2019中考沖刺復習如何勞逸結(jié)合
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考生在進行中考緊張復習的過程中總是非常的疲憊的，只有懂得勞逸結(jié)合，才能夠讓自己在備考的階段更加高效地復習。下面學習啦小編為大家解答2019中考沖刺復習如何勞逸結(jié)合，希望對你有所幫助!
1. 復習方式多樣化
中考的復習還是很多方面需要復習的，考生在復習覺得很疲憊的時候，往往是因為同一時間只是在寫方面進行復習，其實考生還可以通過讀，或者聽這些方面對知識進行復習，這樣復習的過程中也就不會因為一直干同樣的一件事情感到枯燥無味了。
2. 學習和休息的時間安排好
考生在學習的時候，學習一段時間之后一定要有自己的一段休息的時間，如果一直都在學習的話，可能大腦不能夠保持清醒，還不如你休息一下再學習效果更好。建議學習1-2小時的時候就休息幾分鐘。這樣就能緩解一下學習的疲勞狀態(tài)了。
3. 調(diào)整好作息時間
考生因為學習的壓力比較大，所以在晚上的時候容易學習的比較晚，這樣開夜車的行為是非常不好的。只有在晚上該休息的時間保持一個充足的睡眠狀態(tài)，隔天的學習生活才不會受到影響，也就不會形成惡性的循環(huán)了。
4. 重視吃早餐的習慣
考生可能由于晚上學得比較晚吃了一些東西，隔天早餐或是起不來或是吃不下就沒吃了，這樣并不是好的飲食狀態(tài)。要知道，早餐和其他餐食時間同等的重要。
好啦，相信你能夠把自己的狀態(tài)調(diào)整好，認真復習，備戰(zhàn)中考。
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