尿路感染病人如何練習(xí)氣功

時(shí)間：2016-07-14 09:03:21 方婷698由分享

　　氣功的修煉是非常復(fù)雜的，是需要耐心的，氣功主要是調(diào)節(jié)我們的身體的氣息來(lái)使我們的身體變得更健康。那么得了尿路感染可以通過(guò)氣功來(lái)治愈嗎，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：尿路感染病人如何練習(xí)氣功。歡迎閱讀!

　　尿路感染病人如何練習(xí)氣功

　　氣功是一種擁有悠久歷史的一種功法。

　　慢性尿路感染反復(fù)發(fā)作、纏綿難愈，是經(jīng)常碰到的較為棘手的問(wèn)題。

　　在中醫(yī)學(xué)看來(lái)，這主要是正氣與邪氣之間的斗爭(zhēng)。

　　氣功可以鍛煉我們的身體，提高我們的免疫力。

　　對(duì)這部分病人除進(jìn)行常規(guī)的治療外，還應(yīng)加強(qiáng)患者的自身調(diào)節(jié)和保健，從而增強(qiáng)體質(zhì)，助長(zhǎng)正氣抗御病邪，達(dá)到治愈疾病的目的。

　　例如氣功、太極拳等，就是我國(guó)獨(dú)特的心身調(diào)節(jié)保健方法。

　　目前流行的功法較多，患者可根據(jù)自身情況選擇一種進(jìn)行修煉。

　　比較流行的有“八段錦”是一個(gè)比較有名的治療方法。

　　下面介紹八段錦的運(yùn)功方法

　　安靜地閉目盤坐、平坐，頭要正直不要偏傾，腰脊放松，含胸垂肩、兩手輕握，放在小腹前的大腿根部。

　　口要輕輕地閉合，舌舐上腭，鼻呼鼻吸，使呼吸調(diào)得和勻，排除一切雜念，意守臍部，安靜地呼吸3分鐘。

　　開始運(yùn)動(dòng)，使上下齒叩動(dòng)36次。叩動(dòng)時(shí)要橐橐有聲，當(dāng)叩齒時(shí)，口中的唾液增多，然后分三次將唾液咽下。

　　兩手抱昆侖

　　反叉兩手在頭的后項(xiàng)處，使兩手緊貼在枕骨外粗隆的上緣及兩側(cè)凹陷處，頭項(xiàng)向后用勁，兩手前推用功，這樣就使前后形成撐力。手抱頭緊時(shí)吸氣，同時(shí)提縮肛門;手抱頭松時(shí)要呼氣，放松肛門。吸氣時(shí)收縮小腹，呼氣時(shí)放松小腹，使氣沉丹田。如此九次。呼吸的聲音要求不能讓自己的耳朵聽(tīng)到。

　　左右鳴天鼓

　　松開交叉在項(xiàng)后的兩手，用雙掌掩住雙耳，掌心緊貼耳孔。兩手的中指相對(duì)貼在枕骨外粗隆兩側(cè)凹陷處，然后將食指搭于中指背上，用食指下滑慢慢地叩擊凹陷處，這時(shí)耳部就象聽(tīng)到鼓聲咚咚地響。左右兩手要同時(shí)叩擊，共叩24下。

　　微搖撼天柱

　　兩手松開后，緩緩自兩側(cè)放下，兩手交叉置于小腹前，然后使頭向左右頻頻轉(zhuǎn)動(dòng)，先左后右。轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，無(wú)論向左或向右都要看肩膊。稍停，再作下轉(zhuǎn)。共作12～ 24次。

　　氣功原理

　　心理和靈魂受囿于自身本來(lái)素質(zhì)和外界條件，但人類可以有意或其后無(wú)意地調(diào)整心境與靈魂?duì)顟B(tài)。人類的感知還有兩種非意識(shí)的心理隱態(tài)：潛意識(shí)態(tài)與無(wú)意識(shí)態(tài)。意識(shí)——潛意識(shí)——無(wú)意識(shí)三種心態(tài)有著一定的聯(lián)系：意識(shí)目的而為、潛意識(shí)不自覺(jué)而為、無(wú)意識(shí)不自主而為，其紐帶是人體自序場(chǎng)。而體序場(chǎng)在傳統(tǒng)被成為“神”：識(shí)神、元神、本神。元神是溝通識(shí)神與本神的橋梁。本神無(wú)極體是前世記憶痕跡，是維系識(shí)神和元神存在的基礎(chǔ)，就是本能的物質(zhì)基礎(chǔ)。識(shí)神也可以從廣義上統(tǒng)一、調(diào)整元神和本神，但在狹義上是不能入主元本二神干涉內(nèi)政的，否則就會(huì)有氣功過(guò)持、著相或走火的偏差。

　　通過(guò)氣功修煉而達(dá)到了三神衡溶、生息并存的全息生命體是能夠長(zhǎng)久獨(dú)立能動(dòng)存在的生命的升華與超越。中國(guó)道家內(nèi)丹術(shù)是達(dá)成生命進(jìn)化的主要途徑。當(dāng)然，亡靈和陽(yáng)神是有本質(zhì)區(qū)別的靈魂四維信息體，都是以反物質(zhì)為動(dòng)力。內(nèi)丹術(shù)的修煉過(guò)程其實(shí)是三神與經(jīng)絡(luò)氣、元?dú)夥次镔|(zhì)、精氣合一而超越生命的靈魂信息加強(qiáng)的過(guò)程。

　　尿路感染的飲食禁忌

　　1、尿路感染的飲食忌脹氣之物。脹氣之物包括牛奶、豆?jié){、蔗糖等。

　　2、尿路感染的飲食忌發(fā)物。發(fā)物(如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)。

　　3、尿路感染的飲食忌助長(zhǎng)濕熱之品。包括酒類、甜品和高脂肪食物。

　　4、尿路感染的飲食忌辛辣刺激之物。這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難。

　　5、尿路感染的飲食忌酸性食物。酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。

　　尿的酸堿度對(duì)細(xì)菌的生長(zhǎng)、藥物的抗菌活力都有密切關(guān)系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈堿性環(huán)境，增強(qiáng)抗生素的作用能力

　　6、尿路感染的飲食高糖食物。因糖類在體內(nèi)也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

　　不注意衛(wèi)生

　　不良的生活習(xí)慣：如少喝水;不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐;喜歡憋尿等。

　　不注重個(gè)人衛(wèi)生：不注重生殖器官的衛(wèi)生。應(yīng)該在睡前、便后用溫水清洗下身。清洗順序應(yīng)先洗外生殖器，后洗肛門，避免交叉感染。

　　不良的性生活：性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過(guò)機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱。