儲、輸出的模式。
其次，雖然大腦之謎尚示完全揭曉，但隨著科學(xué)家們對大腦研究的不斷深入，也找到了一些答案，具體到記憶方面，如:記憶分為瞬間記憶，短時記憶，長時記憶;睡眠對記憶有影響;遺記規(guī)律;記憶廣度;以及聯(lián)想在記憶中的獨特作用等等。相關(guān)的科學(xué)規(guī)律對于指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)、改善記憶力有著重要意義，使人們找到了提高記憶力的理論上的依據(jù)，特別是發(fā)現(xiàn)了聯(lián)想對提高記憶力的特殊作用后，使超右腦快速記憶法不再是夢想而是變成了實實在在的、有途徑可走的、人人可掌握的速成方法。“如果你想記住什么，你要做的就是將它與已知或已記住的東西聯(lián)系起來”，“聯(lián)想”使得快速記憶切實可行，接下來我們傳授的超右腦快速記憶法的具體方法幾乎都是要借助于聯(lián)想來實現(xiàn)超級記憶的目標。
最后，通過超右腦快速記憶法的前期推廣，也已使得多人的記憶力得到了飛速上升，取得了連他們自己也不敢想的成績，目前中國已經(jīng)誕生了10位世界記憶大師，他們本身都是記憶力很普通的人。這樣從理論上、從大腦容量上、從實踐上都證明了超右腦快速記憶法已不再是夢想，是切實可行的，剩下的就是如何掌握它、運用它的問題了。
二、超右腦快速記憶法的基本功訓(xùn)練
談到超右腦快速記憶法就不能不談?wù)?ldquo;聯(lián)想”。聯(lián)想一詞進入記憶領(lǐng)域是17世紀中葉，由英國人霍布斯·洛克為代表的“聯(lián)想主義”心里學(xué)派引入的。聯(lián)想與超級記憶之間有著非常密切的聯(lián)系，綜觀談到快速記憶方法的沒有不用“聯(lián)想”這一法寶的。記憶必須以聯(lián)想為基礎(chǔ)，而聯(lián)想則是迅速提取已存信息的快捷鍵。
那么什么是聯(lián)想呢?聯(lián)想是由于兩個或幾個刺激物同時地或連續(xù)地發(fā)生作用而產(chǎn)生的暫時神經(jīng)聯(lián)系。通俗地說，聯(lián)想就是從腦中從一事物想到另一事物的心里活動。例如，看到昔日的照片則往事如煙，一幕幕浮現(xiàn)于眼前;由糖想到了甜蜜，進而想到幸福、愛情;由咖啡想到苦澀，想到失意、悲傷、失戀;再如，生活中我們往往會不自覺地“走神”:看到了臺燈，想起了那是在某某商店買的，那個售貨員很熱情，還看到她臉上有雀斑，很明顯的……對，雀斑是挺象麻雀蛋上的斑點，小時候爬房逮麻雀，沒逮著還磕破了腿……，哎呀，想起腿還記得貼了風濕膏，這關(guān)節(jié)炎也挺難受的，都是前天踢球出了一身汗后用電風扇吹得腿疼……不過，那天我看“她”在看我們踢球，所以我踢的特別賣力，對，想起來了，她還向我借財務(wù)管理書呢……。
這些都是我們不自覺地運用了聯(lián)想，你看，由臺燈依次想起售貨員-雀斑-麻雀-腿-風濕膏-風扇-踢球-她-財務(wù)管理書……這一串思緒便飄散開來，這就是聯(lián)想，我們把大腦中漫無邊際的聯(lián)想通過訓(xùn)練，變成主動的、有意識的為我們的記憶服務(wù)，便可收到超級記憶的目的。
“一件在腦子里的事實，與其它多種事物發(fā)生聯(lián)想就容易作好記憶，所聯(lián)想的其它事物就猶如一個個釣鉤一般能把記憶著的事實鉤釣出來”。“記憶的基本原則就是把新信息聯(lián)想于已知事物”所以超級記憶離不開聯(lián)想，實踐證明，聯(lián)想是確保記憶速成的根本保證!
那么我們?nèi)绾芜M行聯(lián)想的訓(xùn)練呢?聯(lián)想過程中應(yīng)注意什么問題呢?
聯(lián)想的訓(xùn)練方法大致有兩種:基礎(chǔ)性訓(xùn)練 實戰(zhàn)性訓(xùn)練
基礎(chǔ)性訓(xùn)練分三步:
第一步:先進行一對一的簡單詞語的訓(xùn)練。
第二步:進行一對一的抽象詞語的訓(xùn)練。
第三步:進行多項的、具體詞語、抽象詞語的混合訓(xùn)練
實戰(zhàn)性訓(xùn)練:則是針對自己目前所學(xué)習(xí)課本的實際內(nèi)容進行真正的聯(lián)想訓(xùn)練，其訓(xùn)練的目的是結(jié)合記憶主法來掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。
下面我們分別講解
基礎(chǔ)性訓(xùn)練第一步:一對一的簡單詞語訓(xùn)練
記憶下列詞組
森林-電話 足球-樓房 水杯-錢包 牙刷-菜刀 電腦-拐杖 碗-電視
雜志-冰箱 床-熱水器 貓-計算器 饅頭-自行車
這種一對一的記憶可用如下的聯(lián)想方法宛成:
森林與電話之間進行聯(lián)想: 森林里有信號芒區(qū)，所以無法打電話。或者想我有一次差點迷失在森林里，多虧帶了電話，打了求救電話才走出來。這樣一想到森林就會想到電話。
水杯與錢包之間進行聯(lián)想: 野外作業(yè)時，管好水杯有時比管好錢包更有用，即有時水比錢更重要。所以我外出時，從不忘兩件東西:水杯和錢包。
電腦和拐杖之間進行聯(lián)想:隨著電腦的普及，許多老年人也開始學(xué)電腦了，于是經(jīng)?？煽吹皆S多老年人拄著拐杖進學(xué)堂學(xué)電腦。這樣想到電腦就會想到拐杖。
雜志和冰箱之間進行聯(lián)想: 現(xiàn)在科技真是發(fā)達了，雜志大小的冰箱也問世了，于是出門旅行的人都帶著雜大小的冰箱滿街跑。
下面，請你將上面詞組的右邊一欄用手遮住，然后回想一下，看能不能記住右邊的詞組。 記住了，是嗎?用聯(lián)想的方法能解決好多問題，這也是最基本的訓(xùn)練，大家要引起重視。
聯(lián)想時要注意那些問題呢?
我們在聯(lián)想時要注意下列原則: 浮現(xiàn)物象、生動、關(guān)已、荒誕夸張
浮現(xiàn)物象 聯(lián)想時要盡量使聯(lián)想內(nèi)容形象化、具體化。說十遍不如看一遍，實踐證明了，實物教學(xué)遠比單純的講解更易讓人理解，并能有助于回憶。同時物象記憶也符合我們的記憶習(xí)慣，比如當我說“太陽”這個詞時，人們腦海里浮現(xiàn)的很可能不是這兩個字，而是明晃晃的或紅彤彤的太陽的形象。哲學(xué)、政治經(jīng)濟學(xué)等學(xué)科學(xué)起來之所以費勁，很大原因是因為里面有很多抽象的、難以轉(zhuǎn)化為具體形象的詞語，所以記起來很費勁。
生動 在浮動物象的同時，要盡可能賦予物體運動的、立體的、多層次的色彩。如“足球”浮現(xiàn)物象時可想成紅色的或五顏六色的足球，并且是跳躍的、滾動的足球而不是籃球、排球或其它的球，這樣足球的印象遠比靜止的足球形象要深刻得多。
關(guān)己 要把記憶內(nèi)容同自己聯(lián)系起來，要同自己掛鉤，往自己身上聯(lián)想，把自己置身其中，而不是局外人、旁觀者。如前面的森林與電話聯(lián)想時就可想成你自己迷的在大森林里，四周寂靜無聲，沒有出路，時刻擔心竄出什么野獸來，那種恐慌感、緊張感，那種想打求助電話的急切心情，這樣提起森林你就會很容易想到電話了。
荒誕夸張 人們對于平淡無奇的事容易忘記，相反對那些荒誕夸張、不合常理的事卻經(jīng)久、甚至終身不忘。
下面我們根據(jù)以上聯(lián)想的原則再做一練習(xí):
瓜子-鞭炮 玫瑰-電影院 春聯(lián)-茶幾 小提琴-恐龍
項鏈-孔雀 酒吧-交際舞 臺燈-兵馬俑 香腸-酒瓶
基礎(chǔ)性訓(xùn)練第二步:抽象詞語的聯(lián)想訓(xùn)練
記憶:苦難--關(guān)稅壁壘 興奮--猶豫
名份--得克薩斯 宏觀調(diào)控--具體勞動
形而上學(xué)--熟視無睹 抽象勞動--靦腆
苦難--關(guān)稅壁壘:過去苦難的歲月里，根本不用關(guān)門睡(稅)，墻壁都是石頭壘(壁壘)起的，也沒有值錢東西，所以也不怕偷。
如果懂得“關(guān)稅壁壘”的意思，也可這樣:農(nóng)民們叫苦叫難，原因是賴以出口的農(nóng)產(chǎn)品受到某些國家的貿(mào)易保護--關(guān)稅壁壘的影響被限制進口，已收獲的農(nóng)產(chǎn)品賣不出去。
興奮--猶豫:有一個投資項目很是讓我興奮，但冷靜后又有些猶豫，不敢貿(mào)然投資。
名份--得克薩斯:名份對我來說無所謂，得也可(克)，無也沒啥事(薩斯)或者:我一直為一個名分而努力，那就是得個薩克斯(克薩斯)王稱號。
宏觀調(diào)控--具體勞動:宏(想成是個人名)負責管(觀)調(diào)控指揮的，具體的勞動事項另有人干。
形而上學(xué)--熟視無睹:我兒子每天背著書包形式上去上學(xué)(形而上學(xué))，實際上卻逃課去打游戲，而游戲廳的老板卻熟視無睹，真該呼吁有關(guān)部門來管管游戲廳了。
抽象勞動--靦腆:從朋友的書中抽出張像(象)是她勞動(抽象勞動)時照的，很靦腆的樣子。
抽象詞語記憶秘訣:
1、懂得原意的用原意，不好用的再“望文生義”。如關(guān)稅壁壘，本是貿(mào)易保護方式的一種，若不懂就轉(zhuǎn)化成別的含義，只要能正確還原就行。
2、在抽象詞語中加減字，“曲解”成另外的含義。如抽象勞動可變成:抽(打大)象(讓它快點)勞動;苦難加字變成:(叫)苦(叫)難等。就這么加加減減，無論多么生疏難懂的詞語都可轉(zhuǎn)換成為你所能讀懂的意思。當然望文生義不是目的，我們是為了記住學(xué)習(xí)內(nèi)容。在記住的基礎(chǔ)上要盡快弄懂該詞的真正含義。
3、諧音。音是記憶的竅門，經(jīng)過諧音的處理，枯燥、艱澀的詞語會變得不那么面目可憎，而是變得詼諧幽默，便于記憶了。如“熟視無睹”可諧音成熟食店無肚;“佛得角”諧音成佛得餃(想成是餃子的一種)等。
再做下面的聯(lián)想當作練習(xí):
圈地運動--羅馬假日 傾國傾城--天涯共此時
生產(chǎn)關(guān)系--剩余價值 價值規(guī)律--壟斷地租
財政赤字--堵塞 破窗理論--曲線救國
大家試著做以下的聯(lián)想練習(xí):
金融--南亞 黑客帝國--明眸潔齒 熱那亞--藍牙 星球大戰(zhàn)--帕瓦羅締
第一次親密接觸--導(dǎo)彈防御計劃 音樂之聲--汗牛充棟
(參考聯(lián)想:金融-南亞:金融業(yè)若無資金很難呀(南亞):黑客帝國-明眸皓齒:加入黑客帝國的人員不但技術(shù)要好，長的還要明眸浩齒。:熱那亞-藍牙:那地方很熱呀(熱那亞)，人的牙都曬藍了(藍牙)。第一次親密接觸-導(dǎo)彈防御計劃:她第一次很親密的樣子和我接觸，我感到很意外，別不是想竊取導(dǎo)彈防御計劃吧(把自己想成軍事要員)星球大戰(zhàn)-帕瓦羅締:星球大戰(zhàn)爆發(fā)前期，帕瓦羅締唱了一首祈禱和平的歌曲，竟奇跡般平息了一場戰(zhàn)爭;音樂之聲-汗牛充棟:音樂之聲居然使我家的一頭流汗的牛沖動(充棟)，誰說對牛不可彈琴!)
基礎(chǔ)性訓(xùn)練第三步:多項的、具體、抽象詞語的混合訓(xùn)練
例1、按順序記憶下列詞語:阿里巴巴與四十大盜、小二黑結(jié)婚、哲學(xué)、閉月羞花、枯燥、商務(wù)通、高樓大廈、山珍海味、心安理得
聯(lián)想:“阿里巴巴與四十大盜“VCD是小二黑結(jié)婚那天晚上放的，酷愛哲學(xué)的小二黑卻不管閉月羞花般的妻子，獨自又看上了書?？粗切┛菰锏臇|西，妻子說:看這些有什么用，不如通點商務(wù)(商務(wù)通)。小二黑大叫，“我雖住不了高樓大廈，吃不上山珍海味，但比起那些賺昧心錢的商人，我活得心安理得”。
例2、按順序記憶下列詞語:蝴蝶、雪山飛狐、虛擬資本、過剩人口、貼現(xiàn)、政府、工資改革、股票、商業(yè)利潤、資本積累、資產(chǎn)負債表、一般價值、市場經(jīng)濟、生產(chǎn)力、對外貿(mào)易、進口替代、出口導(dǎo)向、消費品、按勞分配、跳舞毯(共20項)
首先，記住蝴蝶，然后聯(lián)想蝴蝶是雪山飛狐最愛吃的食物，而誘捕蝴蝶唯一資本只需泥(虛擬)(即虛擬資本)。于是，農(nóng)村過剩人口(剩余勞動力)紛紛抓蝴蝶誘捕雪山飛狐。昨天，村里貼了張縣(貼現(xiàn))政府的告示，嚴禁抓捕野生動物，于是農(nóng)民們又閑下來了。
時逢城里工資改革，(工資改革)許多人錢多了后，炒起了股票，或從事商業(yè)，利潤不斷增大，很多人就這樣完成了資本積累，個人的資負債表上，一般的家(價)都值幾十萬(一般價值)，市場經(jīng)濟一片繁榮。農(nóng)村剩余勞動力，這回有了出路，因為城里需要大量的生產(chǎn)勞動力，主要是富裕的城里人辦的對外貿(mào)易企業(yè)，他們進口手提袋(進口替代)，出口刀(導(dǎo))和橡(向)膠(出口導(dǎo)向)等消費品。干活按勞分配取酬，于是許多打工的條件改善后還買了跳舞毯健身。
以上為基礎(chǔ)性訓(xùn)練，實戰(zhàn)性訓(xùn)練我們將結(jié)合后面講的具體記憶方法再詳細加以介紹。
對于上面的練習(xí)，有的人可能不以為然，認為有那聯(lián)想的時間，背也背完了，還用那費勁去聯(lián)想?研究發(fā)現(xiàn)，記憶的關(guān)鍵不在如何輸入而在于檢索，即如何在需要的時候準確的提取出來，能做到這一點記憶效果就好。
考試時，大家也一定都有過這樣的體驗:這道題我其實是會答的，可卻怎么也想不起來，有誰哪怕能提醒我一下，我就全都能答出來。可是誰會提醒你呢?等考完試一翻書，剛看第一眼就全想起來了，于是就非常懊悔。有過這體驗吧!這就是檢索環(huán)節(jié)出了問題，而不是誰腦子笨、不好使的問題!聯(lián)想之所以能提高記憶力，就是因為加深了記憶對象間的聯(lián)系痕跡，使記憶對象間不再是“老死不相往來”，而是變成相互間有所聯(lián)系、有所交往的親密關(guān)系。 可以說，聯(lián)想就是那個能隨時隨地給你提個醒的助手!這一點當你在考場上時就會有體驗的，所以不要以為做聯(lián)想是在浪費時間，應(yīng)認識到聯(lián)想是在加深記憶對象間的聯(lián)系。聯(lián)想的過程實際上是在為它們牽線搭橋，使它們成為一個整體，這樣你再提取時就會牽一發(fā)而動全身，提一個而起來一串!
請大家認真完成課后作業(yè)，并利用業(yè)余時間做些聯(lián)想的練習(xí)，例如等車時可以聯(lián)想一下公共汽車沿途經(jīng)過的站點名，坐車時將看到的商店名進行單一的或組合的聯(lián)想，或讀書看報時有意識地進行聯(lián)想，也可自己寫詞語進行聯(lián)想，總之要做大量的聯(lián)想練習(xí)，以適應(yīng)這種記憶方法。
課后作業(yè):
請做下面的聯(lián)想訓(xùn)練:
啤酒--咖啡 松樹--大海 沙發(fā)--日歷
萬寶路--超市 電梯--吊車 手提電腦--白領(lǐng)--松下電器
太陽--快餐 麥當勞--嬰兒 中國電信--女排--別墅
網(wǎng)吧--氣球 手推車--電飯鍋 沙灘--奧運健兒--碧水藍天--休閑娛樂
皮鞋--釘書器--美術(shù)--中藥 輪船--海關(guān)--窗戶--熱那亞
報紙--經(jīng)濟制裁--貿(mào)易爭端--會計師--仲裁
信用證--流動負債--科技--四通八達--假冒偽劣
長征--八千里云和月--酷暑--軍訓(xùn)
超右腦快速記憶法的具體記憶方法
具體技術(shù)方法之一一對應(yīng)聯(lián)
我們在學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常會遇到諸如下面的問題:鄭和下西洋的時間是1405年;《孔已己》的作者是魯迅;珠穆朗瑪峰海拔8848米;微波爐業(yè)的霸主是格蘭仕……
歷史、地理、政治、語文等文科學(xué)科中經(jīng)常會碰到大量的填空題;生活中也經(jīng)常遇到很多只有一個正確答案的問題。面對這些內(nèi)容繁雜、數(shù)量龐大，但又相對較簡單的問題，我們就可用一一對應(yīng)聯(lián)想法來解決。就是在只有唯一對應(yīng)關(guān)系的兩個記憶對象之間進行聯(lián)想，使雙方形成緊密的對應(yīng)關(guān)系，以達到提起一方就能馬上想起另一方的記憶目的。
對于這些對應(yīng)關(guān)系明確的內(nèi)容，我們就可以在問題和答案之間直接進行聯(lián)想，這樣在以后見到問題時回想一下就可想起答案了。這個訓(xùn)練，我們實際上已在上一講中的基礎(chǔ)性訓(xùn)練的第一步中訓(xùn)練過了。下面我們再結(jié)合實例來進一步學(xué)習(xí)一下。
例1、記憶下面的世界地理之最
世界最長的河流是尼羅河 世界最深的海溝是馬里亞納海溝 世界最低的國家是荷蘭
世界最長的裂谷是東非大裂谷 世界最大的高原是巴西高原
大家先用我們之前提到的聯(lián)想的原則，進行一一對應(yīng)聯(lián)想，然后用手遮住答案，檢測一下，看看否記住了?
說明: 1、做這類問題的聯(lián)想，可在需要記憶的對象之間尋找一個“突破口”，即在問題與答案之間建立某種聯(lián)系。如“熱”與“擠”呀;“暖流”與“沒洗夠”等。當聯(lián)想能力提高后，有時在兩者之間掃一眼，腦中就會掠過一絲線索，然后很快結(jié)束聯(lián)想。
2、聯(lián)想時能用諧音的首選諧音，諧音困難的，用“加減法”即加字或減字以便于聯(lián)想。如“里海-里面是海水，巴西-把游客吸引來等。當然“里海”還可諧音成“利害”，巴西還可諧音成“把戲”但這樣與題意聯(lián)想起來卻要費些周折，所以對于本題還是加字方便一些。
3、要注意聯(lián)想時，敘述性內(nèi)容要盡量簡短，這樣回憶起來也可以縮短時間。如果編的故事太長，回憶時不僅費時而且還有忘記的危險。
例2 、記憶下列填空題:
我國境內(nèi)已知的最早人類是元謀人 最早懂得人工取火的是山頂洞人
最早掌握原始灌溉技術(shù)是在夏朝 井田制盛行于西周 提出“民貴君輕”思想的是孟子 祖沖之是南朝人 我國最早的農(nóng)書是《齊民要術(shù)》 孫思邈的著作是《千金方》
世界上最早的紙幣是“交子” 《清明上河圖》是畫家張擇端的繪畫
《馬可波羅行記》描繪的是元朝大都的繁華景象
以下進行聯(lián)想:最早人類是元謀人:最早的人類是長得猿模(元謀)樣的人。
最早懂得人工取火的是山頂洞人:早懂得人工取火的是一群擠在山頂洞里取暖的原始人受到石頭碰撞所產(chǎn)生的火花的啟發(fā)而學(xué)會的。
最早掌握原始灌溉技術(shù)是在夏朝:人們最早掌握原始灌溉技術(shù)不過是利用了夏天潮(夏朝)起潮落的豐富水資源而已。
井田制盛行于西周:過去井里的甜水熬制(井田制)的稀粥(西周)香極了?，F(xiàn)在的井水就不行了。提出“民貴君輕”思想的是孟子:“民貴君輕”在封建社會是不可能實現(xiàn)，那時的人們只能夢想子(孟子)孫后代能實現(xiàn)了。
祖沖之是南朝人:祖沖之出題考百官，常難倒一朝(南朝)人，故人常戲稱之 “難朝”人。我國最早的農(nóng)書是《齊民要術(shù)》:我國最早的農(nóng)書是北魏杰出的農(nóng)學(xué)家賈思勰所著，所以論“奇民”要數(shù)(齊民要術(shù))老賈了。
孫思邈的著作是《千金方》:我爸一心想個孫子，可我偏生了個女兒，爸看“思孫”的希望渺(孫思邈)茫了，方接受了這個千金(千金方)。
世界上最早的紙幣是“交子”:“把這世界上最早的紙幣獻給國家”，這是父親去世時交代給兒子(交子)的遺言。
《清明上河圖》是畫家張擇端的繪畫:《清明上河圖》一直保存在我家，雖有些臟，部分折斷(張擇端)，但仍價值連城。
《馬可波羅行記》描繪的是元朝大都的繁華景象:我家馬啃菠蘿(馬可波羅)形跡(行記)可疑，原來吃草吃得大肚(元朝大肚)鼓鼓，渴了，才吃菠蘿。
例3、記憶下列各國的首都:
蒙古首都烏蘭巴托、越南首都河內(nèi)、老持首都萬象、菲律賓首都馬尼拉、希臘首都雅典、意大利首都羅馬、西班牙首都馬德里、法國首都巴黎、荷蘭首都阿姆斯特丹、芬蘭首都赫爾辛基、澳大利亞首都堪培拉、瑞典首都斯德哥爾摩、新西蘭首都惠靈頓、加拿大首都渥太華、埃及首都開羅
下面進行聯(lián)想:蒙古首都烏蘭巴托:蒙古是個草原國家，天氣多變，所以烏云來了不脫(烏蘭巴托)雨衣很自然。
越南首都河內(nèi):大家知道，越難(越南)喝的藥，體內(nèi)(河內(nèi))的反應(yīng)越大。
老撾首都萬象:老窩(老撾)在家里，外面的萬千景象(萬象)自然看不到了。
菲律賓首都馬尼拉:非禮賓(菲律賓)客，人家當然要罵你啦(馬尼拉)。
希臘首都雅典:赴宴時，妻子告誡我喝飲料要“慢吸啦”(希臘)，舉止優(yōu)雅點(雅典)。
意大利首都羅馬:我大姨對我說:“舊社會，你大姨(意大利)過著騾馬(羅馬)般的生活”。西班牙首都馬德里:我演的節(jié)目是戲班里的壓(西班牙)軸戲，媽媽的心里(馬德里)一直很高興。
注意:聯(lián)想完成后，不要總覺得還有更好的聯(lián)想，從而頻繁更換聯(lián)想內(nèi)容，這樣回憶時容易造成混亂。
一一對應(yīng)聯(lián)想法的優(yōu)缺點:
優(yōu)點:簡單靈活，方便快捷，短時間內(nèi)能記憶大量的短小知識。
缺點:應(yīng)用范圍不夠廣泛，遇有多層次、復(fù)雜的記憶對象時往往力不從心。不過總的說來，用一一應(yīng)聯(lián)想法來記憶短小精悍的內(nèi)容非常奏效。
課后作業(yè):
西漢定都長安 元朝定都大都 東漢定都洛陽 唐朝定都長安
北宋定都東京 南宋定都臨安 晉朝的都城均是在建康
文藝復(fù)興時期代表人物和成就
1、但丁的《神曲》2、達芬奇的《最后的晚餐》3、莎士比亞的《哈姆雷特》
4、哥白尼提出太陽中心說5、伽利略首次用自制望遠鏡觀察天體
具體技術(shù)方法之二 直接串連聯(lián)想法
上一講我們講了一一對應(yīng)聯(lián)想法的應(yīng)用方法，它用起來快捷簡單。但相比而言，它的應(yīng)用范圍不是很大，當遇到記憶層次多、內(nèi)容復(fù)雜的材料時就不如其它記憶方法方便。但是，一一對應(yīng)聯(lián)想法是其它記憶方法的基礎(chǔ)，后面講的記憶方法也都要分解成一一對應(yīng)聯(lián)想法。
任何復(fù)雜的記憶材料實際上都可劃分若干個兩上兩個為一組的記憶單位，把這分解開的一組組再串起來就可組成一個完整的記憶材料。一一對應(yīng)聯(lián)想法正是利用這“兩個一組”的規(guī)律，在“問題與答案”之間進行聯(lián)想，以達到記憶的目的。所以掌握好一一對應(yīng)聯(lián)想法是學(xué)習(xí)其它記憶方法的基礎(chǔ)。
我們來學(xué)習(xí)一下直接串連聯(lián)想法。
我們的直接串連聯(lián)想法就如同竹簽一樣，它把要記憶的苦干項內(nèi)容串起來，形成一個整體，從而可以提一個想出一大串，所以我們就形象的將這種記憶方面命名為直接串連聯(lián)想法。
下面來看一下具體應(yīng)用:
例1、記憶半坡氏族時期的社會生活情況:
1、普遍使用磨制器，使用磨制器的時代叫新石器時代，他們還使用弓箭。
2、原始農(nóng)業(yè)已有發(fā)展，種植糧食作物栗。我國是最早培植栗的國家，已學(xué)會飼養(yǎng)豬狗雞牛羊 3、已使用陶器 4、已學(xué)會建造房屋，過著定居的生活，已形成村落。
對于這樣整段句子，超右腦快速記憶法不能夠一字不拉的都記住，但是可以記住幾個關(guān)鍵字句。實際上我們在記憶時也沒必要一字不差的再現(xiàn)原文，在考試時只要你能答出關(guān)鍵地方，敘述性內(nèi)容沒有原則上的錯誤，那你的得分就趨近于滿分。至于填空題等要求嚴格的問題那另當別論。對于簡答題等問題只要你能答出關(guān)鍵部分就會得分的，這是目前考試中的實際情況。所以我們對該題做以下技術(shù)處理:
A、每條答案劃分出苦干個關(guān)鍵字，具體劃分如下:
磨制石器、新石器時代、弓箭;種植栗、飼養(yǎng)豬狗雞牛羊;陶器;建造房屋、定居、村落
B、為了記憶方便，對于不是必須按照先后順序記憶的條款，可以打亂其順序排列，變成適于我們聯(lián)想的順序排列。本題中先記哪條都可以，并沒有要求，為了聯(lián)想方便，我們將其順序排列為:2、1、3、4
經(jīng)過以上的技術(shù)處理，本題就可簡化成記憶下列這些短語了:
種植栗、飼養(yǎng)豬狗雞牛羊;磨制石器、新石器時代、弓箭;陶器;建造房屋、定居、村落
下面進行聯(lián)想:首先將題干“半坡氏族”與“植植栗”進行聯(lián)想，可這樣進行聯(lián)想:半山坡上的原始人充分利用山坡的資源種植板栗，(種植栗)然后接著聯(lián)想，誰想沒人飼養(yǎng)的野豬、野狗、野雞、野牛、野羊(即飼養(yǎng)豬狗雞牛羊)都來吃板栗，他們很生氣，就磨制石器來打獵，新石器實在(新石器時代)不好使，于是制造了弓箭來狩獵(即磨制石器、新石器時代、弓箭)。
半坡人把捕獲的獵物飼養(yǎng)起來，可它們很淘氣(陶器)到處亂跑，于是人們想到了建造房屋，圈養(yǎng)動物，同時自己也定居下來，人多了就漸漸成了村落(即建造房屋、定居、村落)。
閉眼回憶一下，半坡人種植栗-豬狗雞牛羊來吃-生氣，磨制石器，新石器實在(新石器時代)不好使，發(fā)明了弓箭-飼養(yǎng)動物淘氣(陶器)-建造房屋圈養(yǎng)、自己也定居、形成村落。這樣通過一個故事就把答案要點全串起來了。半坡氏族的社會情況也記住了。
由于進行了聯(lián)想，所以對半坡氏族的社會情況印象很深，再考你類似于“什么時候人們開始使用弓箭、半坡氏族是種植栗還是水稻、人們從什么時候開始過定居生活”等問題時，你就不會感到模凌兩可了，通過回憶聯(lián)想馬上就會選出正確答案。
這就是直接串連聯(lián)想法，把多項內(nèi)容串連起來。
例2、記憶亞洲的河流及其注入的海洋:
注入太平洋的有:黃河、長江、黑龍江、湄公河
注入印度洋的有:恒河、印度河、底可里斯河、幼發(fā)拉底河、伊洛瓦底江
聯(lián)想:注入太平洋的有:黃河、長江、黑龍江、湄公河
我到太平洋保險公司給單位投保，沒有保管好收據(jù)，偏巧保險公司電腦里也沒記錄，有人告我貪污該款，這下我可跳進黃河長江也洗不清。于是四處找證明，急的又黑又聾講(黑龍江)不出話，忙的沒工夫喝(湄公河)水。
注入印度洋的有:恒河、印度河、底格里斯河、幼發(fā)拉底河、伊洛瓦底江
宴會上我“注入”(喝)一肚洋(印度洋)酒，當時看到酒時就恒下心多喝(恒河)，可一肚喝(印度河)，于是就低下頭不顧人格、理節(jié)、斯文地喝(底格里斯河)。誰想這是誘發(fā)拉肚地喝(幼發(fā)拉底河)法，回家后上吐下瀉，下邊是一落千里，上邊哇地將(伊洛瓦底江)吃的都吐出來
例3、記憶秦滅六國的行后順序 韓趙魏楚燕齊
聯(lián)想:秦始皇征戰(zhàn)六國君時喊(韓)叫著照(趙)胃(魏)部就是一刀，等拔出(楚)時他們已經(jīng)咽氣(燕齊)了。
以上為直接串連聯(lián)想法。
直接串連聯(lián)想法用于記憶5條答案左右的簡答題、多選題效果是很好的。它的優(yōu)點如下:
能一次記憶10項左右的內(nèi)容(記憶太多內(nèi)容時容易“掉線”----遺忘)聯(lián)想起來較簡單。
經(jīng)過聯(lián)想后，考試中若出現(xiàn)該題，特別是以多選題題型出現(xiàn)時，回憶一下聯(lián)想，再選擇備選答案時，就決不會出現(xiàn)“好像是又好像不是”的模凌兩可的情況發(fā)生。
對于記憶名詞解釋、多選、簡答等有苦干要點答案的問題有很好的效果。
可按前后順序依次記憶，對于必須按順序記憶的內(nèi)容，最適合用此種方法。
缺點:1、因為是一環(huán)套一環(huán)的聯(lián)想，所以中間的任何一環(huán)都不能中斷，即不能遺忘，不然后面的就想不起來了。不過有時從后面往前推也能想起前一環(huán)節(jié)的內(nèi)容。
2、回憶不方便。有時需要提取的是中間某一項內(nèi)容，但也得從前往后聯(lián)想一遍才能找出所要的內(nèi)容，顯得費時。
3、開頭第一項內(nèi)容千萬不能忘記，忘記了，后面的各項就“群龍無首”，無從記起了。
訣竅:A.為了能記住第一項內(nèi)容，可用問題的題干與這第一項內(nèi)容進行一下聯(lián)想，以加深印象。如例1中，用“半坡”與“栗”做一聯(lián)想，這樣就避免了兩種情況的發(fā)生:一是避免了提問半坡氏族社會情況時想不起“栗”這一第一項內(nèi)容，避免了想不起栗就想不起后面的豬狗……弓箭……定居等答案的情況的發(fā)生。即看著問題寫不出答案。
二是避免了雖然能清楚的記得栗……弓箭……建造房屋……村落等答案，但卻想不起是什么題的答案的尷尬情況。即能寫出答案但卻不知回答的是什么問題。
B.在平時學(xué)習(xí)多項要點的問題時，可打亂原書上的順序，直接在書本上按便于自己記憶的順序標出1、2、3等順序號。還可把聯(lián)想內(nèi)容簡要地寫在書上，這樣以后稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。
課后作業(yè):
1、記憶 太平天國起義所經(jīng)過的路線
金田-永安-桂林-金州-長沙-岳州-武昌-九江-安慶-南京
2、記憶 黃河流經(jīng)的九個省、自治區(qū)
青、川、甘、寧、內(nèi)蒙古、晉、陜、豫、魯
3、記憶 貨幣的五種職能
價值尺度、流通手段、貯藏手段、支付手段、世界貨幣
第5小時 具體技術(shù)方法之三 借助詞句聯(lián)想法
一一對應(yīng)聯(lián)想是其它記憶方法的基礎(chǔ)，直接串連聯(lián)想法可以把若干個答案要點串連起來，它可看作是一一對應(yīng)聯(lián)想法的延伸，但任何事物都一樣，如果中間涉及的環(huán)節(jié)越多則越要加小心，因為這其中的任何一環(huán)節(jié)出問題都會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，其后面依次進行的程序也都會因此受到影響。應(yīng)用直接串連聯(lián)想法時若“串連”的內(nèi)容過多，就會產(chǎn)生“掉線、脫鉤”的危險。為了降低記憶風險，我們引入“借助詞句聯(lián)想法”來縮短直接串連的長度和難度，人為地將其長度拆分成緊密相關(guān)的若干組，然后把記憶對象分配到各個組中去，我們用圖示演示如下:
一一對應(yīng)聯(lián)想法 直接串連聯(lián)想法 借助詞句聯(lián)想法
甲→乙 甲→乙→丙→丁→戊→ 日→甲→乙……
丙→丁 …… 月→丙→丁…
戊→已 星→戊→已…
…… …… ……
所謂借助詞句聯(lián)想法就是借助題外的詞句與所需記憶的對象進行一一對應(yīng)或直接串連聯(lián)想的一種記憶方法。由于“外援”(如日月星等)中的每個字(或詞、句)分擔了記憶任務(wù)，這樣就減輕了直接串連聯(lián)想法以往“一人”操辦到底的勞動強度，從而也降低了難度，防止了“脫鉤、掉線”的危險。
我們結(jié)合實例具體學(xué)習(xí)一下這種方法
例1、記憶歷史題中“商鞅變法”的主要內(nèi)容
一、廢井田，開阡陌 二、獎勵軍功 三、建立縣制 四、獎勵耕織
我們選擇“改革開放”四個字與四條答案要點分別進行聯(lián)想
這樣就變成了:改-廢井田，開阡陌 革--獎勵軍功
開--建立縣制 放--獎勵耕織的形式。
聯(lián)想:改--廢井田，開阡陌:“改”可想在“悔改”，可假想:商鞅變法中規(guī)定把不思悔改的貪污吏扔廢井填(廢井田)土埋了，并打開他家前門(開阡陌)把財物分發(fā)給百姓。
革--獎勵軍功:“革”想成“皮革”:古代皮革是貴重東西，所以變法中規(guī)定將皮革獎勵給軍功(獎勵軍功)大的人，軍功越大，獎的皮革越多。
開--建立縣制:“開”想成“開始”:變法中也開始對王侯建立限制(建立縣制)機制，以防對政權(quán)構(gòu)成威脅
放--獎勵耕織:“放”想成“放牧”:對放牧多的人獎勵耕牛和織布(獎勵耕織)，以鼓勵發(fā)展農(nóng)牧業(yè)。
閉眼回憶一下，看是否記住了?
再來看一例子
例2、記憶影響氣候的主要因素有
洋流、地形、海陸分布、大氣環(huán)流、緯度。
上題答案有5點，我們可借助“唐宋元明清”一詞語來與之分別聯(lián)想。即:
唐--洋流 宋--地形 元--海陸分布 明--大氣環(huán)流 清--緯度
聯(lián)想:唐--洋流:“唐”可諧音成“淌”，今年雨水多，下的雨水最終都淌進“洋”流進海。宋--地形:“宋”諧音成“送”，來我家的客人走時，我一定得送出去，因為這里被大水沖得地形復(fù)雜不好走。元--海陸分布:“元”諧音成“園”，我家的菜園也被沖的高一塊低一塊的，高處裸露，低處有水，如同海陸分布一樣。
明--大氣環(huán)流:“明”想成“明天”，天氣預(yù)報說，明天還有雨，是因為幾大暖氣流循環(huán)流(大氣環(huán)流)過的緣故。清--緯度:“清”諧音成“晴”，天氣總也不晴，大概是因為緯度低，處于熱帶的緣故吧，還得下雨。
我們在應(yīng)用借助詞句聯(lián)想時應(yīng)注意以下幾點:
1、“外援”詞句的個數(shù)要與所需記憶的條款數(shù)目相等。
如例1中有四個答案要點，我們就選用了“改革開放”四個字與之對應(yīng);例2中有五個要點我們就用“唐宋元明清”五個字與之相應(yīng)。幾條答案就選擇幾個字，不能多也不能少。
2、所選擇的詞句之間必須是緊密相關(guān)的。
必須選用成語、俗語、歇后語、詩詞等相互間存在緊密聯(lián)系的詞句，不能是臨時拼湊的詞句。如可以以選擇:人口手、日月星、海上升明月、在那遙遠的地方、飛流直下三千尺、老虎拉車-誰趕(敢)等詞句。因為這些都是約定俗成的，誰也不能夠隨便在其中間再加減字的。答題時數(shù)一下“外援”的個數(shù)，就知道了有幾條答案，不會遺漏答案數(shù)目。
3、借助的詞句要選用自己所熟悉的。
如果找的詞句連你自己都陌生，也就是說連記憶這些詞句本身都成問題，可千萬別選用，因為這樣的詞句很容易忘記。忘記了選用的詞句就意味著忘記了答案。這個詞句就好比是開門的鑰匙，丟了它，你就進不了屋了。所以一定要選擇那些你張嘴就來的、不假思索的、脫口而出的詞句，唐詩宋詞、成語、歇后語、熟悉的歌詞、歌曲名等是最佳選擇。
4、聯(lián)想前要先劃出答案中的關(guān)鍵詞。
有的答案中帶有一些敘述性的內(nèi)容，應(yīng)用借助詞句聯(lián)想法時，“外援”詞不可能與答案中的每個字都進行聯(lián)想，只能先劃分出關(guān)鍵詞，再用外援詞與之進行聯(lián)想，所以需要先行劃出關(guān)鍵、能起到“提綱攜領(lǐng)”作用的重要詞。
事實上，每個答案的要點中都有“點睛之語”，抓住要害，抓住重點答題是應(yīng)試的訣竅!一道題中，你把關(guān)鍵的條框框答出來了，即便補充、途述得不夠豐滿，那起碼2/3或3/5的分數(shù)是能拿到的，要知道，老師判卷時都是按要點給分的。如例1商鞅變法的主要內(nèi)容這道題若是5分的話，你答出四個要點，那最少可得3分。
5、有時干脆就用提出問題的題干作為“外援”的詞句。
如商鞅變法一題，也可選用“商鞅變法”四個字與四條答案進行聯(lián)想。但要注意的是，這樣的題干得選用那種不論怎么提問都會出現(xiàn)的題干才行。不然的話，考試中若換個角度出，原來的所借用的“外援”不再出現(xiàn)了，那也就想不起答案了。例如不論怎么考商鞅變法，這“商鞅變法”四個字都一定會出現(xiàn)，那我們就可放心地選用。
再一個，題干的字數(shù)要與答案要點數(shù)量保持一致。
例3、記憶 宋太祖為了鞏固統(tǒng)治，加強中央集權(quán)所采取的措施:
1、用“杯酒釋兵權(quán)”的手段，削奪了朝中大將和地方節(jié)度使的后權(quán)(關(guān)鍵字:杯酒釋兵權(quán))。2、加強中央禁軍控制，由皇帝直接控制(關(guān)鍵字:中央禁軍)。
3、派文官做知州取代原節(jié)度使，掌握地方行政權(quán)(文官、地方行政權(quán))
4、派轉(zhuǎn)運使到各地管理財政，規(guī)定各地方收到的租稅，除一部分留歸地方使用外，其余由轉(zhuǎn)運使運送中央(關(guān)鍵字:轉(zhuǎn)運使、管理財政)
聯(lián)想:我們用“老謀深算”四個字與四個答案要點中的關(guān)鍵字進行聯(lián)想。
“老”想成“年老”，宋太祖向年老的老臣每人敬杯酒是(釋)想要他們的兵權(quán)(杯酒釋兵權(quán))
“謀”想成“謀害”，宋太祖做了皇帝后，害怕被謀害，就組建了中央禁軍來保護自己(中央禁軍)
“深”想成“深知”，宋太祖深知“文能安邦，武能治國”，于是派文官掌握地方行政權(quán)(文官、地方行政權(quán))，作好基屋工作。
“算”想成“算計”，宋太祖很會算計，怕地方官貪污，于是派專人運回財稅，使(轉(zhuǎn)運使)管理財政的權(quán)利掌握在國家手里(即轉(zhuǎn)運使、管理財政)。
訣竅:1、選擇“外授”詞句時，可選些與題意較近的詞句，如本例中用“老謀深算”就很容易聯(lián)想并有助于回憶。這比選擇“上下左右、多快好省”等詞語更貼近題意。在用時還可做一下聯(lián)想以加深印象，如想:宋太祖“老謀深算”，想了很多辦法來加強中央集權(quán)。
2、聯(lián)想時要使聯(lián)想內(nèi)容有一個主題，不要各自聯(lián)想各自的。本例中每個字都是往“宋太祖”身上靠的。若各想各的，雖然也能完成聯(lián)想，但缺少一個“主線”，容易“脫鉤、掉線”。
有些人可能會問“我們一次需要記憶那么多問題，有那么多詞句可借助的嗎?”
這個你不用擔心，我們每個正常人都掌握了大量的詩詞、成語、“外援”足夠多。平時你可有意識的把那些三字經(jīng)、五言詩、七言詩、或歌名、歌詞等寫下來，常翻翻，加深印象。
另外，同一句詞句還可反復(fù)使用，可記多道題，只要注意前后要間隔一段時就行。“那會不會答錯題呢?“只要你對該題有一點印象就不會張冠李戴。用“改革開放”記完“商鞅變法”后再用來記“宋太祖加強中央集權(quán)措施”，那考試時你決不會答混。還有，用借助詞句聯(lián)想記憶東西，最好是7項左右的問題，多于7項不不太方便選用詞句。
最后，還是強調(diào)要不斷加強聯(lián)想練習(xí)，聯(lián)想的水平?jīng)Q定你聯(lián)想的速度和深度，過硬的聯(lián)想能力可使我們在短時間內(nèi)記憶大量的內(nèi)容。
下面我們來看一下借助詞句聯(lián)想法的優(yōu)缺點:
優(yōu)點:1、用借助詞順聯(lián)想法能完成多選題、簡答題、名詞解釋、及部分論述題的記憶任務(wù)，這些題幾乎占了整個卷面分數(shù)的50%。很多參加職稱考試的人目標就是60分，因為及格就能取得相關(guān)資格證明。所以學(xué)好借助詞句聯(lián)想法，幾乎就可為你打來“半壁江山”。當然我們不贊成“及格萬歲”的口號，但在時間緊，任務(wù)重的情況下，借助詞句聯(lián)想法可以幫你大忙。
2、借助詞句聯(lián)想法因為有了“外援”的介入，實際上又變成了一一對應(yīng)聯(lián)想法和直接串連聯(lián)想法，記憶難度降低了。
缺點:首先要尋找與答案數(shù)量對等的詞句，這樣不太方便。
如果“外援”選的不好的話，一是給聯(lián)想增加了難度，二是考試時有可能想不起借助的是什么詞句，從而無法記起答案。聯(lián)想能力不強的人，聯(lián)想起來有些費勁。
解決的方法:一是要平時多儲備詞句;二是想好“外援”后，直接將其寫在書上或筆記本上，這樣復(fù)習(xí)時很快就會想起原來的聯(lián)想;三還是要加強聯(lián)想的訓(xùn)練。
第6、7小時具體技術(shù)方法之四 數(shù)字編程聯(lián)想法
前幾講講到的一一對應(yīng)聯(lián)想法、直接串連聯(lián)想法、借助詞句聯(lián)想法，都有各自的優(yōu)點，不同的情況下可選用這幾個不同的記憶方法。但它們應(yīng)用范圍不夠廣泛。
數(shù)字編程聯(lián)想法克服了這方面的不足，是超右腦快速記憶法中應(yīng)用范圍最廣的一種記憶方法，幾乎可以記憶學(xué)習(xí)、生活中的各種類型問題，不僅僅只限于數(shù)字的記憶，它是超右腦快速記憶法中最重要的一種記憶方法之一。掌握它，你可以作到:
一次性記憶幾十項、上百項內(nèi)容，并且可以倒背如流!
可以按座次記憶水滸中108位梁山好漢的綽號、姓名!
54張撲克牌打亂順序后，你可記住每張牌的先后順序，并且可以隨口說出“第幾張牌是什么“或”紅桃K”是第幾張，或“紅桃2、黑桃2、方片2、梅花2各在第幾張”等。
可以按順序記憶并背誦觀從當場說出的幾十項詞語!
講課時不用看講稿，即能記住所要講內(nèi)容的要點、提綱!
你可按先后順序記住中國歷史上歷朝歷代皇帝的名字!
…………
那么什么是數(shù)字編程聯(lián)想法呢?
數(shù)字編程聯(lián)想法就是把10個阿拉伯數(shù)字及其每個組合都賦予特定的意思(即
編程)，然后作為與記憶對象進行聯(lián)想的工具。
理論上講，可以把數(shù)字從“1”一直到幾萬，每一個都賦予一個含義，但在實踐中我們感到，一般有100個數(shù)字的編程就夠用了。我們將用2個小時的時間把數(shù)字編程聯(lián)想法介紹給大家，本講先介紹前50個數(shù)字編程。
首先介紹前10個數(shù)字的編程。
我們經(jīng)常可以聽到幼兒園的小朋友在學(xué)習(xí)1-10個數(shù)字時這樣念到:1象鉛筆細長條，2象野子水上漂，3象彈簧蹦呀跳，4象紅旗飄呀飄，5象秤鉤來賣菜，6象煙斗冒青煙，7象鐮刀割青草，8象麻花寧一遭，9象球拍能打球，10象雞蛋做蛋糕。
這是大人們利用10個阿拉伯數(shù)字的象形而給予每個數(shù)字一個特定的、有助于記憶的含義。這樣一來，枯燥的數(shù)字就轉(zhuǎn)化成了孩子們?nèi)粘Ｉ钪心芸吹降膶嵨镄蜗螅軌蚋‖F(xiàn)物象，讀起來又合轍押韻，孩子們就容易記住。
那么，我們也按照這一歌謠，把10個阿拉伯數(shù)字賦予了以下特定含義，即:1=鉛筆 2=鴨子 3=彈簧 4=紅旗 5=秤鉤 6=煙斗 7=鐮刀 8=麻花 9=球拍 10=雞蛋
那如何應(yīng)用呢?把這些編程同所需記憶的內(nèi)容進行聯(lián)想即可，這樣，想起10個數(shù)字就想起了答案。舉些例子
例1、記憶浙江省的10個名勝古跡:
1、西湖 2、普陀山 3、天臺山 4、樂清北雁蕩山 5、莫干山 6、嘉興南湖 7、桐廬瑤琳仙境 8、永嘉楠溪江 9、天目山、10、錢塘江觀潮。
我們把1-10的數(shù)字編程與10個景點名稱進行一下聯(lián)想，具體如下:
“1=鉛筆”與“西湖”:我用鉛筆畫的西湖美景獲獎了，可不久就開始變得模糊起來，我很后悔沒用彩筆畫。
“2=鴨子”=“普陀山”:可假想浙江有一種“神鴨”，又大又健壯，能馱人飛行，所以來這的游客普遍要感受一下被鴨子馱上山(普陀山)的感覺。
“3=彈簧”與“天臺山”:想象游客們腳踩著彈簧，一下子就被彈到天臺上(天臺山)--一個能上天的臺上。
“4=紅旗”與“樂清北雁蕩山”:游客們搖著紅旗歡呼，原來他們快樂的情緒是被大雁回蕩在山(樂清北雁蕩山)谷中的叫聲所鼓舞的。
“6=煙斗”與“嘉興南湖”:有很多叨著煙斗的老人與家人興致勃勃的在那湖(嘉興南湖)中劃艇。
“7=鐮刀”與“桐廬瑤琳仙境”:爬山時，我?guī)е牭对谇伴_路，砍著砍著，忽然看到一個銅爐，上面燃著的香煙繞林，真有些仙境(桐廬瑤琳仙境)的意味。
“8=麻花”與“永嘉楠溪江”:我問當?shù)氐囊患衣榛ǖ隇槭裁此穆榛ㄟ@么好吃，他說“我們追求質(zhì)量‘永佳’(永嘉)，細節(jié)難細講(楠溪江)，我很忙”。
“9=球拍”與“天目山”:最好的球拍是用天上的木頭作的，可上(天目山)哪兒去找呢?
“10=雞蛋”與“錢塘江觀潮”:“把雞蛋打碎摻幾錢錢糖漿沖服，管潮(錢塘江觀潮)濕引起感冒”，這是我在路途上聽人說的。
回憶一下能想起這10個景點嗎?由“1”想到鉛筆想到畫的西湖美景，由“2”想到鴨子進而想到普陀山……由“10”想到雞蛋想到錢塘江觀潮，10個景點通過10個數(shù)字的編程就聯(lián)想起來了，這就是數(shù)字編程聯(lián)想法。
前面，我們講過機械記憶的廣度為每次記憶7±2項內(nèi)容，超過7項，記起來就會越來越模糊，很難保持記憶。而數(shù)字編程聯(lián)想法則不受這個限制，只要你身體還允許，在不是感到很勞累的情況下都可進行記憶，并且每次可記憶幾十甚至上百項內(nèi)容。
每個數(shù)字的編程聯(lián)想一個記憶對象，這是能一次記憶成百上千項內(nèi)容的奧秘所在! 按數(shù)字的先后順序就可“鉤”出所記憶對象的順序，這同樣也是超級記憶表演中一個秘密!
以下給大家提供一套剩下的90個編碼。(大部分為諧音或意義)
11-梯子 12-嬰兒 13-醫(yī)生 14-鑰匙 15-鸚鵡 16-石榴 17-儀器
18-啞巴 19-衣鉤 20-香煙(一包煙20根) 21-阿姨 22-雙胞胎23-和尚 24-耳屎
25-二胡 26-河流 27-耳機 28-惡霸 29-餓囚 30-三菱車 31-鯊魚
32-扇兒 33-星星 34-三絲 35-山虎 36-山鹿 37-山雞 38-婦女
39-山丘 40-司令 41-蜥蜴 42-柿兒 43-石山 44-蛇 45-師傅
46-濕鹿 47-司機 48-石板 49-濕狗 50-武林 51-勞動者 52 -鼓兒
53-烏紗 54-武士 55-火車 56-蝸牛 57-武器 58-舞吧 59-蜈蚣
60-綠林 61-兒童 62-牛兒 63-綠衫 64-律師 65-尿壺 66-蝌蚪
67-油漆 68-喇叭 69-綠舟 70-麒麟 71-機翼 72-企鵝 73-花旗參
74-騎士 75-西服 76-汽油 77-機器人 78-青蛙 79-氣球 80-巴黎
81-軍人 82-靶兒 83-芭蕉扇 84-巴士 85-寶物 86-八路 87-白旗
88-爸爸 89-芭蕉 90-舊鈴 91-球衣 92-球兒 93-舊傘 94-救世主
95-酒壺 96-酒樓 97-舊旗 98-酒吧 99-舅舅 00-望遠鏡
我們來總結(jié)一下數(shù)字編程聯(lián)想法
1、一次記憶上百項甚至更多內(nèi)容。
2、應(yīng)用范圍廣泛，適用于許多題型的答案要點記憶。
3、應(yīng)用簡單，只要你掌握一批編程，然后用一一對應(yīng)聯(lián)想法去聯(lián)想就行。
4、它常用在快速記憶表演和比賽上，能按正反方向的順序記憶大量的內(nèi)容，外行人會看得目瞪口呆。我們后面會抽出兩小時的時間來專門學(xué)習(xí)超級記憶的演示。
5、掌握好這一方法要過兩關(guān):一是要牢固的掌握一批編程，并且要特別熟練。要做到看到數(shù)字，就能不假思索的、脫口而出它的編程的程度。二是聯(lián)想關(guān)。還是那句話，要多做聯(lián)想，先不圖快，力求準確，然后再在一“快”字上下工夫。
6、在應(yīng)用上，數(shù)字可每十個編成一組，用時一組一組的用。如果同時記憶幾道題，而每道題的答案數(shù)量不到十個或是十幾個的時候，選擇數(shù)字時要從整數(shù)組開始。
7、本書所提供的編程僅是供參考的，大家完全可以根據(jù)自己的實際情況另編一套。
復(fù)習(xí)第3-第7小時的內(nèi)容
通過前面幾節(jié)的學(xué)習(xí)，特別是學(xué)習(xí)了4種超級記憶的具體方法后，可以說，現(xiàn)在我們基本上能用這4種方法來解決學(xué)習(xí)、生活中所遇到的所有單純文字性內(nèi)容的記憶。文字性的問答題(如填空、單選、多選、簡答、名詞解釋、列舉、論述等)我們用這4種方法都可解決。
復(fù)習(xí)時要注意以下幾點:
1、先熟悉教材。2、尤其是每種方法的要點和注意事項。3、熟練掌握100個數(shù)字編程。
4、在記憶速度上逐漸加快。5、結(jié)合自己目前所學(xué)課程。6、應(yīng)用這些超級記憶方法。
具體技術(shù)方法之五--
數(shù)字的超級記憶方法之一:數(shù)字編程串連法
數(shù)字的記憶在我們生活中也占有相當大的比重，諸如:歷史年代、土地面積、商品價格、科學(xué)數(shù)據(jù)、電話號碼、會計數(shù)據(jù)、統(tǒng)計數(shù)據(jù)、股票信息以及法律條文中對不同的犯罪行為所處以的不等的刑期等等。數(shù)字與人類的生活息息相關(guān)，很難想象，離開了數(shù)字，人們的生活將會變成怎樣。
但是，記憶數(shù)字，人們又普遍感到困難，因為數(shù)字如同英文字母、漢語拼音一樣，本身沒有意義。它不象漢字能浮現(xiàn)物象、能轉(zhuǎn)換成實際意義。數(shù)字是十分枯燥無味的東西，就那么10種數(shù)字，看起來不多，但它們一旦組合起來就變得神秘末測，變化無窮了，使得很多人拿記憶數(shù)字沒辦法?，F(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)幾種數(shù)字的超級記憶方法，通過學(xué)習(xí)，你會覺得原來記憶數(shù)字并不那么可怕，也很簡單!經(jīng)過訓(xùn)練，當你再記憶數(shù)字時，就不會象以前那樣感到枯燥乏味了，而是變得津津有味、饒有興致!
那么，什么是數(shù)字編程串連法呢? 其實從字面上我們就能理解它的意思，它就是把數(shù)字“翻譯”成編程，然后用聯(lián)想的方式把這些編程串連起來，這就叫數(shù)字編程中連法。
這種方法適用于臨時記憶一些多位數(shù)字或數(shù)量不太大，又不需長期保持記憶的數(shù)字。另外，它特別合適記憶歷史年代，因為組成歷史年代的數(shù)字比較短小，年、月、日加在一起最多不超過8位數(shù)(如1818年05月05日-馬克思誕辰日)。況且，有些歷史年代還不用記“月、日”，只記“年”就行了，所以大部分歷史年代只有4位數(shù)，這樣用數(shù)字編程串連法來記憶歷史年代就特別的適合。
在應(yīng)用時要先做到兩點:
1、首先一點當然是得熟練掌握100個數(shù)字編程，這是基礎(chǔ)，不然的話，看到數(shù)字卻“翻譯”不出編程，那就沒法聯(lián)想，就會“卡殼”。
2、記憶數(shù)字時，要先把數(shù)字兩位兩位的斷開，因為我們前面講的編程都是兩位兩位的轉(zhuǎn)換的(注:1-9前加“0”，變成01-09，原編程不變)所以要斷開。斷開的原則是:整數(shù)段要從后往前斷，如3548901 要斷成03 54 89 01。帶小數(shù)的，小數(shù)點前的斷開方法同前。小數(shù)點后的數(shù)字要從前向后斷，如3.1415926要斷成03 14 15 92 60這樣做的好處是還原時不會出錯。
例1、記憶下列歷史年代:
1、 秦始皇統(tǒng)一中國時間-前221年 2、 鄭和下西洋-1405年
3、 金田起義時是-1851.1.11 4、 商鞅變法-前359年
5、 朱元璋建立明朝-1368年 6、 文成公主入藏-641年
聯(lián)想:1、秦始皇統(tǒng)一中國時間-前221年:先將“有221”劃分為:前、02、21三部分，譯成編程為“前、鴨子、頭”?？陕?lián)想成:秦始皇統(tǒng)一中國時殺了很多人，但在殺前會給他們一只鴨子吃，吃完才砍頭。這樣把“前、鴨子、頭”還原成“前221”就是秦統(tǒng)一中國的時間。
2、鄭和下西洋-1405年:同樣將1405斷在14 05兩段，即“時事、秤鉤”可聯(lián)想為:鄭和下西洋后將聽到的“時事”整理成冊，用“秤鉤”秤一下有好幾斤重，即1405年。
3、金田起義時間-1851.1.11
金田起義時，洪秀全的姨媽(18)因武藝(51)超強，被派領(lǐng)一對人馬打頭陣。(1.11可想成一隊隊的人馬，一人在前，其余在后這樣就不會還原成11.1了)
當然記憶歷史年代還有其他方法，如后面要講的諧音聯(lián)想法等方法，但數(shù)字編程串連想法帶有普遍性，用其他記憶方法不好記的，采用數(shù)字編程中連法都可解決，故其應(yīng)用范圍廣。
這是用在記憶歷史年代上，那么記憶多位數(shù)字呢?我們來看一例子:
例2、記憶數(shù)字:358919516283
我們先把數(shù)字劃分為35 89 19 51 63 83六段，然后根據(jù)數(shù)字編程分別將其轉(zhuǎn)化為上午、白酒、藥酒、武藝、驢兒、爬山六詞。
聯(lián)想:我今天上午喝完白酒、藥酒后練了會兒武藝，然后就騎著驢兒爬山去了。
再將其還原，即為:358919516283
例3、記憶圓周率3.14159265358979323846
先將數(shù)字劃分為:03.14 15 92 65 35 89 79 32 38 46，11段，其編程分別
聯(lián)想:我和女朋友談黃(彈簧)了，她說我“不關(guān)心時事，只愛吃食物，酒量還大，這樣的人已落伍了”。我有些難過，整個上午我喝了很多白酒，在吃酒時我想:
她雖善良，但臉上的傷疤很難看，所以黃就黃吧!思路一通也就不難過了。
還原即為:3.14159265358979323846
說明:用這種記憶方法記憶多位數(shù)字，只適合記一些臨時的、位數(shù)又不太多的數(shù)字，其應(yīng)用范圍不帶有普通性。原因是如果數(shù)字中出現(xiàn)多次重復(fù)的數(shù)字時，聯(lián)想還原時可能會出錯。例如數(shù)字7826784756787中“78”反復(fù)出現(xiàn)，在還原時可能會搞不清78后面的數(shù)字排列，很可能會還原成7847267856787等類似的數(shù)字組合。因此它記一些位數(shù)少的、臨時的數(shù)字還可以。至于多位數(shù)字的記憶可用下一講將要講到的“詞句-數(shù)字聯(lián)想法”來進行記憶。
這種方法，前面已經(jīng)講過，最適于記憶歷史年代，因為歷史年代通常是4-8位數(shù)，即使有數(shù)字會反復(fù)出現(xiàn)，但是歷史事件是不會重復(fù)出現(xiàn)的，所以我們是不會搞混的。例如“1836”與“1936”中雖然都有“36”，但一個是19世紀的事，一個是20世紀的事，相信大家是無論如何也不會弄混的。
課后作業(yè):
復(fù)習(xí)100個數(shù)字編程
記憶下列數(shù)字A、230576 B、356637 C、4026076856 D、137842379043257
記憶下列歷史年代
中日甲午戰(zhàn)爭-1894年 第一輛蒸汽車試行-1825年康有為《公車上書》-1895年
義和團起義-1899年秋 中山艦事件-1926年3月 紅軍開始長征-1934年10月
記憶回周率小數(shù)點后第21位至-第80位數(shù)字
26433832795028841971 69399375105820974944 59230781640628620899
具體技術(shù)方法之六--
數(shù)字的超右腦快速記憶法之二:數(shù)字諧音聯(lián)想法
前兩種數(shù)字的記憶方法，對于記憶歷史年代、單位換算以及一些位數(shù)不高的數(shù)字還是很有效的，但數(shù)字的記憶遠不止這幾種情況，生活中，電話號碼、密碼、商品價格、股票信息等方面也都存在著大量的數(shù)字需要我們?nèi)ビ?。實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，若每個數(shù)字的編程僅限一種的話，那么在聯(lián)想的過程中隨著數(shù)字的重復(fù)出現(xiàn)，其編程也會不斷重復(fù)，這樣會干擾記憶，混淆記憶。
為了解決這一問題，我們覺得有必要把數(shù)字的編程內(nèi)容擴充一下，也就是對每個數(shù)字再增加一些編程，這樣在應(yīng)用時就可隨著記憶材料的不同，而選擇最貼近記憶材料的、最便于聯(lián)想的編程，以縮短聯(lián)想時間，提高記憶效率。在生活中0-9這10個阿拉伯數(shù)字除了普通話的讀音外，還有其它的讀法，如:
A、方言:如把“1”讀成“夭”、把“2”讀成“兩、倆、雙”、把“3”讀成“仨”、把“6”讀成“漏”、把“9”讀成“勾”等。
B、英語近似讀音:“0”讀“歐”、“1”讀“彎”、“2”讀“免”、“4”讀“否”“9”讀“耐”。
C、音符讀音:1234567分別讀“斗銳銳瞇發(fā)手拉西”。
D、電訊讀音:“1”讀“腰”、“2”讀“兩”、“7”讀“拐”、“9”讀“勾”、“0”讀“洞”
E、上述漢字又有平卷舌和聲讀音、以及還存在著大量的同音字、相似音等漢字，所以能轉(zhuǎn)換成無數(shù)多個編程。
綜上所述，0-9十個數(shù)字以及其組合可以轉(zhuǎn)換出無數(shù)個編程來。所以數(shù)字諧音聯(lián)想法就是把數(shù)字按其讀音轉(zhuǎn)化成不同的詞語，然后與題目本身進行聯(lián)想的一種記憶方法。
現(xiàn)在，我們根據(jù)上面提到的數(shù)字的讀音來提供一組0-9的數(shù)字編程:
0:鈴、領(lǐng)、令、圈、權(quán)、勸、歐、嘔、洞、懂
1:衣、姨、椅、易、腰、搖、咬、藥、彎、碗、斗
2:兒、耳、兩、涼、晾、雙、爽、兔、土、圖
3:山、傘、散、瞇、謎、米、蜜、啥、傻、廈
4、是、石、死、室、否、發(fā)、罰、法
5、吾、無、舞、悟、搜、手、瘦
6、溜、流、柳、榴、拉、辣
7、妻、騎、起、氣、西、席、喜、戲
8、拔、把、爸、罷、霸、扒
9、酒、揪、舊、耐、奶、奈、鉤、狗、垢
實際上，這些只是其中的一部分，還有很多讀音不能一一列舉，由此，我們可以看出，這些數(shù)字是可以轉(zhuǎn)換出許許多多的漢字的，這就為我們選擇詞語提供了廣泛的空間。
我們知道，語方的最小單位是詞，如果我們是0-9的數(shù)字進行兩兩組合，那么就可么得到一大批09-99的數(shù)字編程，也就是說可以轉(zhuǎn)換成大批的最小語言單位-詞，這樣，當我們再進行聯(lián)想時就不必絞盡腦汁、搜腸刮肚、冥思苦想地去尋找諧音詞了，而是變得隨心應(yīng)手、脫口而出了。這些編程會隨記憶材料的不同而變成活生生的、層出不窮的含義。
面對這么多詞句，您可能感到有些發(fā)愁了，“可怎么記呀?”首先，我們可以從每個數(shù)字編程中挑出幾個最好記的編程，然后再逐漸的掌握其它的編程。您還可以用小卡片的形式為記憶，正面寫上數(shù)字，背面寫上編程，慢慢地識記。
另外，這些詞語之間并不是毫不相干的，它們都是九字的諧音，有的只是聲調(diào)的不同，有的是同音字，有的是相似音，所以詞語之間不但有聯(lián)系而且還比較密切。我們可以應(yīng)用直接串連法來記憶這些詞句，如“85”中的詞語可這樣聯(lián)想:霸王巴望包圍我們搶寶物，但我們有把握保衛(wèi)自己;“98”中的詞語可這樣記:我因為經(jīng)濟窘迫，酒吧里端酒杯的酒保的工作也不嫌棄了，而是急迫的走馬上任;“87”可這樣想:八旗子弟空有一身珠光寶氣，和一些小把戲，作戰(zhàn)時只會打白旗，空把寶雞讓給了巴西等?？傊莆找淮笈~語可使我們在聯(lián)想時左右逢源、得心應(yīng)手。
下面，舉一例子:
例1、記憶下歷史年代:
唐朝建立:618年 安史之亂:755年
王小波、李順起義:993年 斯馬達克起義:前773年
法蘭西第一共和國建立:1792.9.21 皖南事變:1941.1
聯(lián)想:唐朝建立:618年 唐朝建立時，分給百姓一些糖，我們老祖宗留了一把(618)，傳到現(xiàn)在都成化石了。
安史之亂:755年 安祿山等的叛亂把皇帝氣的氣鼓鼓(755)的。
王小波、李順起義:993年 王小波、李順起義失敗后，給自己準備了靈柩(09)，神情有些沮喪(93)。
斯巴達克起義:前773 羅馬的奴隸不堪重負，斯巴達克在前面揮舞鐮刀(07)騎上(前773)馬發(fā)動起義，后面的奴隸們也跟隨起義。
法蘭西第一共和國建立:1792.9.21 法蘭西第一共和國建立了，可戰(zhàn)區(qū)滿目凄涼，到處是被遺棄(17)的狗兒(92)、靈柩(09)、和被砍落的人頭(21)即1792.9.21。
皖南事變:1941.1 皖南事變中新四軍損失慘重，限于條件，傷員的醫(yī)救(19)只能在石椅(41)上鋪件冬衣(01)進行即1941.1。
例3:記憶 荷馬史詩共29693行
聯(lián)想:荷馬史詩太長了，要想數(shù)一下它的長度，你要準備好冬糧(02)帶好酒肉(96)并不可有沮喪(93)的心情，要有足夠的耐心才行。即29693
以上是數(shù)字諧音聯(lián)想法。通過例子，我們可以感覺到你熟練掌握一批編程后，記憶數(shù)字就變得得心應(yīng)手，妙趣橫生了，枯燥的數(shù)字也開始變得生動有趣了。
敬告:雖然每個數(shù)字我們都給了很多編程，但我們?nèi)匀唤ㄗh您每個數(shù)字都要掌握一個固定不變的編程，即看到該數(shù)字時總是第一個想到的那個編程。這樣做的好處時，在進行快速記憶表演的回憶時，你能用該編程迅速聯(lián)想起記憶對象。如果是隨便用一個編程進行的聯(lián)想，那么在回憶時可能要把該數(shù)字的編程挨個輪流回憶，來“勾”起答案，這樣回想的速度就慢，甚至出現(xiàn)根本就想不起記的是什么的尷尬情景，影響了表演效果。
課后作業(yè):記憶下列歷史年代
中法戰(zhàn)爭爆發(fā):1883年底 開羅宣言:1942.12.1公車上書:1895年 重慶談判:1945.8
萊特兄弟試飛飛機成功:1903 萊克星頓的槍聲:1775.4.18
具體技術(shù)方法之七
創(chuàng)建記憶文件夾:定樁法
前面我們講的詞句聯(lián)想法和數(shù)字編程法其實都是定樁法的一種，定樁法就是把我們需要記憶的信息與已經(jīng)牢記的一些有著清晰順序的樁子按順序聯(lián)結(jié)起來的方法。定樁法的作用就相當于在自己的大腦中創(chuàng)建了許多分類整理好的記憶文件夾。
當我們需要記憶大量信息，而這些信息又需要快速有條理地提取的時候，我們就通過定樁法，在記憶的時候就把這些信息放到同一類或者一系列的記憶文件夾中，把它們非常有規(guī)律地放好。而當我們需要提取的時候，就可以把這個相應(yīng)的文件夾拿出來，里面就包含了我們所需要的所有的資料，或者包含了我們所需要的小一些的文件夾，我們所需要的資料都在里面擺放得非常整齊，一個資料都不會丟、一個資料都不會亂。
定樁法因為具備這個記憶文件夾的功能，所以不但在進行記憶的時候能夠同時記憶大量的資料而不會混亂，而在對這些資料進行提取的時候，又能夠非?？焖?、非常準確、并且非常完整地提取出來。
運用定樁法有兩個步驟:
第一個步驟，就是要先建立有著清晰順序的樁子，也就是要在自己的大腦中建立起用于存放記憶資料的記憶文件夾;
第二個步驟，就是把所需要記憶的信息通過聯(lián)想法一個一個地聯(lián)結(jié)在這些已經(jīng)非常熟悉的樁子上，也就是把記憶信息一個一個地裝進記憶文件夾中。
那么，什么樣的東西可以作為樁子呢?就是那些能夠進行清晰排序的、已經(jīng)牢記于心的信息。常用的樁子種類包括:數(shù)字樁、字母樁、地點樁、身體樁、熟悉的語句、熟悉的人物，等等。定樁法的運用非常廣泛，而且非常靈活，大部分的記憶情況都可以用定樁法來幫助我們更好地記憶。下面就讓我們來向大家介紹這些常用樁子的用法。
身體樁
身體樁是指用我們的身體部位來作記憶樁子，把記憶信息與這些身體部位對應(yīng)掛鉤，從而幫助記憶。身體樁一般來說都是按照從下至上的順序，選擇十個或十多個部位作為常用的樁子，每個人可根據(jù)自己的習(xí)慣來選擇具體的部位，但原則是要形成清晰的順序。
例如我們可以選擇身體的這十二個部位組成一個樁子表:
腳底、腳趾、小腿、膝蓋、屁股、腰部、胸部、頸部、嘴巴、鼻子、眼睛、頭發(fā)。
這十二個樁子由下到上有清晰的順序，不會輕易弄混亂。
舉例，讓我們用這十二個樁子來記憶十二生肖。
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬、未羊、申猴、酉雞、戍狗、亥豬。
聯(lián)想方法如下:
“腳底--子鼠”:
讓我先在腳底上用一用力，感覺一下腳底踩在地板上的踏實感，然后，再來想像，我邁著堅守的步伐，走著走著，忽然腳下踩到了一團軟棉棉的東西，緊跟著又聽到“吱、吱”地響了幾聲，我低頭一看，腳邊有一只老鼠正盯著我們的腳下，我把腳抬起來一看:天哪!我把這只老鼠剛生下來的幾個孩子(一窩小老鼠)都踩扁了!
“腳趾--丑牛”:踩死老鼠兒子的這個情景太讓人惡心了，我趕緊拔腿就跑，還沒跑兩步，忽然跑不到了，同時感到腳趾一陣劇痛，一看，原來一只又大又笨的牛正用它那異常丑陋的牛臉看著我，更可恨的是，那只鐵一般的牛蹄正踏在我的腳趾上，從五個腳趾頭上傳來一陣銳痛。我用盡全力從牛蹄下?lián)艹瞿_趾，繼續(xù)向前奔跑。
“小腿--寅虎”:沒跑幾步，忽然感覺小腿撕裂般的疼痛，回頭一看，嚇得魂飛魄散，原來有一只毛發(fā)全是銀(寅)色的大老虎，一口咬在我的小腿上，鮮血直往外冒。
“膝蓋--卯兔”:我的雙腿一軟，“撲通”跪了下來，跪的時候感覺膝蓋跪在了很柔軟的物體上，一起，原來我們的膝蓋跪下去的時候，剛好把一只毛(卯)絨絨的兔子壓死了，這只兔子死的時候還瞪著又紅又大的兔眼睛盯著我的膝蓋，真是死不瞑目!
“屁股--辰龍”:這下完了，又弄死了一只動物。我嚇得全身癱了，一屁股坐在地上，然而坐下去的時候，只感覺到屁股下面沉沉(辰)的，低下頭一看:不得了!竟然一屁股坐在了一條龍的腦袋上!把它那高貴的龍頭都壓扁了。
“腰部--巳蛇”:這條龍生氣了，它變成了四(巳)條蛇，游到了我的腰部，纏著我的腰，不斷地沖我吐著蛇信子!我被蛇纏得受不了，只好躺倒了在地上。
“胸部--午馬”:這時，只聽一陣馬蹄聲離我越來越近，一共有五(午)匹快馬正向我這邊跑過來，我正想躲，可是已經(jīng)來不及了，這五匹馬的馬蹄已經(jīng)重重地踏上了我的胸部，只聽到肋骨“啪啪啪”斷裂的聲音。
“頸部--未羊”:有一個放羊的孩子以為我已經(jīng)死了，就想拿我來喂(未)羊，他把羊趕到我的身邊，招呼那只羊隨便吃，結(jié)果那只可惡的羊，一口照著我的頸部就咬了下來，差點兒咬斷了我的喉嚨，讓我暈死了過去。
“嘴巴--申猴”:過了一會兒，我在迷糊中醒了過來，感覺到嘴巴好像被誰賭住了，一看，原來一只猴子正伸(申)長它的嘴巴，給我做人工呼吸!
“鼻子--酉雞”:我推開猴子，正想好好呼吸一下，忽然，一只醬油(酉)雞跑了過來，猛啄我的鼻子，啄得我的鼻子血肉模糊。
“眼睛--戍狗”:我無力地睜開眼睛，看到旁邊有一條正在悠閑地梳(戍)理毛發(fā)的狗，它正鄙視地盯著我的眼睛。唉，真應(yīng)了那句話:狗眼看人低呀!
“頭發(fā)--亥豬”:我正沮喪著，忽然只感覺到頭皮一緊，原來一只豬正拉著我的頭發(fā)，要把我拖到豬圈里去，讓我代替它來等著被主人宰殺。我十分害(亥)怕，用力一掙扎，結(jié)果醒了:哦，原來是一場夢!
雖然這次帶著大家去“做了一場噩夢”，但應(yīng)該沒有白做，想必“夢”中的情景已經(jīng)歷歷在目了吧?相信這十二生肖就再也不會忘了!
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