主持人口才發(fā)聲練習(xí)方法
主持人節(jié)目發(fā)展十多年來(lái),全國(guó)各地的電臺(tái)、電視臺(tái)造就了大批的節(jié)目主持人。兩屆廣播電視百優(yōu)雙十佳的評(píng)選,表明一部分主持人的主持藝術(shù)達(dá)到了一定的水準(zhǔn),得到了專家的肯定。這里小編給大家分享一些關(guān)于主持人口才發(fā)聲練習(xí)方法,方便大家學(xué)習(xí)了解。
主持人口才發(fā)聲練習(xí)方法
1、單音練習(xí)
首先要興奮,以情運(yùn)氣,以情帶聲。"興奮從容兩肋開(kāi),不覺(jué)吸氣氣自來(lái)"。單純用氣易憋在胸部,又淺。要用情感帶動(dòng)氣息。
聲音不是從口里直接向前敞出去,而是向上從硬腭打上頭頂骨;音色不是松軟、黯淡的,而是追求金屬碰撞之神韻。聲音出來(lái)不是橫的、扁的,而是圓的;不是散的,是集中的。聲音從小到大,從低到高??梢杂檬謸醵㈤]眼體會(huì)聲韻和氣息控制。音越高,小腹收縮,腰、胸?cái)U(kuò)張要越強(qiáng)。舌頭盡量放松,下腭不要用力,不要產(chǎn)生舌根緊張、聲音是擠出來(lái)的感覺(jué)。不要一開(kāi)口就大喊,要在身體各部分都有充分準(zhǔn)備的狀態(tài)下發(fā)音。練唱強(qiáng)弱復(fù)化的歌,讓聲音立著出來(lái)。
2、唱《洪湖赤衛(wèi)隊(duì)》中歌曲:漁民的光景一年更比一年強(qiáng)---------。切忌聲音橫著的、散著的、扁的,要渾圓,立得住。
3、念普通話的'調(diào)值,體會(huì)用發(fā)聲:
A、陰平:氣息平穩(wěn)、集中、胸腹控制穩(wěn)定。丹田之氣就得頂住。如"高、天、中央、基本"。
B、陽(yáng)平:腹收腰擴(kuò)由弱到強(qiáng),氣息逐漸加強(qiáng)。如"無(wú)、群、學(xué)、紅彤彤、河流、紅旗"。
C、上聲:氣息有一個(gè)氣息下沉到提起的變化。胸腹控制力量由稍松變緊。如:"長(zhǎng)、海、好、領(lǐng)導(dǎo)"。
D、去聲:氣息通暢地下沉。胸部在保持控制的情況下,稍有下移的感覺(jué),但兩肋不能松軟,小腹保持收力,控制住。如"日日夜夜、燦爛、戰(zhàn)斗"。
2、朗誦句段:
共鳴點(diǎn)有點(diǎn)體會(huì)后,就直接用一段詞去找。朗誦時(shí),把氣息彈上去。直著敞著發(fā)出去不行。要彈到共鳴點(diǎn)。出字立音,上、大、雨、落、幽、燕。聲音是橫著的就無(wú)啥共鳴,不集中,主要元音要夸張一點(diǎn):翻江倒海!夸張,一夸張,就立住了,立不住,共鳴就出不來(lái)。
基本功掌握了,還要帶上感情,興奮起來(lái),朗誦時(shí)就不想聲音了,用感情帶動(dòng)聲音,而你如果沒(méi)有前面這個(gè)練習(xí),作品需要時(shí)你就拿不出來(lái),就象你沒(méi)練過(guò)踢腿的功夫,表演時(shí)那個(gè)動(dòng)作你就不得一樣。如"你呀!"激情時(shí)音量很大,但仍圓潤(rùn);沒(méi)練過(guò)聲的"你呀!"干澀燥辣。
又如:田野"一片綠啦!"沒(méi)練過(guò)聲,越使勁越?jīng)]聲音"一片綠啦!一片紅啦!"又虛又沙??傊舐曇羰且獙?shí)的不是虛的,要亮的不要松軟疲塌的,要圓潤(rùn),不要單薄干燥。練"在蒼茫的大海上,風(fēng)聚集著烏云。"
3、前音稍后,后音稍前
音量需大時(shí),發(fā)音部位與共鳴點(diǎn)產(chǎn)生了矛盾。共鳴點(diǎn)在這上面,口腔著力點(diǎn)在下面,前面這兒,距離太遠(yuǎn)了,就會(huì)擠嗓子。如:生活語(yǔ)言中的Z、C、S、十四、干燥、尖薄,不但聽(tīng)起來(lái)太靠前,而且還有茲、茲的雜音;有的為了追求聲音寬厚,又一味壓低聲音,發(fā)音靠后壓舌根,渾濁沉悶,送不出來(lái),且有喉音,易壞嗓子,這都不好。要在不改變本來(lái)字音的限度內(nèi),盡量使聲音向口腔中部接近,這樣,聲音厚實(shí)響亮,并能縮短發(fā)音過(guò)程,利用口齒靈活。具體方法就是前音稍后,后音稍前,或者說(shuō)"開(kāi)音稍閉,閉音稍開(kāi)"。
播音練習(xí)發(fā)聲的有效方法
第一、用穴位滑動(dòng)感去穩(wěn)定呼吸控制
要全面理解呼吸的內(nèi)涵。
生理學(xué)上將氣息從口鼻到肺部一呼一吸的過(guò)程,稱為外呼吸;而通過(guò)血液循環(huán)完成人體各組織細(xì)胞之間的氣體交換,稱為內(nèi)呼吸。
從整體的角度來(lái)看:由口鼻吸入的氣息,最終是由體內(nèi)細(xì)胞完成氣體交換的。
氣息從口鼻不是吸入肺底,而是吸至通體細(xì)胞。
在發(fā)聲訓(xùn)練過(guò)程中,不斷捕捉這樣的感覺(jué),對(duì)控制呼吸狀態(tài)大有幫助。
在練聲時(shí),首要一點(diǎn)是精神集中。
靜坐或站立時(shí),要把精神集中在小腹部位(下丹田,臍下約一寸三分處),要防止“心猿意馬”。
怎樣入手呢?應(yīng)當(dāng)平時(shí)就不要亂想,靜坐時(shí)全副精神集中在小腹,如果妄念又起,就再放下,反復(fù)練習(xí)。
久而久之,妄念自然會(huì)逐漸減少,達(dá)到無(wú)念的境界。
其次是體會(huì)“緣督以為經(jīng)”,這里的“督”是指人體內(nèi)順脊而上的中脈。
內(nèi)氣自丹田下沉至?xí)幯?,再往后從尾間關(guān)(尾巴骨處),循夾脊關(guān)(腎穴處),至上嘴唇,謂之“督脈”。
然后再由下嘴唇到胸部到丹田,至?xí)幪?,謂之“任脈”。
還有一種方法,將兩眼輕輕閉合,而用“數(shù)息”的方法,一呼一吸叫做“一息”,從一數(shù)到十,周而復(fù)始,使精神自然集中,這叫做“心息相依”。
莊子的“心齋法”是這樣解釋“聽(tīng)息”的:凡是呼吸系統(tǒng)正常、呼吸不發(fā)生障礙的人,鼻息都沒(méi)有聲音,但是自己卻知道鼻中氣息一出—入,或慢或快,或粗或細(xì),縱然是聾子也會(huì)有所感覺(jué),所以說(shuō)“聽(tīng)之以心”。
要保持吸氣的感覺(jué)呼氣,吸氣是感覺(jué)氣從后背吸入、從全身毛細(xì)血管吸入、像聞花那樣吸氣等等。
我們借鑒氣功練習(xí)的方法,從穴位滑動(dòng)的感覺(jué)去做呼氣和吸氣的練習(xí),也許更容易找到控制支點(diǎn)。
第二、讓狀態(tài)松弛成為本能
播音員、主持人發(fā)聲訓(xùn)練要求具有松弛的狀態(tài),可以解釋為,人的心理和生理的充分松弛(不是松懈),心理與生理保持本來(lái)面目的自然運(yùn)動(dòng)狀態(tài),也是人的一種正常發(fā)揮的狀態(tài)。
只有實(shí)現(xiàn)心理放松,才能使大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力;實(shí)現(xiàn)肌肉組織放松,才能使用氣發(fā)聲,各部位有機(jī)地、自然地、協(xié)調(diào)配合運(yùn)動(dòng),使肌肉產(chǎn)生彈性,從而使聲音具有彈性。
首先,借鑒莊子外篇《達(dá)生》中舉過(guò)的一例:醉者墜車,雖受傷而不致死。
是因?yàn)樽碇幸庾R(shí)朦朧,雖墜車而不知墜車,雖傷害而不知傷害,這種不知不覺(jué)渾然的狀態(tài)便是“神全”。
而保守純和之氣,不在智巧果敢之列,因?yàn)橹乔晒沂怯幸庾R(shí)的指導(dǎo),而“純氣之守”是不自覺(jué)的。
“神全”的人自覺(jué)未被侵入,純和之氣未受侵害,這與練氣用功的放松、入靜,歸于自然的狀態(tài)同一道理,都是潛意識(shí)在發(fā)揮作用的心理現(xiàn)象。
現(xiàn)代心理學(xué)研究也證明:潛意識(shí)是一種具有強(qiáng)烈心理能量的負(fù)荷體。
其二,“辟谷”作為一種短期現(xiàn)象在氣功界是認(rèn)可的。
在“辟谷”期間,練功者不但可以不吃不喝,而且“其息深深”的練氣功者,用的是胎式呼吸,而非常人所說(shuō)的用喉呼吸(胸式呼吸)。
不過(guò)氣功界的“守竅”部位頗有差異,“至人之息以踵”就是強(qiáng)調(diào)從腳后跟吸氣。
而體會(huì)這些,對(duì)播音練氣則有著很好的借鑒。
其三,播音發(fā)聲訓(xùn)練中,很多練習(xí)是靠意念調(diào)控的。
思想高度集中于內(nèi)心而“凝神”,從而體會(huì)一種可以傳導(dǎo)外氣的“意念力”。
練聲時(shí),不能放松的原因是多種多樣的,一是不懂發(fā)聲方法,以為發(fā)聲就是用力。
二是心理緊張,如怕發(fā)不好、發(fā)不準(zhǔn)等。
三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。
這是習(xí)慣,或者是發(fā)聲意識(shí)太強(qiáng)造成的。
當(dāng)我們把練聲的目的淡化,注意力放在氣感的培養(yǎng)和穴位的滑動(dòng)上,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢頓悟。
第三、找到適合練聲的氣感
根據(jù)氣功理論:所謂氣感,就是由人體內(nèi)一系列生理活動(dòng)所引發(fā)的感覺(jué),而這一系列的生理活動(dòng),卻并非由思維中樞所直接驅(qū)動(dòng),因而這種氣感對(duì)于人體思維中樞來(lái)講,就是體內(nèi)組織自發(fā)活動(dòng)的結(jié)果。
而這種體內(nèi)組織的自發(fā)活動(dòng)也就是內(nèi)氣活動(dòng),其特點(diǎn)就是循經(jīng)絡(luò)發(fā)展。
人體生命活動(dòng)的精氣神,合乎自然而生生不息,而播音練聲的目的性很強(qiáng),當(dāng)練聲者覺(jué)得不好掌握狀態(tài)時(shí),適當(dāng)借鑒氣功方法,對(duì)控制技能向深度拓展有一定的幫助,而無(wú)須深厚的氣功功力。
第一步,注意吸氣。
經(jīng)過(guò)后天訓(xùn)練,開(kāi)始領(lǐng)悟腹壁站定,而且對(duì)氣沉丹田、肩胸、喉部、下巴放松,和上腭、軟腭等“回音壁”堅(jiān)挺的狀態(tài),逐漸有所體會(huì),吸氣時(shí)就要體會(huì)氣流按穴位滑動(dòng),從人中到神庭、百會(huì)至玉枕沿脊柱下行,至腎俞逐漸集中到丹田。
這樣再體會(huì)像聞花那樣吸氣、從后背吸入,進(jìn)而感覺(jué)氣息從毛細(xì)血管吸入,就更加穩(wěn)定、持久、自如。
第二步,注意疏通任脈,使氣根穩(wěn)定在丹田。
呼氣過(guò)程中氣流是上行的,隨著肺中氣息量減少,丹田的控制力要逐漸加強(qiáng),這時(shí)要體會(huì)真氣和上行的呼氣氣流相反,沿任脈一步步下趨丹田的感覺(jué),練得時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)體會(huì)到真氣隨臟器在丹田部位呈良性循環(huán)。
第三步,在呼氣時(shí),還應(yīng)注意氣息呼出時(shí)的穴位滑動(dòng),即從丹田上行至胸部支點(diǎn),然后至玉枕、百會(huì)、人中。
心窩部真氣旺盛起來(lái),就要充實(shí)下丹田,補(bǔ)充先天真氣。
情動(dòng)于內(nèi)、聲發(fā)于外,情是內(nèi)涵、聲是形式。
情動(dòng)則心動(dòng),血液循環(huán)變化了,氣息也就水到渠成地變化了。
掌握正確的發(fā)聲方法、掌握理論知識(shí),還要有練功的毅力。
氣息功力的深淺,與呼吸訓(xùn)練的方法、訓(xùn)練的規(guī)律性和持久性有關(guān)。
穩(wěn)勁、持久、自如是播音發(fā)聲氣息控制的三個(gè)層次,而要掌握每個(gè)層次的控制技能也非一日之功,練氣時(shí)的感覺(jué)往往很難正確把握,在始終保持松弛的狀態(tài)下,循序漸進(jìn)、逐步提高。
播音主持專業(yè)的語(yǔ)言表達(dá)能力
播音主持的首要關(guān)注的就是聲音,如何在我們的聲音中將感情傳達(dá)出去,這是作為一個(gè)成功的播音主持人員必備的素質(zhì)。
很多人的語(yǔ)言表達(dá)蒼白無(wú)力,只是單純停留在對(duì)于稿件的朗讀上,而字里行間的情感,并沒(méi)有通過(guò)聲音很好地傳達(dá)給觀眾。這也是考生在考試的時(shí)候失分的主要原因之一。
播音主持專業(yè)語(yǔ)言表達(dá)技巧課,是播音主持專業(yè)學(xué)生必修的專業(yè)基礎(chǔ)課之一,我們稱之為“播音創(chuàng)作基礎(chǔ)”。播音主持考級(jí)委員會(huì)在這門(mén)課程授課時(shí),從理論方面,主要解決學(xué)生的創(chuàng)作道路、分析理解稿件、具體感受稿件的方法、語(yǔ)言表達(dá)的內(nèi)外部技巧以及話筒前狀態(tài)等問(wèn)題;在實(shí)踐方面就是要通過(guò)備稿、展開(kāi)情景再現(xiàn)、捕捉對(duì)象感、挖掘內(nèi)在語(yǔ)等內(nèi)部技巧與停連、重音、語(yǔ)氣、節(jié)奏等外部技巧的訓(xùn)練,使學(xué)生能夠把稿件變?yōu)橛袃?nèi)容、有目的、有感情、有對(duì)象的有聲語(yǔ)言,及于聽(tīng)觀眾之耳,入于聽(tīng)觀眾之心。
情景再現(xiàn)、內(nèi)在語(yǔ)、對(duì)象感,是從備稿到播音使思想感情處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的三種重要方法,我們把它們統(tǒng)稱為“內(nèi)部技巧”。
當(dāng)稿件中有形象性內(nèi)容時(shí),我們要在形象感受的基礎(chǔ)上,運(yùn)用“情景再現(xiàn)”,使播音中富于鮮明的形象性,當(dāng)稿件中有邏輯性內(nèi)容時(shí),我們要在邏輯感受的基礎(chǔ)上,運(yùn)用“內(nèi)在語(yǔ)”,使播音中富于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬓?,“?duì)象感”則幫助我們把稿件更積極、更生動(dòng)、更清晰、更完美地表達(dá)出來(lái),傳播到廣大聽(tīng)眾(觀眾)的耳朵里,心目中。
具體感受和整體感受,情景再現(xiàn)、內(nèi)在語(yǔ)和對(duì)象感,在“播講目的”的統(tǒng)帥下,使稿件的語(yǔ)言已經(jīng)變成了播音員自己要說(shuō)的話,在這種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下,播音創(chuàng)作才有靈魂,播音語(yǔ)言才有活力。
播音主持考級(jí)委員會(huì)的老師告訴我們,想要我們的聲音又情感,首先要做到的就是,展開(kāi)情景再現(xiàn)練習(xí)。
情景再現(xiàn),是播音員在進(jìn)行播音創(chuàng)作中調(diào)動(dòng)思想感情處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的重要手段,是具有播音特點(diǎn)的重要術(shù)語(yǔ)。那么,什么是情景再現(xiàn)呢?就是在符合稿件需要的前提下.以稿件提供的材料為原型,使稿件中的人物、事件、情節(jié)、場(chǎng)面、景物、情緒……在播音員腦海里不斷浮現(xiàn),形成連續(xù)的活動(dòng)的畫(huà)面,并不斷引發(fā)相應(yīng)的態(tài)度、感情。這個(gè)過(guò)程就是情景再現(xiàn)。情景再現(xiàn)的`展開(kāi)必須注意三個(gè)問(wèn)題,以保證情景再現(xiàn)的方向性、豐富性和實(shí)用性。
1. 一定要以宣傳目的為中心,必須受宣傳目的的引導(dǎo)和制約,不要搞情景再現(xiàn)的展覽。
2.以稿件為依據(jù),使文字語(yǔ)言得到升華,用播音員的生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)文字語(yǔ)言加以豐富和補(bǔ)充。
3.以情為主,情景交融以上就是給大家介紹的有關(guān)情感表達(dá)方面的知識(shí),同時(shí)也是在考級(jí)過(guò)程中,老師們要重點(diǎn)考察的環(huán)節(jié)。在這里我們建議,正在準(zhǔn)備播音主持等級(jí)考試的同學(xué),在日常的練習(xí)中有意識(shí)的加強(qiáng)這方面的練習(xí),把握好每一個(gè)練習(xí)稿件的情感表達(dá),這樣在考試時(shí)就可以很好的做到情感傳遞,從而獲得高分通過(guò)考試!