大學生心理健康課程教育論文范文(2)
大學生心理健康課程教育論文范文篇二
《大學生心理健康課堂教學探索》
摘 要：大學生心理健康課程教育是提高大學生心理健康水平，培養(yǎng)大學生積極的人格特質(zhì)的重要方式，各校積極探索課堂教學模式，并取得一定的實踐經(jīng)驗。結(jié)合常州信息職業(yè)技術(shù)學院大學生心理健康課程教學實踐，研究創(chuàng)新心理健康課堂教育模式、提升教育水平的思路。
關(guān)鍵詞：心理健康;課堂教學;教學設(shè)計
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》指出，心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育、現(xiàn)代化建設(shè)需要的社會主義新人這一偉大工程的一個重要組成部分。大學生心理健康課作為心理健康教育的主要途徑之一，既可以減輕學校咨詢?nèi)藛T不足的壓力，又可以作為發(fā)展性輔導(dǎo)的渠道之一，向大學生宣傳心理健康常識，增強大學生的自我意識，提高心理健康水平，促進人格的健全，為今后適應(yīng)社會，充分發(fā)揮個人潛能，實現(xiàn)人生價值奠定基礎(chǔ)。
各高校正積極探索研究適合大學生心理健康課堂教育的模式和方法，不斷取得新的成效。本文結(jié)合常州信息職業(yè)技術(shù)學院實踐經(jīng)驗，探索創(chuàng)新優(yōu)化心理健康課堂教學的有效途徑。
一、心理健康課堂教學設(shè)計目標：培養(yǎng)積極的人格特質(zhì)
越來越多的研究表明，深入研究和充分發(fā)展人的需要、樂觀、實現(xiàn)幸福、快樂、滿意等積極品質(zhì)，發(fā)展和提升現(xiàn)代人類人性的優(yōu)點比修復(fù)人類心理的疾病更有價值、更有意義。大學生心理健康課堂教育的目標不僅是為了避免或者解決心理不健康的問題，更是為了培養(yǎng)積極的人格特質(zhì)，提升良好的心理素養(yǎng)，這樣才更有助于大學生全面素質(zhì)的發(fā)展。
二、心理健康課堂教學內(nèi)容設(shè)置
滿足學生需求，實現(xiàn)系統(tǒng)融合心理健康評價標準包括：自我接納、積極的人際關(guān)系、自主性、環(huán)境控制與利用、生活目標、個體成長等幾方面。心理健康的評價標準理論為我們明確了心理健康課堂教育的內(nèi)容。從實踐上看，大學生的各種心理訴求為心理健康課程內(nèi)容設(shè)定提供了更為明確、具體的方向。大學生正處于青春期，富有激情而缺少歷練，心理困惑或問題相對于其他年齡段更容易爆發(fā)。大學生心理健康課程內(nèi)容設(shè)置需充分考慮他們在生活、學習、情感、就業(yè)方面的需求，參照健康心理評價標準，為實現(xiàn)培養(yǎng)大學生積極的人格特征的教學目標而確定。
根據(jù)筆者的教學經(jīng)驗和學生反饋，學生對于“如何排解低存在感”“怎樣看待愛情”“怎樣用良好的心態(tài)面對不好的職業(yè)”“與同學、老師、長輩該怎樣交往”“當自己失望、痛苦、缺少信心時，如何能積極樂觀”等方面有著比較大的訴求。
常州信息職業(yè)技術(shù)學院心理健康課堂教學內(nèi)容設(shè)置是在滿足以上需求的基礎(chǔ)上，設(shè)定為涵蓋自我認知、人際和諧、情緒管理、感知幸福、壓力管理、挫折教育、兩性情感、快樂學習等模塊。各模塊的設(shè)定基本上可以滿足學生訴求的幾方面需求，設(shè)定內(nèi)容較為全面。然而實踐中也發(fā)現(xiàn)在課堂教學內(nèi)容方面還存在著內(nèi)容交叉重復(fù)、各模塊之間的邏輯關(guān)系不夠清晰等問題。為系統(tǒng)高效地實現(xiàn)教學目標，在安排各模塊教學順序與分配課時數(shù)、提煉教學知識點邏輯關(guān)系、系統(tǒng)融合各模塊的交叉重復(fù)內(nèi)容方面還需要進一步探索和改進。
三、心理健康課堂教學過程的內(nèi)在邏輯：是什么―為什么―怎么做
很多高校在開展大學生心理健康課程教育工作的時候，往往采用互動式、體驗式教學模式，遵循讓學生在體驗式活動中認知心理知識，培養(yǎng)健康的心理特質(zhì)原則。常州信息職業(yè)技術(shù)學院心理健康課程的每個教學單元一般遵循“是什么、為什么、怎么做”邏輯，按照課程引入、深化思考、訓(xùn)練拓展深化的環(huán)節(jié)逐層推進。比如，在進行“人際和諧”課程教學時，按照“個人人際關(guān)系現(xiàn)狀是什么樣、為什么會出現(xiàn)人際交往中的害羞、懼怕、猜疑、嫉妒等心理現(xiàn)象、怎樣進行心理調(diào)節(jié)”的主線逐步推進。
“是什么”和“為什么”環(huán)節(jié)提高學生心理健康理論知識的認知，“怎么做”深化環(huán)節(jié)是通過各項技能的訓(xùn)練，讓所知轉(zhuǎn)化為行動。深化環(huán)節(jié)技能訓(xùn)練包含兩類技能訓(xùn)練：一類是常見的心理技能培養(yǎng)如系統(tǒng)脫敏法、心理暗示法、冥想放松法、情緒ABC方法等的訓(xùn)練;另一類則是側(cè)重于管理技能的培養(yǎng)，如人際交往技能訓(xùn)練時候人際吸引規(guī)律，如傾聽、拒絕、批評、爭辯的藝術(shù)等。第二類技能訓(xùn)練較側(cè)重管理學技能范疇，而他們多來自于心理規(guī)律并服務(wù)于心理健康的創(chuàng)建。
四、心理健康課堂教學方式：多樣化教學方式中調(diào)動參與積極性
實踐證明，在課程引入、理論知識講解環(huán)節(jié)，心理測評、案例分析、視頻欣賞的教學方式能夠調(diào)動學生學習的積極性，促進學生的認知改變、理論知識接納。
如，在“自我認知”課堂教學中，氣質(zhì)類型測試中很多學生會對自我有著更為形象、直觀的反思，真正地靜下心來，將腳步放慢，從日常繁雜的生活中，將自己梳理清楚。同時在對照李逵、王熙鳳、林黛玉、林沖等典型氣質(zhì)類型的感知中，認識到氣質(zhì)類型沒有好壞之分，潛移默化中就形成了接納或改變自我氣質(zhì)類型的成熟的心態(tài)。
在“感知幸福”課堂教學過程中，用視頻和呈現(xiàn)統(tǒng)計數(shù)據(jù)的方式，引發(fā)學生共鳴，讓學生認識到幸福來自于不斷追求的過程，變被動接受為主動交流接納，在師生共同感化的氛圍中實現(xiàn)觀念轉(zhuǎn)變的教學目標。
在“人際和諧”課程教學中，用案例分享與討論的教學方法，學生參與的積極性也能得到很大的調(diào)動。從契合學生實際情況案例著手，引發(fā)學生思考和討論，很順利地就能逐層推進到為什么、怎么做。
實踐證明，在進行操練深化教學環(huán)節(jié)時，采用記錄表繪制、游戲活動、情景劇、技能操作訓(xùn)練等方式，能夠?qū)F(xiàn)實與理論內(nèi)容融合，在實踐中去體驗和深化。如，情緒ABC訓(xùn)練中，假設(shè)一個引發(fā)個人內(nèi)心憤怒的場景，訓(xùn)練學生用情緒管理記錄表的方式記下ABC，引導(dǎo)學生再運用意象訓(xùn)練法、心理暗示法。
另外，需要強調(diào)的是心理情景劇方式在知識融合和技能訓(xùn)練環(huán)節(jié)都能發(fā)揮較好的效果。心理情景劇是精神分析學派的一種治療方法，它起源于維也納，后來在美國逐漸發(fā)展起來。它的作用是鼓勵人們把自己的負性情緒通過戲劇表演的形式得以釋放、解脫，同時幫助人們學習生活中人際交往的技巧以及獲得處理問題的靈感。
如“人際和諧”課堂上的心理情景劇中，筆者讓兩組學生分別模擬情景一：求求你洗個澡吧!情景二：請不要深更半夜地與女朋友煲電話粥。讓學生根據(jù)案例提供的情景進行即興表演，自己演繹出可能的發(fā)展情節(jié)。其他學生在觀看的時候，思考是什么導(dǎo)致不良情緒的蔓延升級。在深入思考與討論中，更深入地體會人際交往“五原則”和“四規(guī)律”，明晰化解矛盾技巧以及共情技能的應(yīng)用。情景劇的教學方法通過舞臺演出，釋放自己或情景再現(xiàn)，在表演、觀摩和討論中，再認識體驗技能方法、理論知識，以達到提高全體學生心理素質(zhì)的效果。
各學校在進行大學生心理健康課程探索中，對該門課程有的學校是設(shè)定為必修課，有的學校設(shè)定為選修課，有的學校實施的是課堂教育，還有的學校都依托為網(wǎng)絡(luò)教學。各種心理健康課程教學的探索在總結(jié)提煉修正中，逐漸優(yōu)化完善，形成適合自己學校實際情況的課程模式，在促進全體大學生心理素質(zhì)提升、培養(yǎng)積極的人格特質(zhì)中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。
參考文獻：
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