嬰兒如何預(yù)防糖尿病
嬰兒如何預(yù)防糖尿病
在糖尿病的患病人群中，兒童也占有很大比例，尤其是肥胖的嬰兒，糖尿病一旦患上就是終身的事，家長(zhǎng)應(yīng)該警惕。下面小編帶你了解嬰兒如何預(yù)防糖尿病，希望對(duì)你有幫助!
嬰兒如何預(yù)防糖尿病
有的父母擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，總是恨不得孩子平時(shí)能多吃一些，采取“填鴨式”的方法來養(yǎng)孩子，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子身體發(fā)胖，血糖過高而誘發(fā)糖尿病。
南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習(xí)慣兒童飲食應(yīng)該從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，葷素搭配得當(dāng)。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品。
其實(shí)小孩子自己懂得控制食量，餓了自己自然會(huì)進(jìn)食，家長(zhǎng)只要控制食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，注意營(yíng)養(yǎng)均衡就行了，不必逼著孩子多吃一些，更不能把孩子喂養(yǎng)成胖小孩。
吃東西就像還債，兒童期透支了以后是要償還的。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，肥胖人群糖尿病的發(fā)病率最高可達(dá)正常人的10倍以上。肥胖人體重每增加1公斤，患病的危險(xiǎn)至少增加5%。
因此，預(yù)防糖尿病須盡早進(jìn)行，從孩子們的日常生活和飲食習(xí)慣做起。
在日常生活中采用低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素的食物搭配。只要有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，就要及時(shí)去醫(yī)院測(cè)定血糖，爭(zhēng)取早期治療的寶貴時(shí)間。
糖尿病的高危寶寶群
1、肥胖是糖尿病發(fā)生的高風(fēng)險(xiǎn)因素，而且兒童肥胖發(fā)生的年齡越小，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。尤其對(duì)有肥胖或糖尿病等家族病史的家庭，從小幫寶寶培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要。
2、喝碳酸飲料，如：可樂、汽水等。碳酸飲料喝多了會(huì)誘發(fā)兒童糖尿病，逐漸成為兒童糖尿病的“隱性殺手”。兒童糖尿病的發(fā)病數(shù)占全部糖尿病人數(shù)的5%，且每年都以10%的幅度上升。糖尿病權(quán)威專家認(rèn)為，過多喝碳酸飲料是兒童糖尿病發(fā)病的主要誘因之一。
定期開展糖尿病高危人群的篩查，是早期發(fā)現(xiàn)兒童及青少年人群中糖尿病的主要手段。對(duì)兒童及青少年人群中有糖尿病高危因素者應(yīng)進(jìn)行定期篩查，主要是血糖的檢測(cè)，除查空腹血糖外，還應(yīng)同時(shí)檢測(cè)餐后兩小時(shí)血糖，并對(duì)伴有代謝異常者及早進(jìn)行干預(yù)治療，以防止兒童及青少年糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。
如何盡早發(fā)現(xiàn)嬰兒糖尿病
1、最典型的癥狀是食量大增、喜歡喝水、常常上廁所小便，食量劇增但是體重卻不見相對(duì)增加，甚至有減輕的現(xiàn)象，這就是所謂“三多一少”的現(xiàn)象。
2、如果是嬰幼兒，多吃、多喝水的癥狀可能不明顯，卻常常有整天睡覺、精神不振、夜間尿尿次數(shù)增加的現(xiàn)象。
如果有疑似上述癥狀，應(yīng)立即帶著小孩就醫(yī)檢查，一般而言，醫(yī)師會(huì)先測(cè)量小孩尿中含糖量是否異常，如果異常，會(huì)進(jìn)一步抽血檢查，如果飯后血糖超過200mg/10ml，表示已經(jīng)得了糖尿病，必須立即治療。
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