第三，記筆記不是抄書，也不能人云亦云。在記錄的時(shí)候要有自己的心得、體會(huì)和見(jiàn)解。

　　習(xí)慣的養(yǎng)成

　　一個(gè)人如果具有良好的習(xí)慣，他做什么事情成功率都會(huì)很高，這在讀書與學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)得也很明顯。閱讀是學(xué)習(xí)之母、知識(shí)之舟、智慧之光、潤(rùn)心之泉、生命之樹、成長(zhǎng)之果、希望之光、理想之火、成功之本。

　　因此，我們養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，對(duì)于獲得學(xué)習(xí)成功極其重要。

　　不良的閱讀習(xí)慣既影響閱讀效果，又影響閱讀速度，并且還可能引發(fā)一系列負(fù)面作用，比如可能帶來(lái)身心健康的損害，導(dǎo)致厭惡讀書情緒的滋長(zhǎng)等。

　　讀書時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢?

　　1、默讀

　　大部份的閱讀都是默讀，除非需要朗讀和朗誦。不該出聲時(shí)就要閉嘴，否則閱讀的效果就會(huì)大打折扣。

　　閱讀時(shí)出聲，或者口動(dòng)，都會(huì)減慢閱讀速度，并且此時(shí)大腦細(xì)胞中的關(guān)注點(diǎn)，主要投放在指揮口腔上，而不能集中在思考、理解、記憶上，造成喧賓奪主。由于口腔開(kāi)合受到大腦支配，盡管只動(dòng)口不出聲，但口開(kāi)口合的動(dòng)作就影響到閱讀的速度。

　　動(dòng)口讀書是不好的閱讀習(xí)慣，不僅影響閱讀質(zhì)量，而且影響閱讀速度，應(yīng)該加以克服。開(kāi)始先努力用意志控制，也可以嘗試用自己的手指壓住嘴唇，避免動(dòng)口，逐漸地改掉這種動(dòng)口讀書的壞毛病。

　　2、要點(diǎn)

　　在讀書的時(shí)候，不要一字一字地逐個(gè)去讀，因?yàn)樗嚷址恋K了自己的注意力。影響我們對(duì)整句意思的連貫理解，就像我們聽(tīng)人講話的時(shí)候，沒(méi)有誰(shuí)聽(tīng)話是一個(gè)字一個(gè)字的聽(tīng)，而是就一句話完整地聽(tīng)下來(lái)，從中抓住其中的主要內(nèi)容，連貫起來(lái)，就追尋到一句話的意思。閱讀的原理與此類似，要一氣呵成，抓住句子的意思。

　　3、定力

　　在閱讀中盡量不要用手指或筆之類等在書上劃動(dòng)，盡可能讓眼睛有開(kāi)闊地帶，隨著眼的移動(dòng)，大腦及時(shí)處理相關(guān)信息，此時(shí)頭不能動(dòng)，即眼動(dòng)頭不動(dòng)，如果頭部隨著眼睛而動(dòng)，會(huì)大大延緩閱讀速度。

　　如果有這樣的壞毛病，就要努力克服，以形成自己的閱讀定力。

　　4、跳躍

　　任何人在閱讀的時(shí)候都可能碰到生字、生詞，不懂的內(nèi)容。這不要緊，可以繼續(xù)向下讀，以避免干擾自己閱讀的流暢，以及對(duì)總體意思的了解。

　　一旦遇到這種情況，可以采用下面的方法幫助解決：

　　首先是平時(shí)注意知識(shí)積累，讓自己大腦中字詞庫(kù)的存量加大，減少“疙瘩”出現(xiàn)的頻率。

　　其次是在閱讀時(shí)一帶而過(guò)，根據(jù)上下文推測(cè)出意思，在讀完全部之后，回過(guò)頭來(lái)收拾它，可以翻詞典，也可以請(qǐng)教他人，這樣就不會(huì)讓它們減慢閱讀速度，也不會(huì)耽誤理解內(nèi)容，并且還可以留下深刻的印象。

　　5、直進(jìn)

　　通常有人在閱讀的時(shí)候不斷地反復(fù)，即讀一句話或一段話過(guò)程中不是連續(xù)地讀下去，而是不斷回過(guò)頭來(lái)重復(fù)，有時(shí)是重復(fù)幾個(gè)字，有時(shí)是重復(fù)幾個(gè)句子，這樣讓閱讀的速度大大放慢，主要是因?yàn)?，閱讀主體對(duì)自己閱讀能力存在潛在心理危機(jī)帶來(lái)的不良行動(dòng)。經(jīng)常回過(guò)頭來(lái)讀，讓注意點(diǎn)落在舊的內(nèi)容上，新的內(nèi)容沒(méi)有受到更多的關(guān)注，導(dǎo)致新的返讀，成為一種惡性循環(huán)，有時(shí)一段文字返讀再返讀，導(dǎo)致浪費(fèi)再浪費(fèi)。

　　要堅(jiān)決地克服這種不良的返讀習(xí)慣。但是，有時(shí)必要的返讀是可以的，因?yàn)橛行┲匾獌?nèi)容或沒(méi)明白的地方，需要返讀。還可以邊讀邊想，直至讀懂讀通。

　　6、線索

　　閱讀材料內(nèi)容重要，而它們的標(biāo)題、序言、結(jié)語(yǔ)、說(shuō)明、表格、圖解等信息也很重要。不要忽視了它們所提供的信息。這樣可以對(duì)閱讀材料有個(gè)更為完整的認(rèn)識(shí)、了解和理解。

　　如果有的人平時(shí)不善于從這些輔助信息中抓住有用的資訊，那么就要在日常閱讀時(shí)盡可能地克服這些毛病，積極地尋找標(biāo)題、說(shuō)明、以及特別字體、排版等。它們往往提供的是帶有提示性的重要線索。而且普通文章的起始段、結(jié)束語(yǔ)等以及論述文的第一、二句概述語(yǔ)等，都具有這樣的作用。

　　7、衛(wèi)生

　　講究讀書衛(wèi)生不僅是指生理上的衛(wèi)生，而且也指心理上的衛(wèi)生。對(duì)那些趴在桌上、躺在床上、在搖動(dòng)的器械上等讀書，習(xí)慣都不好。時(shí)間一久，很容易帶來(lái)近視、眼病、駝背、肩脖毛病等，對(duì)身體是有害的，要盡量避免。

　　有些人常常用手蘸著唾沫翻書閱讀，這是很壞的習(xí)慣，尤其是公共書籍，使用率很高，你讀來(lái)我讀去，有很多細(xì)菌，成為病源體，會(huì)損害閱讀者的身體健康。所以讀書時(shí)要盡量避免這種壞習(xí)慣，讀完書后也應(yīng)該及時(shí)把手洗干凈。只有在心理和生理都健康的狀況下，腦力和精力旺盛，才能夠更好地讀書。

　　閱讀的藝術(shù)

　　閱讀是一門藝術(shù)，我們必須用自己的智慧與真誠(chéng)來(lái)對(duì)待。想要提高自己的閱讀力，你必須掌握閱讀的藝術(shù)。

　　尋找文章的主題

　　對(duì)于任何一個(gè)文本，你能問(wèn)自己的最重要的問(wèn)題將是：“本文的主題思想是什么?”

　　在正文的每一層次都能找到主題思想。以一本書為例，首先應(yīng)當(dāng)有一個(gè)非?；\統(tǒng)的主題思想。你或許僅僅通過(guò)閱讀封底的讀書簡(jiǎn)介就能找到它。

　　一本書中每一章的主題思想將比總的主題思想要相應(yīng)小一些。而一章(或一篇文章、一篇報(bào)告等)中每一節(jié)將有一個(gè)或者幾個(gè)主題思想——這些主題思想要更具體一些。然而每一段的主題思想與其他層次相比是最具體的。

　　如果你想弄清文章的意思，你就必須找出每一層次的主題思想。讓我們用一些實(shí)例來(lái)說(shuō)明這一問(wèn)題。

　　下面是本書的四個(gè)主題思想。

　　A.“有效的閱讀是積極的閱讀。”

　　B.“取決于正文規(guī)模的不同，主題思想從籠統(tǒng)到具體各不相同。”

　　C.“閱讀的主要目的是認(rèn)清主題思想。”

　　D.“超級(jí)閱讀力訓(xùn)練能提高我們的閱讀水平。”

　　上述哪一個(gè)主題思想屬于：

　　1、本書的?()

　　2、本書這一章的?()

　　3、這一節(jié)的(標(biāo)題為“尋找主題思想”?)()