2020立秋從什么時(shí)候開(kāi)始
立秋，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始：“秋”就是指暑去涼來(lái)。為了方便大家，一起來(lái)看看吧！下面給大家分享關(guān)于2020立秋從什么時(shí)候開(kāi)始_今年什么時(shí)間立秋，歡迎閱讀！
2020年立秋時(shí)間幾點(diǎn)幾分
2020年立秋是陽(yáng)歷時(shí)刻：2020年8月7日09:06:03，星期五
陰歷日期：二〇二〇年六月十八，星期五。
陽(yáng)歷時(shí)刻：2020年8月7日09:06:03，星期五
陰歷日期：二〇二〇年六月十八，星期五
開(kāi)始時(shí)刻：2020年8月7日09:06:03，星期五
結(jié)束時(shí)刻：2020年8月22日23:44，星期六
立秋，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始：“秋”就是指暑去涼來(lái)。
由來(lái)
秋分(autumnal equinox)，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。
我國(guó)古籍《春秋繁露?陰陽(yáng)出入上下篇》中說(shuō)：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓种胺帧睘椤鞍搿敝?。 秋分“秋分”的意思有二：
一是太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此這一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí);全球無(wú)極晝極夜現(xiàn)象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。
二是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開(kāi)始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
習(xí)俗
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來(lái)。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過(guò)由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無(wú)月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來(lái)就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。
秋分這一天，我國(guó)很多地方的農(nóng)村還有煮湯圓吃的習(xí)俗，除了自己食用外，還要煮二三十個(gè)不用包心的湯圓，插上細(xì)竹簽放在田邊地頭，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不要來(lái)破壞莊稼。
在秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)很多地區(qū)都要舉行“豎蛋”的民俗活動(dòng)。
很多地方在秋分時(shí)節(jié)要吃一種叫做“野莧菜”的野菜，有的地方也稱(chēng)之為“秋碧蒿”。秋分一到，全家人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般人家與魚(yú)片“滾湯”，燉出來(lái)的湯叫做“秋湯”。有順口溜這樣說(shuō)：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?/p>
秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，人們?cè)陴B(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽(yáng)平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則，按照《素問(wèn)?至真要大論》所說(shuō)：“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在，以平為期”，陰陽(yáng)所在不可出現(xiàn)偏頗。要想保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲。
同時(shí)，秋燥溫與涼的變化，還與每個(gè)人的體質(zhì)和機(jī)體反應(yīng)有關(guān)。要防止涼燥，就得堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤(rùn)燥，如練吐納功、叩齒咽津潤(rùn)燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的作用。
養(yǎng)生
秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，人們?cè)陴B(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽(yáng)平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則，按照《素問(wèn)?至真要大論》所說(shuō)：“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在，以平為期”，陰陽(yáng)所在不可出現(xiàn)偏頗。要想保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲。
同時(shí)，秋燥溫與涼的變化，還與每個(gè)人的體質(zhì)和機(jī)體反應(yīng)有關(guān)。要防止涼燥，就得堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤(rùn)燥，如練吐納功、叩齒咽津潤(rùn)燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的作用。
1.秋風(fēng)，掃落了酷暑，清涼了世界；秋雨，送走了暑氣，清爽了身心；秋意，豐潤(rùn)了景致，憑添了嫵媚。立秋了，愿你心情爽，樂(lè)開(kāi)懷！日子美，樂(lè)逍遙！
2.立秋的清風(fēng)涼爽自在，立秋的桂花芬芳無(wú)限，立秋的月光柔情綿綿，立秋的問(wèn)候醉在心間。愿你立秋時(shí)節(jié)，沐秋風(fēng)，嗅秋香，賞秋月，時(shí)時(shí)都有好心情。
3.時(shí)間沖不淡你我的熱情，距離分不開(kāi)你我的情誼，春夏一去不復(fù)返，又到立秋好時(shí)節(jié)，我的關(guān)懷伴隨每個(gè)季節(jié)而來(lái)，祝福你擁有一個(gè)碩果累累的秋天！
4.時(shí)至立秋年過(guò)半，日月如梭轉(zhuǎn)瞬間；為了日子忙連連，金秋已到收獲天，收獲健康體安泰，收獲愉快樂(lè)無(wú)邊，收獲幸福好時(shí)節(jié)。
5.秋風(fēng)送爽，紅葉滿山。揮一揮手，告別夏日的炎熱與酷暑，愿你的夢(mèng)想與激情常在；扭一扭身，迎接初秋的清涼與溫馨，愿你的微笑與幸福長(zhǎng)留，立秋快樂(lè)！秋高氣爽精神好，秋色宜人心情好，秋風(fēng)吹動(dòng)身體好，秋天美食胃口好，秋雨綿綿意境好。立秋到了，祝你享受秋天，贊美秋天，沉醉秋天！
6.風(fēng)起的時(shí)候，帶著思念；月落的時(shí)候，等待浪漫；云飄的時(shí)候，揮灑悠閑；潮漲的時(shí)候，快樂(lè)纏綿；立秋的時(shí)候，祝福無(wú)限：天氣有變化，愿你多保重。
7.又是一年秋來(lái)到，夏暑總被秋風(fēng)掃，不見(jiàn)滿山盡綠草，方知初秋又問(wèn)早。期盼紅葉滿山開(kāi)，告別夏日酷熱曬，夢(mèng)想激情仍尚在，初秋溫馨淡涼來(lái)。立秋快樂(lè)！
8.立秋了，在此送上我的祝福，希望秋風(fēng)帶走你的煩惱，秋雨洗去你的浮躁，秋天愿你收獲夢(mèng)想，播種希望，愿你生活美滿，幸福沒(méi)有終點(diǎn)。祝你立秋愉快！
9.攔不住的是雁兒傳出了信兒，看不盡的是秋風(fēng)吹散了葉兒，望不到的是思念寫(xiě)滿了心兒，立秋快樂(lè)，我的問(wèn)候在今兒。
10.秋風(fēng)清爽送涼意，心情舒暢心歡喜；秋雨清澈淋運(yùn)氣，福祿壽喜落給你；豐收之時(shí)在秋季，工作順利好業(yè)績(jī)。立秋之日祝福你：事事順心如意大吉大利！
11.蘆葦望著清風(fēng)送來(lái)的晚霞，漣漪握著豐收帶來(lái)的魚(yú)蝦，立秋，總有快樂(lè)在心里；單車(chē)走過(guò)安靜的長(zhǎng)夜，夜曲哼唱平和的安詳，立秋，總有幸福在心底。
12.逢立秋，有講究；要啃秋，慶豐收；啃香瓜，把財(cái)發(fā)；啃山芋，人心齊；啃玉米，萬(wàn)事利；啃肉膘，成就高。多啃多收，愿你“啃”個(gè)夠。
13.秋風(fēng)送爽到門(mén)前，谷物金黃心開(kāi)懷。豐收美景看不夠，碩果累累滿家園。心情舒暢萬(wàn)事順，吉星高照福無(wú)邊。立秋到了，祝你幸?？鞓?lè)！
14.若你在立秋的今天收到我的祝福，心情會(huì)秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實(shí)，生活會(huì)獨(dú)有千秋，煩惱像秋天的螞蚱--蹦不了幾天了！
15.秋風(fēng)吹，秋葉碎，秋花靜靜美；秋雁歸，秋云飛，秋意悄悄隨；秋夜醉，秋思圍，秋色和煙翠；秋波堆，秋聲脆，秋來(lái)不成寐。立秋祝福為你飛，愿你心明媚！
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