學(xué)渣的悲傷是，明明付出了同等的時間，學(xué)習(xí)的成果卻沒有學(xué)霸那么明顯，這不僅關(guān)乎學(xué)習(xí)方法還有關(guān)乎學(xué)習(xí)效率，下面小編帶來的學(xué)霸的學(xué)習(xí)計劃表，看看學(xué)霸是如何規(guī)劃時間學(xué)習(xí)的。

　　效率往往流逝于不經(jīng)意間。大部分人的低效來源于這三大方面

　　● 不專注。不專注的原因還分為外因和內(nèi)因;

　　外因主要是被外界所干擾，比如社交網(wǎng)絡(luò)、電話、瀏覽網(wǎng)頁時無關(guān)緊要卻吸引你眼球的信息。

　　內(nèi)因主要來自于自身，比如想太多而難于專注，在工作學(xué)習(xí)過程中無意間蹦出的離奇想法等等。

　　● 拖延。

　　信誓旦旦做好了 To-do-list ，開始一項項完成既定目標(biāo)....Wait!刷會兒微博再開始吧?哇!這個視頻太有趣了叭哈哈哈哈或，一定要轉(zhuǎn)發(fā)給朋友，再和朋友哈哈哈哈哈哈哈哈哈，你會發(fā)現(xiàn)時間過去大半你卻還沒開始執(zhí)行你的任務(wù)。

　　●安逸。為什么總覺得自己的進步很慢?可能是因為你的學(xué)習(xí)歷程太過安逸了，學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容不大“合理”。

　　提升效率的學(xué)霸計劃表

　　早晨 6: 40 — 9：00

　　6:40分起床，然后在20分鐘內(nèi)解決早飯和醒覺。接下來的時間就交給背單詞啦，背單詞比較機械，也比較適合一早混沌的大腦，能夠快速強迫自己集中精神。

　　早上的時間里人的記憶力是比較強的，使用早上的時段來背單詞正好。我習(xí)慣于將App和單詞書結(jié)合起來。

　　在每天復(fù)習(xí)單詞的兩個小時里，我會拿出半個小時來復(fù)習(xí)我從前沒背住的單詞，事實證明循環(huán)和反復(fù)記憶是非常必要的。其實，即使你背不完新單詞，也一定要堅持復(fù)習(xí)舊單詞。

　　我曾經(jīng)看到一位烤鴨說，花同樣的時間，背新單詞可能就記住1個，但是舊的單詞可能能想起來10個，我覺得很有道理，所以即使背舊的單詞讓你覺得毫無新意，也一定要相信它是有效的哦。

　　上午 9：15 — 11:00

　　先來15分鐘休息(也可以不休息)，然后復(fù)習(xí)聽力，可以做一套題再總結(jié)，或者聽聽語料庫和做精聽，但是這塊的時間是留給聽力的。

　　因為上午的時間也是精力比較充沛的時間，而聽力考試則最需要精神集中，半點不能走神，我試過在比較困的時候做聽力，結(jié)果大失水準(zhǔn)，所以聽力一定要在狀態(tài)比較好的時候去練習(xí)，狀態(tài)不好就不要練了。

　　其實9:00左右也是正式考試時聽力開始的時間，所以強烈建議大家利用這段時間來復(fù)習(xí)聽力哦!

　　上午 11:10 —午飯前

　　做一些閱讀，基本上什么都做，但是不做正經(jīng)的閱讀?？肌＿@段時間里，我可能會選擇一篇真題做一下，規(guī)定時間，做完總結(jié);

　　或者我會讀文章，要求自己在多長時間內(nèi)讀完，讀完以后閉目回憶文章的要點，或者在紙上寫下文章的關(guān)鍵詞，訓(xùn)練快速閱讀和抓重點的能力。

　　午飯后半個小時

　　做Free Talk,訓(xùn)練自己開口說的能力，我會結(jié)合題庫里Part1的題目反復(fù)練習(xí)，part 1的題目是最多最雜的，平常很難一一練習(xí)到，正好趁這半小時來練，part 1也比較簡單，非常適合作為練習(xí)開口說的材料。

　　下午 1：00 — 2：00

　　午休時間，不過我會強迫自己在2:00之前起來，因為如果晚于2:00，我又會覺得自己一下午的時間就這么過去了。其實中午覺睡一睡就好，我有時候復(fù)習(xí)時間緊會干脆選擇不睡。

　　下午 2：20 — 5:00

　　集中精神復(fù)習(xí)寫作。寫作是我的一個弱項，越是不足的地方，我的想法是越要從一開始就重視起來，反正不能拖，要是拖的話就更不好解決。

　　所以，我?guī)缀跏前汛髩K的時間都用在了寫作上，在這一塊時間里，我會先上一個小時左右的網(wǎng)課，然后再看一些寫作書。

　　最后，我肯定要保證每天的寫作復(fù)習(xí)時間里都寫作了一篇小作文/大作文。有時候網(wǎng)課上完了，就會參看一些寫作資料，或者對范文進行仿寫。

　　總之，寫作需要花時間解決，所以我建議大家在寫作方面多關(guān)注方法、解決自己的語法錯誤，同時寫一些習(xí)作，批改并且總結(jié)。

　　5：00 —晚飯前

　　這通常是一個碎片時間，為了把它們利用起來，我會拿這段時間來復(fù)習(xí)一些早上看過的單詞，加深印象。

　　晚飯后——晚上9:00

　　也是比較大塊的時間，大家都有夜生活，而我要來練口語....我覺得口語是一門說的功夫，所以開口說是必要的，我會在這塊時間里，帶上一支筆，一個本子，還有手機里的雅思APP，到空無一人的教室里(或者找空曠的、可以寫字的地方)練習(xí)。

　　可以先對著題目練習(xí)，自問自答，用手機錄音，然后回聽自己的語法錯誤，最后結(jié)合答案進行總結(jié)，把一些好詞句結(jié)合我的思維形成自己的答案，所以這里會用到筆和本子。

　　其實口語的練習(xí)挺需要耐心的，也很枯燥，但是只要堅持下來，我覺得收獲倒是比寫作甚至是聽力來得更快。

　　晚上 9：10 — 10：30

　　做一套閱讀，建議直接做閱讀?？迹鐾昴？家院筮M行總結(jié)，把錯題點和劃出來的新詞都重復(fù)記憶一遍。反正這段時間是給自己留下來練閱讀手感的。閱讀比較有把握的烤鴨也可以把這一部分時間壓縮，多留時間來練口語。