不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>體育運動>球類運動>足球>

足球接球技術(shù):腳底接球方法技術(shù)指導(dǎo)

時間: 彥剛1197 分享

  足球常用的有腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳底、 大腿、腹部、胸部、頭部等部位的接球。下面學(xué)習(xí)啦小編全面講解的是足球接球技術(shù):腳底接球方法技術(shù)指導(dǎo),歡迎大家查閱。

  一、腳底接反彈球動作要領(lǐng)

  根據(jù)來球落點,及時前移迎球,支撐腳站在落點側(cè)后方,腳尖正對來球方向,球落地瞬間,用前腳掌去觸球的中上部,微仰膝,用腳掌將球接在體前。

  二、腳底接地滾球動作技巧

  身體正對來球方向,移動前迎,支撐腳站在球的側(cè)面(或前或后均可),腳尖正對來球方向,膝關(guān)節(jié)徽屈。同時接球腿提起,膝關(guān)節(jié)微屈,腳略背屈,使腳底與地面約小于45度角(且腳跟離升地面)一般以前腳掌接觸球的上部為宜。

  三、腳底接球方法教學(xué)視頻


足球接球練習(xí)相關(guān)文章:

1.足球基本功練習(xí)方法

2.足球快速的腳下盤球的練習(xí)方法

3.足球顛球練習(xí)方法

4.關(guān)于足球頭頂球技術(shù)錯誤及糾正的方法

足球接球技術(shù):腳底接球方法技術(shù)指導(dǎo)

足球常用的有腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳底、 大腿、腹部、胸部、頭部等部位的接球。下面學(xué)習(xí)啦小編全面講解的是足球接球技術(shù):腳底接球方法技術(shù)指導(dǎo),歡迎大家查閱。 一、腳底接反彈球動作要領(lǐng) 根據(jù)來球落點,及時前移迎球,支撐腳
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
4030692