0-3周歲寶寶如何鍛煉智力體能
0-3周歲寶寶如何鍛煉智力體能
0-3周歲的寶寶該如何鍛煉智力體能的呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了0-3周歲寶寶如何鍛煉智力體能，一起來(lái)看看吧!
寶寶鍛煉智力體能的方法
嬰兒游泳
人們對(duì)嬰兒游泳的認(rèn)識(shí)一般只是寶寶在水中游戲、玩樂，將寶寶的上半身和頭露在水面以外，傳統(tǒng)的嬰兒游泳不能說(shuō)是專業(yè)的水育早教，算是中國(guó)水育早教發(fā)展的初級(jí)階段。
嬰兒游泳的時(shí)間每次都只有10～15分鐘左右，雖說(shuō)時(shí)間不長(zhǎng)，但對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒而言，絕對(duì)是一種大運(yùn)動(dòng)量的全身運(yùn)動(dòng)。凡是堅(jiān)持3個(gè)月以上的寶寶，其肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、睡眠狀況均優(yōu)于其它同齡寶寶。
人體的大腦神經(jīng)和身體各部位的末端神經(jīng)是相連的，所以嬰兒在水中游泳時(shí)，他的動(dòng)作直接會(huì)受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，且肌肉與各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又會(huì)反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，進(jìn)而促進(jìn)嬰兒大腦功能的發(fā)育成長(zhǎng)，讓寶寶的大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更敏捷，以此達(dá)到提高智力的功效。
目前市場(chǎng)上提供嬰兒游泳服務(wù)的公司很多，但是各家的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)不一，到底誰(shuí)專業(yè)，還有待市場(chǎng)的考察。
運(yùn)動(dòng)課程
在寶寶敏感期的基礎(chǔ)之上，通過(guò)一系列具有目的性的肢體練習(xí)和專業(yè)的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練器械，結(jié)合趣味游戲及專業(yè)的指導(dǎo)對(duì)寶寶進(jìn)行全身性的刺激。專業(yè)、充滿樂趣的游戲和運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)，促進(jìn)腰、背、腹等核心力量和四肢力量的發(fā)展，顯著提高平衡和協(xié)調(diào)能力，幫助寶寶達(dá)到爬、走、跑、跳等重要的身體發(fā)育里程碑，提高身體素質(zhì)和抵抗能力，讓寶寶擁有出眾的運(yùn)動(dòng)能力。
不斷完善和整合寶寶的前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺等，培養(yǎng)幼兒的膽量及抗挫能力，建立愉悅情緒。培養(yǎng)孩子們的自信心和社會(huì)交往能力。讓孩子在快樂的游戲氛圍中進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。
課程以律動(dòng)為主，以器械操為輔，通過(guò)有氧的親子瑜伽和柔韌操等內(nèi)容，教會(huì)寶寶正確的呼吸，增加體能，提高身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，讓寶寶體態(tài)健美，性格活躍，建立良好的社會(huì)性意識(shí)和能力。同時(shí)建立良好的親子互動(dòng)模式，增強(qiáng)親子感情。
目前提供這樣服務(wù)的公司有很多，一般早教中心都有這類的服務(wù)。
小兒推拿
在中國(guó)，小兒推拿至今已有2000多年的歷史。小兒推拿學(xué)是研究嬰幼兒生成發(fā)育、保健以及疾病防治的一門科學(xué)。它屬中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，其歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
中醫(yī)的嬰幼兒按摩以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，運(yùn)用特定的手法和穴位進(jìn)行治療，其推拿對(duì)象是指1周歲以內(nèi)的嬰兒以及1-14周歲的小兒，特別是6歲以下的兒童。由于小兒生理和病理的特點(diǎn)與成人相比有很大的差異，且有很多特定的穴位，而且小兒肌膚嬌嫩、神氣怯弱，因此在推拿治病時(shí)，特別要注意手法，強(qiáng)調(diào)輕柔、滲透，要求輕快柔和，平穩(wěn)著實(shí)。
小兒推拿廣泛應(yīng)用于小兒泄瀉、嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發(fā)熱、遺尿、夜啼、肌性斜頸、落枕、驚風(fēng)等疾病，均有較好的效果。
雖然現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多專業(yè)的兒童醫(yī)院，但基本都面臨著掛號(hào)難、排隊(duì)難、收費(fèi)貴等問(wèn)題。而父母很少會(huì)通過(guò)按摩的方式讓孩子處于預(yù)防狀態(tài)，只會(huì)在需要治療的時(shí)候才去醫(yī)院，小兒推拿在保健行業(yè)中的可行性還有待規(guī)范。
寶寶鍛煉智力體能的訓(xùn)練
小手訓(xùn)練——放手
和寶寶玩多種玩具，訓(xùn)練他有意識(shí)地將手中玩具或其他物品放在指定地方，家長(zhǎng)可給予示范，讓其模仿，并反復(fù)地用語(yǔ)言示意他把XX放下，放在OO上，由握緊到放手使手的動(dòng)作受意志控制，手-眼-腦協(xié)調(diào)又進(jìn)了一步。
大動(dòng)作訓(xùn)練——投入
在寶寶能有意識(shí)將手中的物品放下的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練小兒玩一些大小不同的玩具，并教小兒將小的物體投入到大的容器中，如將積木放入盒子內(nèi)。反復(fù)練習(xí)。
全身訓(xùn)練——滾筒
將圓柱體的滾筒(飲料瓶代替也可)放在地上，讓孩子用兩只手推動(dòng)它向前滾動(dòng)，待他熟練后，再讓他用一只手推動(dòng)滾筒，并把它滾到指定地點(diǎn)。做對(duì)了，給予鼓勵(lì)。他在戲耍中逐漸建立起圓柱物體能滾動(dòng)的概念。
一周歲寶寶早教要點(diǎn)
一、獨(dú)立吃飯—精細(xì)運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)勝過(guò)大運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)
練習(xí)自己用手或者勺子、叉子吃飯和水果等，弄到嘴巴里能吃到就是好事。有公眾號(hào)說(shuō)這種精細(xì)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練比將孩子送到早教中心進(jìn)行各種大運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)更重要更基礎(chǔ)，本寶寶表示，細(xì)細(xì)思量后，很認(rèn)可這種說(shuō)法。
二、認(rèn)識(shí)數(shù)字和形狀-為幼兒數(shù)學(xué)早教做基礎(chǔ)
0-10這些數(shù)字的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)，以及三角形、正方形、長(zhǎng)方形、圓形等圖形的認(rèn)知。不要小看了寶寶的認(rèn)知能力了，比如Jimmy同學(xué)在奶奶的刺激下，幾天的時(shí)間竟然可以準(zhǔn)確指出來(lái)奶奶的嘴巴和眼睛了。 所以認(rèn)識(shí)了基本的數(shù)字和基本的形狀后，就可以進(jìn)行幼兒早教了，比如數(shù)數(shù)，加減乘除的實(shí)際生活運(yùn)用。這些均是為幾個(gè)月后的數(shù)學(xué)早教做鋪墊。
有條件的寶寶還可以認(rèn)識(shí)日期、星期幾、幾點(diǎn)幾分等基本概念。
形狀和數(shù)字的認(rèn)知，最好是在生活場(chǎng)景中實(shí)現(xiàn)，比如數(shù)字可以在等電梯的過(guò)程中，讓寶寶認(rèn)識(shí)具體的數(shù)字，形狀可以通過(guò)海洋館中各種形狀的魚類來(lái)辨別
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