溝通障礙怎么辦_親子障礙如何解決
溝通障礙怎么辦_親子障礙如何解決
很多父母抱怨孩子越來越難溝通了，出現(xiàn)親子溝通障礙該怎么辦?家長要特別關(guān)注與成長中的孩子的溝通障礙，避免因為不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞阶璧K了家庭成員的心靈互動。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了解決溝通障礙的方法，供你閱讀參考。
解決溝通障礙的方法：親子溝通障礙的問題以及解決的方法
親子溝通問題一：問一句答一句，不問就不說，孩子的心事藏在心底里
孩子的心聲：父母老是問我一些老掉牙的問題，真的很無聊。比方說，爸爸會問：“寶寶，今天上了什么課，有沒有得到表揚?”媽媽會問：“乖孩子，今天在學(xué)校 里吃了什么菜，有沒有喝牛奶?”讓我怎么回答!我一般就隨便敷衍他們幾句。有時看著他們殷切的目光和探詢的眼神，我真的好想和他們聊一聊當(dāng)今最火的街舞、QQ交友、怎樣提高羽毛球技術(shù)等事情?？稍捯婚_頭，很快就被他們打斷了：“關(guān)心這些太浪費時間，還是專心讀書，考試拿個好分?jǐn)?shù)重要!”甚至在外面受了委 屈，剛哭了幾下，父母就把眉頭擰起來了：“這個事情都處理不好，你還有本事哭!”成長的痛苦在父母眼里根本不是大問題。我感覺他們需要的不是一個有血有 肉、健康活潑的孩子，而是一個會拿高分的學(xué)習(xí)機(jī)器，所以，我沒有必要，也沒有可能和他們溝通。
癥結(jié)：許多家長意識到了溝通的重要性，也努力著做一個理解孩子、受孩子喜愛的長輩，但他們似乎缺乏一種能力，即尋找到合適的話題來走進(jìn)孩子的心靈，同時也讓孩子分享他們成功的人生經(jīng)驗。往往采取一種簡單說教的方式，像念經(jīng)一樣地在孩子耳邊嘮叨，結(jié)果把孩子搞得很煩。要想讓孩子能在自己身邊坐得住，就要想方 設(shè)法尋找新鮮的話題來吸引孩子開口。
解決辦法：父母要與時俱進(jìn)，站在孩子的角度，談?wù)擖c孩子喜聞樂見的內(nèi)容。“要不要把自己的照片放在Z-ONE空間?”“用樹葉子怎么才能拼出一幅畫?” “女生節(jié)上穿什么衣服合適?”一開始談?wù)撨@些話題，可能父母和孩子都比較別扭，因為雙方都不習(xí)慣這種新的溝通方式。沒關(guān)系，堅持下去，沒多久就會發(fā)現(xiàn)，家庭成員溝通的時間越來越多。
親子溝通問題二：孩子喋喋不休，父母懶得搭理
孩子的心聲：我報名參加了校園歌手大賽，參賽的選手很多，我很緊張，害怕自己不能好好地發(fā)揮，被其他人PK。但上臺后就放松了，結(jié)果拿了二等獎。我興沖沖地告訴媽媽，但她只顧著削土豆皮，不耐煩說：“去，去，去，沒看見我正忙著嗎!芝麻大的小事，有什么好說的!”然后把我趕出了廚房。我去找爸爸，他在看報 紙，我跟他說我參加了歌唱比賽，開始有些緊張，心跳得厲害。爸爸有一搭沒一搭地聽著，突然對我大吼一聲：“有完沒完啊!一個事情說個不停，你不能讓我安靜 地看會報紙啊!”說完，走進(jìn)臥室，“砰”地把門鎖上了，讓我一個人在客廳里發(fā)呆。我怎么會知道他今天心情不好!
癥結(jié)：孩子能主動和父母交談是件好事，至少表明孩子信任父母，愿意將內(nèi)心的感受和盤托出。父母厭煩孩子開口，除了父母自己的情緒起伏相關(guān)，還與孩子交談的內(nèi)容重復(fù)性高、缺乏有意義的內(nèi)容有關(guān)系。很多父母頭疼于孩子“話太多”，且翻來覆去就那么幾句。其實這與家長的引導(dǎo)無方有相當(dāng)大的關(guān)系。
解決辦法：耐心傾聽是基礎(chǔ)，要在傾聽的過程中抓住一兩個點，將話題引入有趣的軌道。這樣有意識地引導(dǎo)一兩年，孩子的講述就會變得有條理、有重點、有趣味。以歌唱比賽的事情為例。父母可以引導(dǎo)孩子：“你緊張的時候，有沒有想辦法來克服這種焦慮情緒呢?”“其他選手是不是也有緊張情緒?”“唱歌的時候，你為什么突然又不緊張了呢?”通過這些提問，引導(dǎo)孩子學(xué)會識別和管理自己的情緒，找到克服焦慮的有效方法，提高應(yīng)對陌生環(huán)境的能力。同時，父母還可以分享孩子迎接競爭、獲得勝利的快樂，這是任何金錢都買不來的和諧與默契。
親子溝通問題三：父母不守信用，把孩子的秘密到處講
孩子心聲：我喜歡上了隔壁英俊的男生林，偷偷地畫了一張他的肖像畫，藏在抽屜里。被媽媽發(fā)現(xiàn)了，我求她不要講，還簽訂了“君子協(xié)議”，結(jié)果怎么樣?除了爺 爺奶奶叔叔姑姑，連小區(qū)的張阿姨都知道了，他們還叫我不要早戀。哼，以后我再也不相信他們了，大人都是說話不算話。
癥結(jié)：4周歲后，孩子的獨立意識和自尊意識都在覺醒，他愿意告訴父母一部分對他而言“至關(guān)重要”的消息，是希望父母理解他、同情他、諒解他，當(dāng)他的“同盟軍”。如果做父母的僅僅把孩子當(dāng)作“有趣的玩偶”“出乖露丑搞笑的小人兒”，到處傳揚他的“精彩事跡”，孩子就會受到傷害，僵局也就這樣出現(xiàn)了。更重要的，這樣會讓孩子內(nèi)心深處缺乏信任感，對人際關(guān)系失去信心。
解決辦法：主動找孩子道歉，說不是故意的，請孩子原諒。然后，問應(yīng)該怎樣做才能獲得孩子的諒解。結(jié)果可能是罰媽媽做了5個仰臥起坐，做完兩個人就和解了。下次，當(dāng)媽媽又管不住自己的嘴巴時，孩子就會拉拉媽媽的衣襟：“你又想做仰臥起坐呀!”
親子溝通問題四：父母專斷獨行，聽不得一點不同意見
孩子心聲：上周回家和父母談?wù)搶砩洗髮W(xué)學(xué)什么專業(yè)的時候，我說想學(xué)心理學(xué)，將來做專業(yè)的心理咨詢師。爸爸一聽就火了，說：“不爭氣的孩子，學(xué)那個華而不實的東西干什么，對別人說幾句話就能養(yǎng)活自己!”媽媽也在一邊幫腔，說我不懂事，就知道和父母對著干。父母的意思我很清楚，他們一輩子都在基層做著最平凡的工作，拿著微薄的薪水，對富裕的生活有著非常強(qiáng)的渴望。而鄰居田叔叔的兒子學(xué)了通訊專業(yè)，在廣州移動公司，年薪幾十萬，買了別墅和轎車，自然就是我學(xué)習(xí)的榜樣。我知道自己的性格和學(xué)習(xí)能力都無法勝任父母的期望，所以我只有選擇沉默來對抗他們強(qiáng)加給我的選擇。
癥結(jié)：有些父母習(xí)慣于用年歲和資歷來壓制孩子：“我吃的鹽比你吃的飯都多”，“我過的橋比你走的路都多”。孩子的人生需要父母的指導(dǎo)，但絕不意味著孩子就沒有發(fā)表自己主張的權(quán)利。父母可以不同意孩子的觀點，因為孩子的看法可能片面、幼稚，但孩子要表達(dá)心聲的權(quán)利不可以剝奪。壓制孩子，只能使得孩子表面順從，而內(nèi)心非常反叛。這樣的溝通，實際只是一次激烈的代際沖突，雙方并不能很好理解對方的意思，傷了和氣，加深了兩代人的心理隔膜。
解決辦法：即使意見相左，也不要立刻發(fā)作，更不能大發(fā)雷霆。父母應(yīng)該保持冷靜，耐心聽聽孩子的觀點和理由。接著重復(fù)歸納孩子的觀點，以表示自己真正理解了孩子的意思，也表示對孩子的尊重和平等相待。然后，父母也應(yīng)該詳細(xì)地說明自己的觀點和主張，爭取能說服孩子。如果不能立刻達(dá)到一致，父母要給孩子一點時間來考慮。
解決溝通障礙的方法：十八條親子溝通技巧
1.遵守“一句話原則”
重點放在第一句話里。你越是喋喋不休，孩子就越當(dāng)耳旁風(fēng)。在和孩子討論事情的時候，絮絮叨叨是常見的錯誤，它會讓孩子覺得你搞不清楚到底要說什么。如果孩子不打斷你的長篇大論，很可能他/她已經(jīng)沒有在聽你說話了。
2. 蹲下來
在你說話前，最好蹲下來讓你的視線和孩子平視，以便引起孩子的注意，在和孩子對話時，可以使用一些肢體語言。但要注意，不要讓視線過于集中，不然孩子會認(rèn)為你在控制他/她，而不是嘗試與他/她對話。
3. 使用短句
使用短句和意思清晰的詞匯。你可以仔細(xì)聽聽孩子們之間是如何對話的。如果你的孩子看上去漫不經(jīng)心，提不起興趣，那你的意思可能沒有被有效傳達(dá)。
4. 讓孩子復(fù)述一遍
如果孩子復(fù)述不出來，那你說的東西可能太長或者太復(fù)雜了。
5. 讓孩子信服
當(dāng)你和小朋友說話的時候，你可以和Ta理論，但是千萬不要擺大人的架子。不要武斷地說：“穿上衣服你才能出去玩。”你必須要解釋這么做的理由，讓孩子理解你的建議的意義，而不是僅僅聽從你的發(fā)號施令。
6. 多用積極的詞語
少說“不要”，“不許”這些否定的、消極的詞匯。更好的方式是讓孩子選擇：“在家里我們好好走路，出門可以跑”。
7.讓孩子有臺階下
不要說“下樓來”，你可以說“我想讓你下樓來。”不要說“讓妹妹先玩”，你可以說“我想你該讓妹妹先玩。”這招對那些乖巧但不喜歡被發(fā)號施令的孩子特別有效。通過加一句“我想”的方式，你讓孩子有臺階下。
8. “當(dāng)...以后，...就...”
“當(dāng)你刷完牙以后，我們就開始講故事。”“當(dāng)你做完功課以后，你就可以看電視。”“當(dāng)...以后”一方面說明了你的期望，效果卻比“如果”好得多。
9. 先邁腿，再張口
別喊“關(guān)了電視來吃飯”，你可以走到電視機(jī)前面和孩子一起看一會兒，等到開始放廣告了，再讓孩子把電視關(guān)了。走到孩子身邊能讓他/她知道你是認(rèn)真的，不然你說的就變成了耳旁風(fēng)。
10. 避免唐突
孩子的年紀(jì)越小，你們的對話要越簡短，但是別太唐突。一些家長常常質(zhì)問孩子：“你干嘛這么做?”你可以更加委婉：“我們來談?wù)勀銊倓偢傻氖聝骸?rdquo;
11. 大人同樣要講禮貌
一個兩歲的小孩也明白“請”的意思。所以讓孩子禮貌地說話，不應(yīng)該讓孩子覺得禮貌是很隨意的事。和孩子說話也要用上“請”這些禮貌用語，因為孩子會學(xué)你。
12. 讓孩子降低音量
孩子嚷得越響，你的聲音越要放低。在孩子發(fā)泄情緒的時候，你可以輕聲地穿插你的評語，比如“我理解你”，“我能怎么幫你?”讓孩子覺得你關(guān)心他/她的感受而不是一起跟著發(fā)脾氣。如果你一起發(fā)脾氣的話，反而會適得其反。
13. 越小的孩子越需要重復(fù)
和幼兒說話時要多重復(fù)幾遍，因為2歲以下的孩子理解家長的指令會比較困難。但是3歲以上的孩子在這點上好很多。所以孩子越大，越不需要你重復(fù)你說的話。青春期的孩子會把你的重復(fù)當(dāng)嘮叨。
14. 讓孩子自己想答案
不要說“把你的雜物收拾干凈”，你可以說“寶貝，你的襪子應(yīng)該放哪兒啊?”讓孩子自己去找答案會更有意義。
15. 巧用押韻
比如“笑一笑，十年少”。這種有韻律的道理，孩子記得特別牢。
16. 讓孩子打開心扉
要讓孩子打開心扉，不要問答案是“是”或“否”的句子。比如，“今天學(xué)校有沒有意思啊?”你可以說：“今天你在學(xué)校遇到哪些新鮮的事?”
17. 嘗試說：“當(dāng)你...我感覺...因為...”
比如，“當(dāng)你跑出去的時候，我感覺很擔(dān)心，因為我怕你走丟了。”
18. 恰當(dāng)?shù)亟Y(jié)束談話
如果討論的事情結(jié)束了，那么就做個總結(jié)。比如，“這件事沒辦法，我不允許。抱歉”。蓋棺定論能節(jié)省你和孩子的力氣。別再重復(fù)“你再認(rèn)真聽我說...”那一套了。
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