高考物理考前50天如何沖刺：優(yōu)化解題環(huán)節(jié)及樹立正確心態(tài)
2022高考物理考前50天如何沖刺：優(yōu)化解題環(huán)節(jié)及樹立正確心態(tài)
教書育人楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長(zhǎng)。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦一起學(xué)習(xí)吧!下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)的小編給你們帶來了《高考物理考前50天如何沖刺：優(yōu)化解題環(huán)節(jié)及樹立正確心態(tài)供考生們參考。
樹立正確心態(tài)攻克高中物理學(xué)習(xí)
關(guān)于高中物理的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)方法
(一)、正確的學(xué)習(xí)態(tài)度是前提。頭腦不是一個(gè)要被填滿的容器，而是一把需要被點(diǎn)燃的火把。在學(xué)習(xí)中，由于傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，使得不少學(xué)生在學(xué)習(xí)上都依賴?yán)蠋煟赫n前等老師來，課上等老師講，課后等老師布置作業(yè)，這是不正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。我們倡導(dǎo)的素質(zhì)教育的一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是受教育者能主動(dòng)的學(xué)習(xí)，主動(dòng)的發(fā)展，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用。因此，作為學(xué)生正確的學(xué)習(xí)態(tài)度應(yīng)當(dāng)是積極主動(dòng)地參與知識(shí)的獲取過程。心理學(xué)研究表明：我們會(huì)掌握閱讀內(nèi)容的10%，聽到內(nèi)容的15%，而親身經(jīng)歷內(nèi)容卻能掌握80%。從這里可以看出，在學(xué)習(xí)上，我們永遠(yuǎn)不能等，我們要親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，動(dòng)手動(dòng)腦，以積極的態(tài)度投入學(xué)習(xí)。
(二)、準(zhǔn)確地理解并掌握基本概念和基本規(guī)律是基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)物理重在理解，在學(xué)習(xí)過程中，我們要重視對(duì)物理現(xiàn)象的觀察和分析使物理概念和規(guī)律具有深刻物的基礎(chǔ)。要重視得出物理概念和物理規(guī)律的過程，或推導(dǎo)出新的物理概念、定理和結(jié)論的過程，只有把道理弄明白，學(xué)會(huì)追根朔源，才能真正的理解。不注意道理，只是死記硬背幾個(gè)結(jié)論，是學(xué)不好物理的。不能以看大量的例題和做大量的習(xí)題來代替基本概念和基本規(guī)律的學(xué)習(xí)。把做題作為學(xué)習(xí)物理的核心內(nèi)容，會(huì)使我們僅局限于所求解的習(xí)題范圍去形成基本概念和理解基本概念的含義，使掌握的物理量非常片面，支離破碎，以至很難運(yùn)用自己的頭腦中的知識(shí)去解已做過的習(xí)題以外的物理問題。在我們對(duì)基本現(xiàn)象、基本概念、基本規(guī)律以有充分理解、復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，做一定量的習(xí)題是必要的，但并不是越多越好。有不少同學(xué)以為自己獨(dú)立處理問題的能力差的原因是題目做的太少。于是就花大量的時(shí)間去做題。解一道題，記住一種解法。這些學(xué)生腦子里雖有很多解難題和復(fù)雜問題的方法，但一旦遇到自己沒見過的生題，腦子里記住的各種題型的解法與不熟悉的物理情景對(duì)不上號(hào)，仍毫無辦法，于是更加以為自己做過的題型還不夠多。其實(shí)，這些學(xué)生可能根本沒有找到自己獨(dú)立處理問題的能力差的癥結(jié)所在。如果我們對(duì)一些基本問題和一些比較簡(jiǎn)單的習(xí)題都是自己經(jīng)過仔細(xì)分析后獨(dú)立完成的，并且對(duì)求解過程的依據(jù)，每一步涉及到的基本概念和基本規(guī)律都有深刻的理解，那么他就具備了獨(dú)立解決問題的基礎(chǔ)，在經(jīng)過解一定量復(fù)雜問題的鍛煉，一般就具有較強(qiáng)的獨(dú)立處理問題的素質(zhì)，再碰到生題時(shí)，能很快的抓住問題的切入點(diǎn)，生題也就不生了。
(三)、學(xué)好解決物理問題的一般思路和科學(xué)的方法是關(guān)鍵。大數(shù)學(xué)家笛卡兒曾指出：最有價(jià)值的知識(shí)是方法的知識(shí)。學(xué)習(xí)物理也重在學(xué)習(xí)思路和方法，學(xué)好了解決問題的思路和方法，我們便能舉一反三，觸類旁通，真正的提高解題的能力。從這個(gè)意義上講掌握一種解題的思路和科學(xué)的方法比會(huì)解若干個(gè)具體的物理問題更為重要。在物理中，各個(gè)板塊都有其解題的一般思路。如在講應(yīng)用牛頓運(yùn)動(dòng)定律解決實(shí)際問題時(shí)常用分析思路：有了解題的一般思路，我們?cè)诜治鰡栴}時(shí)就不至于陷入理不清頭緒，束手無策。物理的解題同樣也遵循一定的科學(xué)方法，常用的科學(xué)方法有：理想模型法、等效法、微元法、守恒法等。如在講功和能的三種關(guān)系時(shí)：①動(dòng)能定理：(合外力的功是物體動(dòng)能變化的量度)②重力做功：(重力做功是重力勢(shì)能和其它形式能量的相互轉(zhuǎn)化)③重力以外的力做功：(機(jī)械能和其它形式能的轉(zhuǎn)化)。都是運(yùn)用了守恒法?？梢?，如果懂得會(huì)用這些科學(xué)的方法，那么解題的思維過程就能有一定的方向，就會(huì)納入一定的軌道，從而能較快地找到解決問題的途徑。
高考物理考前50天如何沖刺：優(yōu)化解題環(huán)節(jié)
高考前50天左右是沖刺復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)刻。這階段主要進(jìn)行針對(duì)性模擬訓(xùn)練，在強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，鞏固原有復(fù)習(xí)成果的同時(shí)，重在增強(qiáng)適應(yīng)能力。所以，免不了要解答大量的題目。但寶貴的時(shí)間不容我們?cè)贋E做題、瞎做題。因此，優(yōu)化解題每個(gè)細(xì)節(jié)、提高單位時(shí)間利用率，顯得尤為重要。
一、用心選題，叫每道題都閃光
沖刺復(fù)習(xí)階段，大家手頭的題目主要來自區(qū)縣的一、二模試卷，教師搜集選編試題、自己準(zhǔn)備的教輔資料試題。其中有些題目在首輪和二輪復(fù)習(xí)中已經(jīng)浮出水面，有些試題從外省市移植過來，重新包裝后登場(chǎng)的。這就要求我們用心去篩選與考綱貼近的題：
(1)不要屢做相同重復(fù)題。凡遇重復(fù)題，只須體會(huì)一下其考什么知識(shí)點(diǎn)，用什么方法處理，不必重新再做一遍。
(2)少做明顯超綱題。考綱規(guī)定以外的，我們的知識(shí)和能力一時(shí)還很難達(dá)到。對(duì)那些游離考點(diǎn)之外、但通過淺顯易懂的文字?jǐn)⑹觯瑢⑿赂拍?、?guī)律介紹得清清楚楚的新信息題，我們還要重視的。因?yàn)檫@些擦邊題就是考查閱讀理解能力和物理建模能力。
(3)活做似曾相識(shí)題。面對(duì)題目?jī)?nèi)容大致相同，題圖十分相仿，但除已知條件、設(shè)問要求、待求條件已經(jīng)變換的似曾相見題，不能用既成的思維定勢(shì)盲目套路子，應(yīng)該比較異同，活用已有知識(shí)和掌握的技能。
二、規(guī)范答題，讓每道題很精彩
答題是重要的解題環(huán)節(jié)。如果沒有規(guī)范的答題，很難連貫正確地完成解題過程。有些同學(xué)答題時(shí)涂涂改改，字跡潦草，卷面不整潔，莫名其妙地解錯(cuò)，正是不規(guī)范解題惹的禍。所以我們一定要重視規(guī)范答題。
首先，答題要有切題分析，即有必要的文字說明。主要包括：
(1)對(duì)非題設(shè)條件(字母，符號(hào))的說明，即用文字?jǐn)⑹鲱}目沒有明確設(shè)定的物理量。如設(shè)滑雪運(yùn)動(dòng)員質(zhì)量為m，斜面傾角為，動(dòng)摩擦因數(shù)為，安培力為F安等。
同時(shí)，尊重題目所給符號(hào)，不篡改或另立物理量符號(hào)。如：題目已經(jīng)明確了支持力FN、細(xì)繩拉力F、電源電動(dòng)勢(shì)，則作圖也好，運(yùn)算過程中代公式也好，就不能隨意另用N、f、T、E表示已知的物理量，要書寫試題提供的物理量符號(hào)。
(2)對(duì)物理關(guān)系的說明和判斷，即應(yīng)用物理公式時(shí)一定要冠以相應(yīng)的名稱，說明依據(jù)。如由共點(diǎn)力平衡條件得、由機(jī)械能守恒定律得、由動(dòng)能定理得、由狀態(tài)A-狀態(tài)B是等溫過程、由玻意耳定律得。
其次，要有演算推導(dǎo)過程。解題中所列的物理公式要標(biāo)序號(hào)，以便根據(jù)需要選擇相關(guān)方程，聯(lián)立運(yùn)算。推導(dǎo)出最簡(jiǎn)單的表達(dá)式，用已知量表示待求量。若要代數(shù)據(jù)，則把已知量、假設(shè)量化成國(guó)際單位后再代入最簡(jiǎn)單表達(dá)式或某一物理過程中，若是物理量字母運(yùn)算，也不能少公式之間變換環(huán)節(jié)。同一物理量在多過程中運(yùn)用，則用角標(biāo)加以區(qū)分。
最后，要有明確結(jié)果和探究結(jié)論。把題目所求結(jié)果明確地展現(xiàn)出來，要有數(shù)值、單位，說明其物理意義。如果是矢量，還得用正負(fù)號(hào)表示(說明其方向)。對(duì)于開放性、探究性物理問題，要說明結(jié)論成立應(yīng)滿足的條件。
三、反思議題，解每道題有收獲
解答結(jié)果正確與錯(cuò)誤的機(jī)率是均等的，我們要善于總結(jié)、及時(shí)反思，更要從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，這樣解每道題都有收獲。
解題后的反思議題，主要是：(1)要善于聯(lián)想。比較新舊題的變化，知識(shí)點(diǎn)的增減。 (2)要注意歸納。有些問題還是有規(guī)律可循的，譬如力學(xué)平衡試題，已知一個(gè)恒力及另一分力的方向，求另一變化的分力的大小，往往存在極小值，可用作圖法直接判斷等。 (3)要尋找問題。找到自身解題薄弱環(huán)節(jié)，做到吃一塹長(zhǎng)一智。
解對(duì)了題，要回味是牢固的基礎(chǔ)知識(shí)幫了忙，還是扎實(shí)的基本技能助了威。思考是否有更巧妙簡(jiǎn)捷的方法分析處理。思考試題存在新立意的空間，可以從哪些方面充實(shí)考點(diǎn)，變化考查的角度和力度，思考試題單純知識(shí)性和實(shí)際應(yīng)用性之間的潛在關(guān)系，用怎樣的物理模型將兩者有機(jī)聯(lián)系。即挖掘每道題豐富的測(cè)試功能。
如果解錯(cuò)了題，就要反思問題出在哪里。是題目看不懂、讀不通、無法下手，還是思路偏，方法錯(cuò)?？傊?，要找出癥結(jié)所在。然后，通過閱讀理解能力訓(xùn)練，做好查漏補(bǔ)缺工作。
我們對(duì)解題環(huán)節(jié)的認(rèn)識(shí)，不能簡(jiǎn)單地停留在解了幾道題，而要充分理解這是一個(gè)思維的系統(tǒng)工程，要經(jīng)歷選題(認(rèn)識(shí))、答題(動(dòng)作)、思題(總結(jié))三個(gè)環(huán)節(jié)。只有優(yōu)化解題的每個(gè)環(huán)節(jié)，才能取得最佳復(fù)習(xí)的效果。
高考考場(chǎng)應(yīng)試技巧總結(jié)
一、調(diào)整生物鐘，提前進(jìn)角色
科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時(shí)間的興奮期之后，必然是相對(duì)的抑制期。顯然，如果考試時(shí)間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實(shí)上，平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。因此，我們?cè)诳记皫滋炀蛻?yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起床，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時(shí)間同步，這樣，我們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。
另外，考試那天，一般應(yīng)提前半小時(shí)進(jìn)考點(diǎn)一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進(jìn)入考場(chǎng);另一方面可以使自己的大腦提前開始簡(jiǎn)單的該考試科目的學(xué)科活動(dòng)。如那個(gè)半天將考數(shù)學(xué)，我們的大腦就可提前開始簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)活動(dòng)，進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯(cuò)的公式定理。
二、消除焦慮、精中精力
考試時(shí)一旦怯場(chǎng)，則會(huì)面對(duì)試題頭腦空空，平時(shí)熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費(fèi)了許多時(shí)間，看到許多未作的題目，則會(huì)再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績(jī)暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績(jī)，我有困難的題目，但別人不會(huì)做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法，視考場(chǎng)為考試的大敵，用過去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
三、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)后，先對(duì)試卷進(jìn)行整體感知，看看這份試卷共多少頁(yè)，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個(gè)好處，一個(gè)是要防止試卷錯(cuò)誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失;二是可對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對(duì)全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)盡快地穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了。
四、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時(shí)大腦里的思維狀態(tài)由啟動(dòng)階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應(yīng)注意兩先兩后的安排：
1、先易后難
一般來說，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應(yīng)是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。同樣一個(gè)題目，對(duì)他人來說是難的，對(duì)你來說也許是容易的，所以我們千萬(wàn)別教條，被一個(gè)題目卡住時(shí)就產(chǎn)生這樣的念頭，“這個(gè)題目做不出，下面的題目更別提了?！笔聦?shí)情況往往是：下面一個(gè)題目反而容易!由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。先易后難的另一個(gè)科學(xué)依據(jù)是，先解決了幾個(gè)容易題，美美地拿上好幾分甚至好幾十分后，自己馬上有旗開得勝的感覺，產(chǎn)生初嘗勝利的快感，對(duì)穩(wěn)定情緒、刺激大腦興奮使人進(jìn)入最佳競(jìng)技狀態(tài)都有好處。
2、先熟后生
通覽全卷后，應(yīng)試者會(huì)看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對(duì)前者——熟悉的“果子”應(yīng)先摘。
特別要清醒的是：根據(jù)往年中考的情況，題目總的來說是較容易的，這時(shí)切不可忘乎所以。萬(wàn)一哪一科題目偏難，我們也不要驚慌失措，而要冷靜思考，變生為熟，想一想能不能把所謂的'生題化解為若干個(gè)熟悉的小問題，或轉(zhuǎn)化為熟悉的題型?？傊涀∫痪涿裕骸拔乙兹艘祝也淮笠?我難人難，我不畏難”。
五、一慢一快，慢中求快
一慢一快，指的是審題要慢要細(xì)，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性，諸如：選出完全正確的一項(xiàng)還是錯(cuò)誤的一項(xiàng)，選一項(xiàng)還是兩項(xiàng)等，這些我們一定要在讀題時(shí)耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。中考卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰(shuí)更細(xì)心，而細(xì)心最主要的就是審題時(shí)要慢要細(xì)心。當(dāng)然選擇題之外的題目也應(yīng)如此。
需注意的是文科與理科卷的審題要求有所不同。一般來說，解答理科類題目中出現(xiàn)的條件充分用到、用足，不能有多余條件;而文科，比如語(yǔ)文卷中，有些題中出現(xiàn)的條件、信息、卻不一定全用到，需要我們通過審題加以取舍，有些信息有用，有些信息是沒用的。
理科非選擇類題目的審題要做到“三審”
一審——解題前要審(這是做題的前提)
二審——解題過程中碰到困難時(shí)要審(看看有何條件未用，什么條件背后隱含著個(gè)什么條件等等。)
三審——解題結(jié)束時(shí)要審，防止出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象，審題這一步，不怕“慢”。
當(dāng)找到解決問題的思路和方法后，答題時(shí)速度應(yīng)快。做到這一點(diǎn)可從兩方面入手，一、書寫速度應(yīng)快，不可慢吞吞的。二、書寫的內(nèi)容要簡(jiǎn)明扼要，不拖泥帶水，嚕嗦重復(fù)，盡量寫出得分點(diǎn)就行了，用閱卷的行話來說，就是“踩到點(diǎn)”就行了。
六、分段得分，每分必爭(zhēng)
對(duì)于同一道題目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解決得多，有人理解得淺，解決得少。為了區(qū)分這種情況，中考閱卷同高考閱卷一樣，采用“分段給分”的辦法，即卷面上反映出懂多少知識(shí)就給多少分。通俗的理解就是一道題，即使我們未解答出其結(jié)果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你寫出了一條解答此道題所用的公式、化學(xué)反應(yīng)方程式都可以得到一點(diǎn)分。針對(duì)“分段給分”的評(píng)分辦法，我們的策略就是“分段得分”。
這“分段得分”分兩種情況
對(duì)于會(huì)做的題目。對(duì)會(huì)做的題目要解決對(duì)而不全的老大難問題，扣分。對(duì)而不全就是解題的思路是正確的，最終的結(jié)論也是正確的，但答題過程中遺漏了重要步驟，即通常說的“跳步”。由于評(píng)分采用分段給分的辦法，那么你跳過的那一段就不得分了，因此，我們的答題過程應(yīng)規(guī)范，重要步驟不可遺漏，這就是分段得分。
對(duì)于不會(huì)做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對(duì)于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出來，就把第一小題作為已知條件，用來解答第二小題，只要答得對(duì)，第二小題照樣得分。對(duì)于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強(qiáng)求結(jié)論。例如化學(xué)計(jì)算題，不會(huì)列方程，我光寫出解這道題所需的化學(xué)反應(yīng)方程式，也可得一兩分，幾何證明題，光作對(duì)一條輔助線，也會(huì)得點(diǎn)兒分，這叫“一個(gè)果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，還有一種“革命的投機(jī)”法。總的來說，我們反對(duì)投機(jī)取巧，更反對(duì)干違紀(jì)投機(jī)的蠢事，但“合理的投機(jī)”、“革命的投機(jī)”還是可以的。例如，欲求證y=ax2+bx+c，前兩步會(huì)證，但第三步不會(huì)證，就“投機(jī)”一下，直接寫結(jié)論“所以y=ax2+bx+c”，這樣不僅第一、第二步得分，而且結(jié)論步也得分，甚至閱卷者粗枝大葉的話會(huì)得全分。
七、立足一次成功，重視復(fù)查環(huán)節(jié)
答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯(cuò)。但百密不免一疏。根據(jù)以往幾屆的考試情況，各門考試時(shí)間還是充裕的，我們切不可匆忙交卷，而應(yīng)作耐心的復(fù)查。
解題時(shí)間比較緊張，因此要立足于一次做對(duì)，將模棱兩可的及未做的題目最后要進(jìn)行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。
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