長了痘痘的人總喜歡用手去擠痘痘，可是逞一時(shí)手快的后果就是臉上留了疤，為什么擠痘痘會(huì)留疤呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　擠痘痘為什么會(huì)留疤：

　　皮膚厚且硬的人群：這類人群是堅(jiān)決不能擠青春痘的，以為這類人的皮膚膚質(zhì)不好，擠了會(huì)發(fā)炎，如果亂擠的話，皮膚很容易凹陷，而一旦凹陷下去發(fā)炎部位的細(xì)胞受到了傷害，另外青春痘會(huì)在發(fā)炎的情況受到抑制會(huì)變成紫紅色，周圍的皮膚也可能變成紅彤彤的，但是這只是皮膚恢復(fù)前的樣子，不必?fù)?dān)心。

　　需要注意的是如果青春痘紅腫，發(fā)炎變成了紫紅色，一定不要去曬太陽， 因?yàn)橐贿^多的接觸太陽，疤痕就再也沒有辦法恢復(fù)了，真的就可能永遠(yuǎn)的留在了皮膚上了，給你姣好的容貌添上了不好的色彩。

　　皮膚比較軟比較薄的人群：這類人群如果出現(xiàn)了小得青春痘，是可以擠掉的，將其擠掉不僅不會(huì)留疤，反而還可以徹底的治愈，當(dāng)然這和擠青春痘的手法是相關(guān)的，如果擠的方法不對就會(huì)傷害我們的皮膚。

　　一定要弄清楚自己的膚質(zhì)特點(diǎn)還要學(xué)會(huì)專業(yè)的擠青春痘的方法，需要注意不要總是濃妝艷某，不要相信美容院的療效，在飲食方面不要吃過多辛辣的食物，這樣就可以有效的預(yù)防青春痘的生長，而且還能更有效的預(yù)防痘疤的產(chǎn)生。

　　如何良好預(yù)防痘痘?

　　第一，有痘痘時(shí)最好不要用化妝品，因?yàn)榛瘖y品中含有痘痘源性物質(zhì)，它們會(huì)使痘痘加重，病程延長。痘痘病人更不能用油性大的化妝品，用些化妝水或凝膠劑等油性小的化妝品。帥小編還要特別澄清一點(diǎn)，化妝品是不能治療痘痘，也就是說化妝品不能治病。

　　第二，不要一味迷信美容院，讓美容院來為你解決痘痘問題，美容院只能做皮膚清潔、護(hù)理。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治療，如果處置不當(dāng)會(huì)造成不良的后果。

　　第三，應(yīng)注意生活規(guī)律，要加強(qiáng)體格鍛煉，要注意及時(shí)呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。

　　第四，少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。因?yàn)檫@些食物會(huì)使身體發(fā)熱，刺激皮脂分泌。本來會(huì)長痘痘就是因?yàn)榕懦銎ぶ粫惩?，如果再有大量皮脂分泌，勢必加重病情?？傊?，多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食?/p>

　　長痘痘可以吃什么：

　　(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痘痘的輔助治療。

　　(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痘痘。

　　(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痘痘、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

　　(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痘痘。

　　(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痘痘。

　　(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痘痘。

　　(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痘痘有效。

　　(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

　　(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痘痘。

　　(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

　　(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痘痘。

　　(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。

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