額頭上起痘痘的原因是什么呢?要怎樣才可以祛痘呢?還在為痘痘而煩惱嗎?下面學習啦小編為大家整理了額頭長痘痘的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　11歲女孩額頭長痘痘原因

　　痘痘可長在多個部位，然而可能每個部位的發(fā)病原因都不同，比如額頭上長痘痘可能是心火過盛所致，長期勞心傷心或者脾氣暴躁及可能心火過盛，當心經(jīng)有熱時熱會試著血脈上行于面部，并且聚集在與心對應的區(qū)域---額頭，所以額頭就長出了痘痘。

　　額頭上長痘痘怎樣護理

　　1.多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，少吃含有動物脂肪和高膽固醇的食物，比如奶油、蟹黃、內臟、骨髓等。少吃鹽，食鹽過多會使皮膚變成粗糙，而且還可能增加血容量給心臟增加負擔，多喝水保持胃腸的暢通，及時排除體內的毒素。

　　2.注意劉海，有些人喜歡劉海，但是劉海如果不干凈會對額頭的皮膚造成刺激，尤其洗頭發(fā)時洗發(fā)水沒有沖干凈殘留在劉海的發(fā)跡處會使額頭部位受到刺激，所以額頭上長痘痘的患者要小心劉海和洗發(fā)水的刺激。

　　3.勿擠壓痘痘，長了痘痘人們都會不自覺的擠壓或者摳抓，這樣一來會發(fā)生細菌感染炎癥擴散，很容易導致出現(xiàn)瘢痕，一旦形成瘢痕將難以去除。

　　祛痘消痕的一些方法

　　1、調節(jié)內分泌

　　內分泌失調往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善飲食、作息習慣，增強鍛煉，休息充分以及保養(yǎng)身體以后，內分泌失調情況就能得到改善，痘痘自然和你說拜拜了。

　　2、做好消炎工作

　　痘痘發(fā)炎時，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的護膚品與藥膏，不要所以用手觸碰或擠壓痘痘，避免使用任何含激素的祛痘產品等等。

　　3、洗臉要徹底

　　臉上油脂過多會堵塞毛孔，形成細菌，致使痘痘來襲，要從根本上杜絕痘痘，你就要徹底清潔你的臉部，在洗臉時去除多余的油脂、污垢與彩妝。

　　4、謹慎選擇祛痘產品

　　在選擇祛痘產品的時候你要特別小心，最適合痘痘人士的祛痘產品應是性質溫和且具有控油、清潔、保濕效果的。

　　5、注意飲食

　　在飲食上，你應偏向清淡、富含維生素、纖維素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、溫熱性的食物。