痛經(jīng)原因有哪些

　　痛經(jīng)是指女性正值經(jīng)期或經(jīng)行前后出現(xiàn)周期性小腹疼痛或痛引腰骶，嚴重者可伴有惡心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至劇痛暈厥，亦稱經(jīng)行腹痛。痛經(jīng)是什么引起的?下面是學習啦小編精心為你整理的痛經(jīng)的原因，一起來看看。

　　痛經(jīng)的原因

　　1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，即出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良會導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經(jīng)。

　　3、婦科疾病：如子宮內膜異位癥、盆腔炎等會影響經(jīng)血外流不通暢而導致痛經(jīng)。

　　4、避孕工具：如果體內存在避孕工具，尤其是宮內節(jié)育器，常常會使痛經(jīng)的程度加重。

　　5、壓力過大：精神處于過度緊張的狀態(tài)，對疼痛更顯得敏感。

　　6、貪吃生冷：生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經(jīng)血的正常排出，從而引起痛經(jīng)。

　　7、作息不規(guī)律：生活作息不規(guī)律容易引起內分泌失調，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調和痛經(jīng)。

　　8、嗜好煙酒：煙和酒的成分都會對月經(jīng)的生理過程有干擾因素，容易導致痛經(jīng)的發(fā)生。

　　9、劇烈運動：經(jīng)期劇烈運動可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經(jīng)。

　　10、遺傳因素：痛經(jīng)可能會遺傳，女性發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關系。

　　痛經(jīng)怎么辦

　　1、服用止痛藥：當經(jīng)痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時。這種方法不建議長期使用。

　　2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

　　3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次?；螯c揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

　　4、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。

　　治療痛經(jīng)的食療：

　　益母膏：經(jīng)前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行經(jīng)前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。

　　烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

　　鱉魚：常食鱉魚治痛經(jīng)，對散瘀塊有效。中醫(yī)介紹痛經(jīng)淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫(yī)生診斷處方，才能適合病情，收到功效。

　　牡丹花根：月經(jīng)不調又有痛經(jīng)者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

　　玉簪花：無論何種痛經(jīng)，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。